13 اسبوع كم شهر، هناك بعض الأوقات التي تعتبر هامة عند الأشخاص، بالأخص النساء الحوامل، لهذا يعتبر التعرف على الأسابيع والأيام من الأشياء الهامة للكثير من الأشخاص، وسوف نستعرض ذلك بشئ من التفصيل، ونطبقه على الأسبوع الثالث عشر للنساء الحوامل .
13 أسبوع كم شهر
من المعروف أن عدد أيام الشهر الواحد هو 30 يوماً، وعدد الأسابيع في الشهر الواحد هو 4 أسابيع ويومين، لهذا فإننا عندما نقوم بحساب الثلاثة عشر اسبوعاً بالقسمة على أربعة أسابيع شهرياً يكون عدد الأشهر ثلاثة أشهر، والـ 13 أسبوعاً يساوي 91 يوماً.
اقرأ أيضًا : أشياء تسبب موت الجنين في الشهر الرابع
الأسبوع الـ 13 من الحمل
- الأسبوع الثالث عشر من الحمل هي المرحلة التي تبدأ فيها علامات الحمل الأكثر أهمية بالظهور، كانتفاخ البطن أكثر، والتغييرات في لون الجلد في خط المنتصف من البطن ومنطقة الحلمتين، والتي تصبح أكثر قتامة على الأرجح، ويكون ما هو إلا نهاية الثلث الأول من الـ40 أسبوعاً من الحمل.
- في هذا الأسبوع يكون الجنين قد أنهى تطوره الأول، وأجهزة جسمه تكاد تكون مكتملة: الوجه والعمود الفقري، وأعضاء البطن والقلب وغيرها، وقد أنهى بالفعل تطوره منذ الأسبوع الخامس وخلال هذه الفترة سوف يبدأ تطور العظام، رغم أن الجنين لا يزال لا يرى ولا يسمع، إلا أن أجهزة جسمه وأعضاءه قد اكتملت تقريباً، وتستمر كتلة الجنين بالزيادة، ويبدو جنينك في الأسبوع الـ13 من الحمل وكأنه انسان صغير مع النسبة غير المتناسبة بين الرأس الكبير والجسم الصغير، والجنين يستطيع التحرك، حيث ينتقل من جانب لآخر ويتقلب، وينام الجنين في هذه الفترة 90% من الوقت وهو أمر طبيعي.
- يوصى الأمهات في هذه الفترة بتناول مكملات الحديد والخضوع لاختبار شفافية العنق للكشف عن أي عيوب خلقية في الجنين، والحفاظ على اللياقة البدنية المناسبة للنساء الحوامل والمحافظة على نظام غذائي سليم وصحي ومتوازن ومناسب للصحة وصحة الجنين وتطوره.
أعراض الحمل في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
هناك العديد من الأعراض التي تصيب النساء في حمل الأسبوع الثالث عشر، كالآتي:
- الزيادة في حجم الثدي والحاجة للبس ملابس فضفاضة.
- شعور بألم ووخز في منطقة الحوض لأن الرحم ينمو في هذه الفترة ويناسب حجم الجنين.
- احتباس السوائل يؤدي إلى ظهور الورم على قدميها.
- وجود حرقان في المعدة، وتوجد بعض الغازات بالإضافة للشعور بالإمساك الشديد.
- علامات التمدد على بطن السيدة الحامل بسبب نمو الجنين.
- تعاني بعض النساء من صعوبة التنفس وأنفها مسدود، ويمكن أن تتعرض لنزيف في اللثة بسبب زيادة حجم الدم.
- احساس بزيادة الجنين وحركته في الجسم.
لماذا يجب عليك تناول الحديد في الأسبوع الثالث عشر من الحمل
- يجب عليك تناول الحديد في الأسبوع الثالث عشر من الحمل بسبب بداية تأثير تخفيف الدم، فيوصى بأن تتناولي مكملات الحديد. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تخضعي بعد لاختبار شفافية العنق للكشف عن العيوب الخلقية في الجنين، فمن المستحسن اجراؤه لأنه سيصبح من التأخر جدا اجراؤه في وقت لاحق.
- استمري بالحفاظ على اللياقة البدنية المناسبة للنساء الحوامل وحافظي على نظام غذائي سليم، صحي ومتوازن، مناسب وضروري لصحتك وصحة جنينك وتطوره.
اقرأ أيضًا : اعراض بداية الحمل
