بحث عن أهمية السباحة للأطفال
بجانب ركوب الخيل والرماية، أمر الرسول صلى الله عليه وسلم المؤمنين بتعليم السباحة للأطفال وهم صغار، نظرا لما تقدمه السباحة من فوائد لجسم وعقل الطفل، وفيما يلي، بحث عن أهمية وفوائد السباحة بالنسبة للأطفال.
أهمية السباحة للأطفال
السباحة ممارسة مفيدة ومهمة لجميع الأطفال، مثل الأطفال الذين يعانون من السمنة لأنهم يمكن أن يتحركوا بسهولة في الماء، أو لبعض الأمراض الشائعة بين الأطفال مثل الربو، تساعد في تحسين الصحة العقلية للأطفال الذين يعانون من مرض التوحد أو إضطرابات الإنتباه.
أثناء السباحة مع الأطفال الآخرين، يطور الطفل وسائل جديدة في التواصل تساعده على تحسين مهاراته الإجتماعية التي تكون غالبا في داخل الأسرة أو المدرسة فقط، كما أنها تزيد الروابط بين الطفل والأب أو الأم في حالة إن كان يتلقى منهما التدريب.
السباحة وعلى عكس معظم الرياضات الأخرى، لا تحتاج إلى الكثير من المهارات، وإنما فقط إلى القليل من التدريب، وكلما كان هذا التدريب في وقت مبكر من حياة الطفل، كلما أجاد السباحة أكثر وتجنب الشعور بالخوف من المياه.
أهمية السباحة على نفسية الأطفال
تشجع السباحة الطفل على تحسين صحته العقلية والعاطفية، مثل الطفو الطبيعي فوق المياه، في تجربة من الإسترخاء لا يمكنه الحصول عليها من أي رياضة أخرى، وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الامريكية، يمكن للسباحة تحسين المزاج والمساعدة في مكافحة الإكتئاب.
تأثير السباحة على عقل الطفل مدهشة تماما، لأنها وسيلة جيدة وممتعة لتخليص الطفل من الضغوط، قالسباحة تتطلب الكثير من الجهد، وأيضا تقدم راحة نفسية للأطفال الذين يشعرون عند السباحة بالحرية والنشاط.
أهمية السباحة على مستقبل الأطفال
عند تعلم السباحة لأول مرة، يشعر الكثير من الأطفال بالخوف من المياه، ومع ذلك، عندما يتغلبون على هذا الخوف يكون لهم إحترام أكبر للذات وثقة أعلى في النفس، ويمكن أن تصبح هذه الثقة مفيدة جدًا لهم في المواقف الإجتماعية عندما يتواصلون مع أقرانهم على المدى البعيد.
الطفل الذي يتعلم السباحة في سن مبكرة، اقل عرضة للإصابة بحادث عند اقترابه من المياه، مثل الغرق، واكثر من ذلك، الشخص الذي يجيد السباحة لن يساعد نفسه فقط، وانما قد يجد نفسه أمام حالات لغرق أشخاص أخرين يمكن أن يكون المنقذ لهم.
الصحة الجيدة هي أهم فائدة للسباحة على مستقبل الطفل، لأنها رياضة مفيدة لصحته بشكل عام، وتساعده على تقليل الإصابة بعدة أمراض، كما أنها تجعل من جسمه أكثر نشاطا على الدوام.
فوائد أخرى للسباحة على الأطفال
- الحياة النشطة. الأطفال الذين يعيشون حياة نشطة، ويمارسون الرياضات مثل السباحة يكونون أكثر سعادة وصحة وذكاءا، لأنهم يواصلون ضخ الدم من خلال أجسامهم وعقولهم، وهو أمر ضروري لنمو الأطفال.
- القدرة على التحمل. السباحة تبني عضلات أطفالك وتجعلها أكثر قوة من ذي قبل، كما أنها تزيد من قوة شخصيته، لأنها رياضة تجبره دائما على التحمل والتقدم نحو الأمام، ما يولد لديه الإستمرارية والعزيمة.
- فقدان الوزن. يشير الخبراء إلى أن السباحة هي الرياضة الأفضل للصحة العامة، مع تأثير إيجابي على القلب والدورة الدموية، كما أنها من أكثر الرياضات التي تحتاج للطاقة، وبالتالي حرق الكثير من السعرات الحرارية.
