تعاني العديد من الفتيات من اسمرار الرقبه والمنطقة بين الافخاذ، ويسبب ذلك الكثير من الاحراج وقلة الثقة، ويتطلب ذالك العناية المستمرة بالبشرة واتباع روتين يومي، للمزيد تعرف معنا في هذا المقال على طرق تفتيح المنطقة بين الأفخاذ والرقبه.
طرق تفتيح المنطقة بين الأفخاذ والرقبه
اسباب اسمرار الرقبة:
- التعرض للشمس لفترات طويلة.
- الملوثات البيئية.
- الكيماويات في مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة.
- السمنة المفرطة.
- الالتهابات الفطرية.
اسباب اسمرار الفخذين:
- جفاف الجلد.
- الاحتكاك أثناء المشي أو ممارسة الرياضة.
- حالات تصبغ الجلد.
- عدم التوازن الهرموني.
انظر أيضا: طرق تطويل وتنعيم شعر اللحية
طرق تفتيح الرقبة:
1. خل التفاح للرقبة الداكنة
- خفف خل التفاح بالماء وضعي هذا المحلول بقطعة قطن على الرقبة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.
2. زيت اللوز
- نظف رقبتك بالماء والصابون.
- دلكى رقبتك بزيت اللوز وقطرات من زيت الشاي في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. زيت الزيتون وعصير الليمون
اخلطي أجزاء متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون، وضعي على رقبتك قبل النوم يوميا.
4. عصير البطاطس للرقبة الداكنة
ابشر البطاطس واعصرها جيدًا، ضعي عصير البطاطس على الرقبة واتركيه يجف لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
5. مقشر الشوفان للرقبة الداكنة
- اطحن ربع كوب من الشوفان حتى تحصل على مسحوق خشن.
- أضف عصير الطماطم وماء الورد للحصول على عجينة سميكة.
- ضعي هذا الخليط بالتساوي على رقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- بللي أطراف أصابعك وابدأ في فرك رقبتك برفق، وغسلها بالماء البارد واتركيها حتى تجف.
6. زيت فيتامين هـ للرقبة الداكنة
- اثقب كبسولات فيتامين هـ وانقل الزيت الموجود بداخلها إلى وعاء.
- ضع هذا على الرقبة وقم بتدليكه جيدًا لبضع دقائق.
- اتركه طوال الليل.
7. الزبادي
اخلطي 2 ملعقة من الزبادي مع ملعقة من عصير الليمون وضعي الخليط على الرقبة. واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء.
8. الكركم للرقبة الداكنة
- أضيفي مسحوق الكركم إلى الزبادي واخلطيهم جيدًا.
- ضعي العجينة على رقبتك واتركها لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
طرق تفتيح المنطقة بين الافخاذ:
1. قشر البرتقال والعسل
ابشر قشر برتقالة واخلطها مع ملعقة من العسل، ضع العجينة على فخذيك واغسلها بعد 15 دقيقة.
2. زيت جوز الهند مع الليمون
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، دلكيه على الفخذين لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
3. مقشر السكر والعسل والليمون
اخلطي ملعقة صغيرة من السكر وملعقة كبيرة من العسل الخام، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم افركي هذا الخليط بلطف و بحركة دائرية لمدة 10 دقائق، واغسليه بالماء الدافئ.
5. الحليب المجفف والعسل
اخلطي كمية متساوية من الحليب المجفف والعسل وعصير الليمون وضعيه على فخذيك حتي يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.
انظر أيضا:طرق القضاء علي الهالات السوداء
نصائح هامة:
- ارتداء الجوارب تحت الفساتين تقلل الاحتكاك بين الفخذين وتمنع الاسمرار.
- الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
- عدم حلق منطقة بين الافخاذ كثيرًا.
- إنشاء روتين جيد للعناية بالبشرة.
- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية.
- استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30.
- العناية بجلد رقبتك والاهتمام بالترطيب.
