الكركم او الخرقوم نبات عشبي يستخدم لاضافة النكهة الى الطعام، وله استخدامات جمالية فيما يتعلق بالبشرة، فقد يكون مفيدا لمعالجة مشاكل الجلد وتفتيح البشرة، وفيما يلي فوائد الكركم للبشرة.
فوائد الكركم للبشرة
يعالج حب الشباب
يتمتع الكركم بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد في القضاء عليها المسببة لحب، كما يمكنها ازالة الزيوت الزائدة في الجلد.
تقوم بخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين من خشب الصندل وبعض الحليب لصنع عجينة متماسكة، وتوضع على الوجه وتترك حتى تجف ثم تغسل.
اقرأ أيضا: فوائد الكركم للوجه
فوائد الكركم للبشرة
يساعد على التقشير
الكركم مقشر طبيعي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة في الوجه، ويجعل البشرة اكثر بياضا و تفتحا.
تخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة من مسحوق الكركم والقليل من الحليب أو ماء الورد لصناعة عجيبة توضع على المنطقة المستهدفة.
يعالج الصدفية
الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في الكركم قد تساعد في علاج الصدفية عبر التحكم في ظهور الأعراض وفي التوهجات.
لعلاج الصدفية يمكن فقط اضافة الكركم الى النظام الغذائي، وينصح قبل ذلك باستشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة.
يعالج الكعب المتشقق
لدى الكركم خصائص تساعد على علاج البشرة الجافة والمتشققة، وهذا أمر مفيد لعلاج الكعب المتشقق حيث تكون البشرة أكثر عرضة للتشقق.
تقوم بأخذ القليل من زيت جوز الهند وخلطها مع مسحوق الكركم، وتضع الخليط على الكعب ثم يغسل بعد 15 دقيقة.
يؤخر الشيخوخة
يحتوي الكركم على اصباغ تعرف باسم “كوركومينويد ” تعمل كمضادات الأكسدة، يمكنها أن تحمي خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة.
تعمل على تبطيئ عملية الشيخوخة، وتمنع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة على الوجه.
اقرأ أيضا: فوائد شرب الكركم الطازج
فوائد الكركم للبشرة
يعالج الحروق
خصائص الكركم المهدئة تساعد على تهدئة الجلد المصاب بالحروق، ويمكنه أن يشفيها في مدة اسبوع الى اسبوعين على الاقل.
يخلط القليل من مسحوق الكركم مع الحليب البارد لصناعة خليط يمكن وضعه على المنطقة المصابة، ويترك حتى يجف ومن ثم يغسل برفق، والعملية تتكرر يوميا حتى اختفاء الحروق.
يبيض البشرة
يساعد الكركم على تبيض البشرة ويمكن استخدامه لازالة حروق اشعة الشمس، وهذا عن طريق الكركم وبعض المكونات الاخرى مثل الحليب وعصير الليمون.
العجيبة تصنع من الكركم مع الحليب أو عصير الليمون، ويوضع على المنطقة المستهدفة لمدة 25 دقيقة حتى يجف ثم يغسل.
يشفي الجروح
يتمتع الكركم بخصائص شفائية للجروح تعمل كمضادات للالتهابات ومهدئ البشرة وان يشفي الجروح بفضل خصائصه المطهرة.
تقوم بخلط القليل من الكركم مع ملعقة صغيرة من دقيق الحمص، وتضع الخليط على المناطق المصابة ويترك لمدة 25 دقيقة على الأقل ومن ثم يغسل بالماء.
يعالج الجرب
الجرب حالة طبية يسببها العث الذي يترك طفحا جلديا في الجلد، وفي دراسة هندية، أثبت أن مزيج الكركم ونبات النيم أنهما قادران على المساعدة في علاج الجرب.
اقرأ أيضا: أفضل أنواع الكركم
فوائد الكركم للبشرة
الأعراض الجانبية للكركم
لدى الكركم آثار جانبية كثيرة عند استخدامه بطريقة خاطئة، لذلك ينصح بالتركيز على الجرعة المناسبة ونوع المنتج المستخدم.
يمكن أن يسبب الكركم في ترك لون اصفر على الجلد، وهذا قد يسبب التهيج والاحمرار للذين يعانون من الحساسية.
ينصح بتجنب تناول الكثير من الكركم او استخدام وصفات كثيرة في نفس الوقت حتى التحقق من النتائج ومعرفة الآثار الجانبية.
تضع القليل من عجينة الكركم على جزء من الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة، ومراقبة أي آثار جانبية قبل استخدامه عن أجزاء حساسة مثل الوجه.
