الفيتاينات توجد بشكل طبيعى فى الأطعمة وهى ضرورية للعديد من الوظائف الطبيعية للجسم ولكن البعض لا يحصل على كمية كافية منها وهنا يأتى دور المكملات الغذائية وللمزيد تعرف على سوفتاكال Softcal مكمل غذائي للعظام.
سوفتاكال Softcal مكمل غذائي للعظام
سوفتاكال Softcal:
يحتوى سوفتاكال على الكالسيوم وفيتامين د 3.
يستخدام سوفتاكال لعلاج هشاشة العظام ويمد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د خاصة للفئات التى لا تحصل على كمية كافية من الفيتامينات مثل كبار السن والحوامل والمرضعات.
اقرأ أيضاً: كبسولات رويال كير مكمل غذائي Royal Care
تحدث إلى طبيبك إذا:
- لديك حساسية من فيتامين د أو الكالسيوم أو أى مكونات أخرى من هذا الدواء، لا تتناولها فى هذه الحالة.
- كنت تعاني من تكلس الأنسجة (ترسب الكالسيوم في أنسجة الجسم).
- كنت تعانين من سوء الامتصاص
- لديك مشاكل فى الكلى أو سرطان الدم
- كنت تتناول أى منتج آخر يحتوى على فيتامين د أو الكالسيوم
- لديك مستويات عالية من الكوليسترول.
كيفية الاستخدام:
- استخدم أقراص سوفتاكال حسب توجيهات الطبيب، وتحقق من الملصق الموجود على الدواء للحصول على تعليمات الجرعات الدقيقة.
- تناول أقراص سوفتاكال عن طريق الفم مع الطعام أو بدونه، ويفضل تناوله بعد وجبة العشاء.
- من المعروف أن سوفتاكال يتراكم فى الدهون والكبد، لذا فإن الاستخدام المفرط أو الاستخدام لفترة طويلة يمكن أن يكون ضارًا.
- لا تأخذ الكثير من هذا الدواء لأن هذا يؤدى إلى جرعة زائدة لها أضرار.
- للحصول على أفضل امتصاص، إذا كانت جرعتك اليومية أكثر من 600 ملليغرام فقم بتقسيم جرعتك ووزعها على مدار اليوم، وإذا لم تكن متأكدًا من أى من المعلومات، فاستشر طبيبك أو الصيدلى.
- إذا كنت تستخدم المنتج القابل للمضغ، فقم بمضغه جيدًا قبل البلع.
- إذا كنت تستخدم القرص الفوار، اتركه يذوب تمامًا فى كوب من الماء قبل شربه، ولا تمضغ أو تبتلع القرص بالكامل.
- إذا كنت تستخدم سوفتاكال السائل أو المسحوق، فقم بقياس الدواء بملعقة أو جهاز قياس الجرعة للتأكد من حصولك على الجرعة الصحيحة.
- إذا فاتتك جرعة من أقراص سوفتاكال، فتناولها بمجرد أن تتذكرها.
- إذا أوصى طبيبك باتباع نظام غذائي خاص، فمن المهم جدًا اتباع النظام الغذائى للحصول على أقصى استفادة من سوفتاكال ولمنع الآثار الجانبية الخطيرة.
- لا تتناوله إذا كان لديك مستوى مرتفع من الكالسيوم أو فيتامين د فى الدم، أو إذا كان لديك مستوى مرتفع من الكالسيوم فى البول، أو حصوات الكلى أو كنت طريح الفراش.
- لا تأخذ دواء الغدة الدرقية وسوفتاكال معاً.
اقرأ أيضاً: كبسولات بيوسترونج مكمل غذائي Biostrong
أسئلة شائعة:
س: ما هى الأطعمة التى تعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين د؟
عدد قليل جدًا من المنتجات الغذائية هى مصدر جيد لفيتامين د مثل زيت كبد سمك القد والجبن وصفار البيض.
يتكون فيتامين د تحت جلدنا عندما نتعرض لأشعة الشمس.
يساعد التعرض للشمس من الساعة 10 صباحًا إلى 3 مساءً على الأقل مرتين فى الأسبوع لمدة 10-30 دقيقة فى منع نقص الفيتامينات.
س: لماذا يجب تناول فيتامين د؟
مع نمط الحياة الحالى، نتمركز جميعًا فى الداخل فى مكاتب ومنازل وسيارات مكيفة، مع عدم التعرض لأشعة الشمس.
هذا يؤدى إلى زيادة نقص فيتامين (د) في جميع الفئات العمرية والمزيد من الكسور وضعف المخاط.
هناك الكثير من الأبحاث التى تشير إلى أن فيتامين (د) قد يكون له دور فى منع ظهور مرض السكرى، وأن السرطانات مثل القولون والثدى تساعد فى بناء المناعة.
س: هذا مكمل صحى، هل يمكن أن يكون ضارًا إذا تناولته كثيرًا؟
نعم، أخذ الكثير يمكن أن يكون ضاراً.
تسبب الجرعة الزائدة فقدان الشهية، والغثيان، والقىء، والإمساك، وحصى الكلى، وآلام العظام، والعطش الشديد، وزيادة الكالسيوم فى الدم، والبول، وضعف العضلات، وعدم انتظام ضربات القلب.
التفاعلات:
يجب عدم تناول العديد من الأدوية على سبيل المثال المستخدمة ل:
- تخثر الدم
- تثبيط الجهاز المناعى
- العدوى
- مكملات الحديد
- انخفاض عدد الصفائح الدموية
- هشاشة العظام
- مشاكل الغدة الدرقية
قد تخفض هذه الأدوية من فاعلية سوفتاكال، اسأل طبيبك أو الصيدلى عما إذا كان يجب فصل جرعتك من أقراص سوفتاكال عن جرعتك من أى من الأدوية الأخرى.
الآثار الجانبية:
- إمساك
- القىء والغثيان
- فقدان الشهية
- الشعور بالعطش
- آلام العظام
- آلام فى المعدة
- كثرة التبول
- ضعف العضلات
- ارتفاع نسبة الكالسيوم فى البول
اقرأ أيضاً: شراب بلسم Balsam مكمل غذائي لتحسين وظائف الجهاز التنفسي
