اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض، من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع تقدم العمر. لكن الشعر الأبيض قد يظهر في أي وقت تقريبًا في الحياة. حتى المراهقين والأشخاص في العشرينات من العمر قد يلاحظون خيوطًا من الشعر الأبيض.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
يحتوي جسم الإنسان على ملايين بصيلات الشعر أو الأكياس الصغيرة التي تبطن الجلد. تولد البصيلات الشعر واللون أو الخلايا الصبغية التي تحتوي على مادة الميلانين. مع مرور الوقت، تفقد بصيلات الشعر الخلايا الصبغية، مما يؤدي إلى لون الشعر الأبيض.كما قد يؤدي نقص الفيتامينات إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض قبل الأوان. ولطالما ارتبط التدخين بالشيب المبكر. ولذلك، منعه يعتمد على السبب.
اقرأ أيضاً: ما هي أسباب الشيب المبكر
أسباب ظهور الشعر الابيض:
هناك العديد من الأسباب إلى جانب العمر تؤدي إلى تحول شعر الشخص إلى اللون الأبيض.
-
نقص الفيتامينات
قد يبدأ الشعر الأبيض والرمادي في النمو في أي عمر، وقد يكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل المختلفة. أي نقص في فيتامين B-6 أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E يساهم في ظهور الشيب المبكر. نقص التغذية يؤثر على التصبغ ، مما يشير إلى أن اللون قد يعود مع مكملات الفيتامينات.
-
علم الوراثة
يرتبط الشيب المبكر لشعر الشخص إلى حد كبير بالوراثة، يلعب العرق دورًا أيضًا فمثلًا يبدأ الشيب المبكر عند الأشخاص البيض في عمر 20 عامًا، بينما قد يكون عمر الشخص 25 عامًا بين الآسيويين، و 30 عامًا في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي.
كيف يتكون الشيب .. تعرف على كيفية حدوث ظاهرة الشيب ..
-
الأكسدة
الشيب يكون وراثيًا في الغالب، إلا أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دورًا عندما تحدث العملية قبل الأوان. يسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات عندما لا تكون مضادات الأكسدة كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتساهم في الشيخوخة والأمراض.
الكثير من الإجهاد التأكسدي يعزز تطور الأمراض، بما في ذلك البهاق. قد يؤدي البهاق أيضًا إلى تحويل الشعر إلى اللون الأبيض بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.
-
حالات طبية معينة
قد تؤدي بعض الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية، إلى زيادة خطر إصابة الشخص بالشيب مبكرًا. كما أن هناك علاقة بين تشوهات الشعر واختلال وظائف الغدة الدرقية. على سبيل المثال، الشعر الأبيض شائع أيضًا في داء الثعلبة، وهي حالة جلدية مناعية ذاتية تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم. عندما ينمو الشعر من جديد، يميل إلى أن يصبح أبيض بسبب نقص الميلانين.
اقرأ أيضاً: وصفة للقضاء على الشيب … تعرف على أنواع الشيب والأسباب التى تؤدى له وطرق علاجة .
-
ضغوطات الحياة الحقيقية
الخلايا المسؤولة عن لون الشعر قد تستنفد عندما يكون الجسم تحت الضغط. على الرغم من أن الإجهاد قد يلعب دورًا، إلا أنه ليس سوى جزء صغير.
-
التدخين
المدخنين هم أكثر عرضة مرتين ونصف المرة لبدء الشيب قبل سن الثلاثين من غير المدخنين.
-
صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر
تساهم صبغات الشعر الكيماوية ومنتجات الشعر، حتى الشامبو في ظهور الشيب المبكر للشعر. تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من الميلانين. يعتبر بيروكسيد الهيدروجين، الموجود في العديد من صبغات الشعر، أحد هذه المواد الكيميائية الضارة. كما أن الاستخدام المفرط للمنتجات التي تبيض الشعر سيؤدي في النهاية إلى تحوله إلى اللون الأبيض.
اقرأ أيضاً: مقال عن الشيب
7 طرق لعلاج الشعر الابيض:
إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي السبب في الشعر الأبيض، فلا شيء يمكن أن يمنعه. ومع ذلك، فإن علاج الشيب قد يسمح بإعادة تصبغ اللون إذا كان هناك سبب أخر. على سبيل المثال، نقص النظام الغذائي والفيتامينات، فإن تصحيح ذلك قد يعكس المشكلة أو يمنعها من التدهور.
1- تناول المزيد من مضادات الأكسدة
يساعد تناول نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الخضار والفواكه، على منع الشعر من الشيب لأنه يقلل من الإجهاد التأكسدي.
اقرأ أيضاً: فوائد زيت النارجيل الابيض النقي للشعر
2- علاجات طبيعية
صبغات الشعر تساهم في ظهور الشيب المبكر وقد تسبب الحساسية والتفاعلات السلبية. تقدم العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تبييض الشعر دون الإضرار بالجسم أو التسبب في مزيد من الضرر بصبغة الشعر. مثل أوراق الكاري.
3- فحص الغدة الدرقية
مع أمراض الغدة الدرقية، قد يكون من الممكن إعادة التصبغ بعد العلاج بالهرمونات. يجب استشارة طبيبك إذا كنت تعتقد أن اللوم يقع على الغدة الدرقية.
4- المزيد من B-12
إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين ب 12، فإن زيادة هذا الفيتامين الأساسي قد يحسن بصيلات شعرك ويعيد لون شعرك الطبيعي إلى الحياة.
5- الحصول على المعادن الأساسية
يعتبر الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس مهمين للغاية لصحة الشعر.
6- التوقف عن التدخين والحد من التوتر
إيقاف هذه السلوكيات تمامًا يساعد في منع المزيد من الشعر الأبيض.
7- العناية السليمة بالشعر
التوقف عن غسل الشعر كثيرًا. قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى إتلافه. يؤدي التبييض والشامبو القاسي إلى تلف الشعر الأبيض المبكر.
اقرأ أيضاً: أفضل أنواع الصبغات للشعر الأبيض
