علاج التهاب البول في المنزل
علاج التهاب البول في المنزل ، غالبًا ما يتم علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية، ولكن هناك علاجات منزلية فعالة للغاية ولا تقل أهمية عن الأدوية، وأبرزها شرب الكثير من الماء، وسيتم عرضها بالتفصيل من خلال التقرير التالي .
علاج التهاب البول في المنزل
شرب الكثير من السوائل
ينصح بشرب الكثير من السوائل للتخلص من التهاب البول،لأن التبول المتكرر يساعد في طرد البكتيريا من المسالك البولية، وتؤكد الدراسات أن عدم تناول كميات كافية من السوائل يؤدى للإصابة بعدوى المسالك البولية.
تناول الأطعمة التى تحتوي على البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة مفيدة يتم استهلاكها من خلال الطعام أو المكملات الغذائية، تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب التهاب المسالك البولية.
تتوفر البروبيوتيك في شكل مكمل أو يمكن العثور عليها في الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، وتساعد فى تحسين صحة الجهاز الهضمي وجهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
يمكن أن تسبب المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج التهاب البول، اضطرابات في مستويات بكتيريا الأمعاء، قد تكون البروبيوتيك مفيدة في استعادة بكتيريا الأمعاء بعد العلاج بالمضادات الحيوية
أظهرت الدراسات أن البروبيوتيك يمكن أن يزيد من مستويات بكتيريا الأمعاء الجيدة ويقلل من الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام المضادات الحيوية .
أقرأ أيضًا:مرهم تتراكورت Tetracort للالتهاب المسالك البولية
تناول فيتامين سي يقلل من التهاب البول
تناول فيتامين سي يحمي من التهابات المسالك البولية، كما يُعتقد أن فيتامين ج مفيد أيضًا ويعمل عن طريق زيادة حموضة البول، وبالتالي قتل البكتيريا التي تسبب العدوى
يمكن الحصول على فيتامين سى من الفواكه والخضروات، كما يحتوي الفلفل الأحمر والبرتقال والجريب فروت والكيوي على الكمية الموصى بها من فيتامين سي للتخلص من التهاب البول.
تناول عصير التوت البري غير المحلى
يعد شرب عصير التوت البري غير المحلى أحد أكثر العلاجات الطبيعية شهرة لعلاج التهابات المسالك البولية، ويعمل التوت البري عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية، وبالتالي منع العدوى .
أقرأ أيضًا:كبسولات تادينان Tadenan لعلاج المسالك البولية
الحرص على ممارسة العادات الصحية
تبدأ الوقاية من التهابات المسالك البولية بممارسة بعض العادات الصحية والإهتمام بالنظافة الشخصية بعد دخول الحمام، ويجب عدم حبس البول لفترة طويلة، هذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا، مما يؤدي إلى الإصابة .
يمكن أن يقلل التبول بعد الجماع من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية عن طريق منع انتشار البكتيريا .
يجب على الأشخاص المعرضين للإصابة بعدوى المسالك البولية تجنب استخدام كريمات إزالة الشعر، حيث تم ربطها بزيادة التهابات المسالك البولية
عند استخدام المرحاض، يجب أن تتم عملية التنظيف من الأمام للخلف وليس العكس، يمكن أن يتسبب المسح من الخلف إلى الأمام في انتشار البكتيريا وزيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
أقرأ أيضًا:علاج التهاب البول عند الأطفال .. تعرف على وعلاج التهابات المسالك البولية عند الأطفال
المكملات الطبيعية تقلل من التهابات البول
قد تقلل العديد من المكملات الطبيعية من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، ومنها التوت البري والثوم، وتعمل هذه المكملات عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية.
يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات وقد يكون قادرًا على منع نمو البكتيريا لمنع التهابات المسالك البولية، ويعتبر واحدًا من أبرز العلاجات المنزلية المستخدمة للتغلب على التهاب البول.
أقرأ أيضًا:فوزاسيم Fuzocim علاج أمراض المسالك البولية
التبول بكثرة يخفف من شدة الالتهاب
يعتبر الألم عند التبول أحد أعراض التهاب المسالك البولية، لهذا السبب، يتجنب المريض دخول الحمام بكثرة، وهو أمر يزيد من شدة الالتهاب، لذلك ينصح الخبراء الناس بالتبول عند الحاجة أو كل 2-3 ساعات.
يؤدي حبس البول إلى تكاثر البكتيريا، وعلى المريض تناول الكثير من الماء، يساعد شرب الكثير من السوائل في تخفيف الشعور بعدم الراحة أثناء التبول.
أقرأ أيضًا:جدكورين لعلاج التهاب المسالك البولية Jedcorene Sachet
إرتداء الملابس الفضفاضة
يساعد إرتداء الملابس الفضفاضة فى تقليل الرطوبة بمنطقة الحوض، وبالتالى تقل البكتيريا التي تعيش في المناطق الأكثر رطوبة، ويجب تجنب الملابس الضيقة.
يفضل استخدام الملابس الداخلية القطنية وتجنب الأقمشة الاصطناعية، والحفاظ على منطقة العانة نظيفة وجافة، قد تساعد هذه الإجراءات في منع نمو البكتيريا وتكرار التهاب المسالك البولية.
المياه الساخنة تقلل من التهاب البول
لتقليل شدة الألم عند التبول، يوصى بالجلوس فى حوض من الماء الساخن، الذي يعمل على تهدئة شدة الالتهاب ويقلل من تكاثر البكتريا.
أقرأ أيضًا:كوتريم COTRIM علاج الالتهابات البولية والجهاز التناسلي
النظام الغذائي الصحي يقلل من شدة الالتهاب
تساعد العوامل الغذائية في منع عدوى المسالك البولية، يجب تجنب الأطعمة التي تهيج المثانة ومنها: القهوة، الحمضيات، الأطعمة التي تحتوي على الطماطم، الطعام الحار.
