الخوف شعور يصيب الإنسان عندما يمر بأزمات أو مشاكل مما يسبب له الكثير من الإزعاج، ويعكر صفو حياته لذلك يلجأ الإنسان لربه ويدعوه ليعينه على التخلص من هذا الخوف والقلق فهو عز وجل القادر على بث الطمأنينة في قلبه.. إليك ادعية تزيل القلق والخوف من حياتك
ادعية تزيل القلق والخوف من حياتك
- · أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه، ورضى نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته، اللهم إني أسألك من خير ما سألك منه نبيك محمد، وأعوذ بك من شر ما استعاذ منه نبيّك محمّد.
- · اللهم بك أستعين وعليك أتوكل، اللهم ذلل لي صعوبة أمري، وسهل لي مشقته، وارزقني الخير كله أكثر مما أطلب، واصرف عني كل شر رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري يا كريم.
- · اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي
- · اللهم احرسني بعينيك التي لا تنام، واكفني بركنك الذي لا يرام، واحفظني بعزك الذي لا يُضام، واكلأني في الليل وفي النهار، وارحمني بقدرتك عليّ، أنت ثقتي ورجائي يا كاشف الهم، ويا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة المُضطرين
شاهد: ادعية للطمأنينة والتخلص من القلق
- · اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن.
- · توكلت على الحي الذي لا يموت، الحمدلله الذي لم يتخذ ولداً، ولم يكن له شريك في الملك، ولم يكن ولي من الذل وكبره وتكبيراً.
- · بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم.
- · اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جاراً من شرّ خلقك كلّهم جميعاً أن يفرط عليّ أحد وأن يبغي عليّ عزّ جارك، وجلّ ثناؤك، ولا إله غيرك، ولا إله إلّا أنت.
- · اللهم اغفر لي ما قدمت وما أخرت، وما أسررت وما أعلنت، وما أنت أعلم به مني، أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير.
- · اللهم اجعل أوسع رزقك عند كبر سني وانقطاع عمري.
- · لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله الله رب السموات ورب الأرض رب العرش العظيم.
- · لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
أذكار للتخلص من الخوف
– قراءة أية الكرسي يوميا عقب كل صلاة
– قراءة المعوذتان وسورة الإخلاص عقب كل صلاة مكتوبة
– قول: أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، 3 مرات صباحا ومساءا
– قول: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم 3 مرات صباحا ومساءا
– قراءة أخر آيتين من سورة البقرة: (آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ) [البقرة: 285- 286]
كيفية التخلص من الخوف والقلق
للتخلص من الخوف نهائيا يجب على المسلم أن:
1. يؤمن بالله عز وجل، ويتوكل عليه ويحسن الظن به
2. يرضى بما كتبه الله له
3. لا يخاف إلا من الله عز وجل فقط فهو بيده كل شئ فهو من يقول للشيء كن فيكون فلا يوجد في الدنيا كلها ما يستحق أن يخاف منه الإنسان أو يقلق منه
4. تجنب التفكير في أخطاء الماضي والسعي لمستقبل مشرق
5. التفكر والتدبر في خلق الله وفي ما رزقنا به من نعم وشكره عليها.
اقرأ: ادعية عند الاحساس بالظلم والقهر
6. التفكير الإيجابي والبعد عن التفكير السلبي الذي يسبب الضعف والخوف والقلق
7. التحلّي بالصبر، يقول الله تعالى: (وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ) [البقرة:155-157]، ويقول سبحانه: (إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) [الشرح: 5]
8. قراءة القرأن الكريم باستمرار فهو شفاء للصدور، يقول الله سبحانه وتعالى: {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ} [الإسراء: 82].
