يمكن أن يكون التسوق لشراء مواد البقالة خلال انتشار فيروس كورونا مهمة صعبة، مع وجود طوابير طويلة من المتسوقين، لكن البقاء على اطلاع حول أكثر الطرق أمانًا للتسوق يمكن أن يساعد في تخفيف بعض القلق المرتبط بزيارتك القادمة للسوبر ماركت على الأقل..تعرف كيف تتسوق بأمان خلال انتشار فيروس كورونا.
كيف تتسوق بأمان خلال انتشار فيروس كورونا
إليك بعض النصائح لجميع المتسوقين، بغض النظر عن العمر، حتى يتمكنوا من حماية أنفسهم والآخرين من انتشار الفيروس في مراكز التسوق:
اراتداء القفازات والحفاظ على سبل السلامة
قد يكون ارتداء القفازات في المتجر مفيدًا، ولكنه لا يعفي المتسوقين من تجنب لمس الوجه والسلوكيات الأخرى التي يمكن أن تنشر الفيروس، تذكر أن القفازات يمكن أن تحمل الجراثيم تمامًا مثل الجلد، لذا قم بتنظيف تلك القفازات إذا كنت تخطط لإعادة استخدامها، وقم بتعقيم أي شيء قد تلمسه بهم، على الأرجح بما في ذلك عجلة القيادة وباب السيارة وناقل الحركة وغيرها من العناصر في سيارتك التي تلمسها كثيرًا.
الكثير من المتسوفين يلمسون نفس المنتجات التي ستختارها
أولا، اصنع قائمة تسوق لما تحتاجه، سيساعد ذلك في تحديد الوقت الذي تكون فيه في المتجر.
ثانيا، اعلم أن جميع المتسوقين في السوبر ماركت يضغطون على الأفوكادو والطماطم، ومن المهم أن تدرك أنه عندما تصل إلى المنزل من السوق، تكون منتجاتك مليئة بالجراثيم.
ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل ذلك، بداية من استخدام كيس من المنتجات البلاستيكية ووضع يدك في داخلها، واستخدام ذلك لالتقاط الخضروات أو أي من المنتجات، ثم تسقطها في كيس آخر واغلاقه، بهذه الطريقة، لن تلمس المنتجات، وإذا اتبع الجميع هذه الممارسة، يمكن أن نقطع شوطا طويلا في المساعدة على منع انتشار الجراثيم.
تعقيم عربة التسوق الخاصة بك
نقترح عليك استخدام المناديل المطهرة واستخدامها لفرك مقابض عربتك، كما أنها فكرة جيدة أن تحمل معك زجاجة من المطهر وتستخدمها بعد الخروج، وإذا استطعت، استخدم بطاقة ائتمان بدلاً من النقود، فالأخيرة لديها القدرة على إيواء المزيد من البكتيريا بعد أن تنتقل من شخص لآخر.
أعد التفكير في حقائبك التي يعاد استخدامها
قد تكون الأكياس الورقية فكرة أكثر ذكاءً من الأكياس التي يمكن إعادة استخدامها في الوقت الحالي، لاسيما أن الحقائب المعاد استخدامها إذا لم يتم تطهيرها بشكل صحيح بعد الاستخدام، ستحتوي على مستويات عالية من البكتيريا والجسيمات الفيروسية في الداخل، وإذا كنت ستعيد استخدامها، فقم بغسلها أو تعقيمها بعد ذلك.
اغسل منتجاتك عندما تصل إلى المنزل
للتخلص من أي تلوث فيروسي محتمل، اغسل يديك جيدًا فور عودتك إلى المنزل من محل البقالة، وأوصى بعد ذلك، أن تضع منتجاتك في وعاء وتقم بشطفها جيدًا في الماء الساخن.
الخيار الأكثر أمانًا للأفراد الأكثر ضعفًا
الخيار الأكثر أمانًا للأفراد الأكثر ضعفًا (كبار السن والمصابون بضعف المناعة والمصابون بأمراض القلب والرئة المزمنة) هو أن تطلب من شخص آخر القيام بالتسوق لهم، أوالتسوق في الأوقات الأقل ازدحاما.
اترك مسافة كافية
اترك مسافة كافية بينك وبين غيرك من المتسوقين الاخرين، ذلك منعا للتكدس والازدحام، الذي من شأنه أن يزيد الاصابة بالمرض، فاعمل على حماية نفسك والأخرين.
إذا تصادف وجودك في محل بقالة ووجدت نفسك بالقرب من شخص ما يسعل أو يعطس، وإذا كنت في ممر حيث يعطس شخص ما، فابتعد مسافة لا تقل عن ستة أقدام أو اذهب إلى ممر آخر.
أنواع الأطعمة المراد شراؤها
بالنسبة لأنواع الأطعمة المراد شراؤها، ينصح موقع Ready.gov بأن أي شخص يخطط للبقاء في المنزل لفترات طويلة من الوقت يجب أن يفكر في الأطعمة غير القابلة للتلف مثل السلع المعلبة أو المنتجات الجافة التي لا تتطلب التبريد ، مثل اللحوم المعلبة والفواكه والخضروات .
على الرغم من ذلك، يجب على المتسوقين الاستمرار في حماية صحتهم وسلامتهم من خلال ممارسة النظافة التنفسية الجيدة (السعال في المناديل الخاصة، والبقاء في المنزل أثناء المرض) وما إلى ذلك، والنظافة الشخصية كالامتناع عن لمس الأسطح التي يحتمل أن تكون ملوثة، وغسل اليدين بشكل صحيح) .
