يعد الحمام المغربي أحد وسائل العناية بالبشرة التجميلية، حيث أنه يقدم العديد من الفوائد للبشرة، ويعمل على تقشيرها وتنظيفها وتنشيط الدورة الدموية فيها، وتتوافر العديد من المراكز المخصصة لعمل الحمام المغربي، ويمكن القيام به في المنزل، للمزيد تعرف على ما هو الحمام المغربي وما هي مكوناته والفوائد التي يمنحها للبشرة.
– ما هو الحمام المغربي:
١- مكونات الحمام المغربي:
عند الحديث عن ما هو الحمام المغربي لابد من ذكر المكونات التي تستخدم فيه .
ان الصابون المغربي من العناصر الأساسية في الحمام المغربي، حيث انه يعمل على تنظيف الجسم والتخلص من طبقات الجلد الميت .
يحتاج الحمام المغربي إلى ليفة مخصصة تسمى القفاز المغربي، وتتميز بخشونتها نسبيًا لتساعد على تقشير الجلد الميت .
الطمي المغربي هو أساس الحمام المغربي وعنصر من العناصر الهامة للحصول على أفضل نتيجة بعد انهاء الحمام المغربي .
٢- طريقة الحمام المغربي:
ان معرفة طريقة عمل الحمام المغربي من أبرز معلومات عن ما هو الحمام المغربي حتى يمكن القيام به في المنزل .
يجب أن يتم الحمام المغربي في وسط حمام مليء بالبخار الدافيء، حيث انه يساعد على تفتيح المسام الداخلية للجسم .
يمكن الاسترخاء في المياه الساخنة لفترة تتراوح من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة للحصول على نتائج أفضل حتى يصبح الجسم رطب .
بعد ذلك يتم وضع الصابون المغربي على الجسم ويتم توزيعه بحركات دائرية على الجسم، ويترك لمدة ١٠ دقائق تقريبًا.
تستخدم الليفة القفازية في تدليك الجسم بحركات دائرية حتى يتم التخلص في الجلد الميت، ويتم رؤيته على شكل جلد رمادي يتساقط من الجسم .
يتم شطف الجسم بالماء الدافيء بعد هذه الخطوة، ثم يأتي دور الطمي المغربي، حيث يتم خلطهم بقليل من الماء، ثم يوضع على الجسم لمدة ٥ دقائق ويشطف بالماء جيدًا .
٣- فوائد الحمام المغربي :
يعد معرفة فوائد الحمام المغربي من أبرز معلومات عن ما هو الحمام المغربي التي يجب معرفتها .
– تجديد طبقات الجلد :
يعمل الحمام المغربي على التخلص من طبقات الجلد السطحية، مما يساعد على تجديد طبقات الجلد والتخلص من الجلد الميت .
يساعد الحمام المغربي على تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة والبثور السوداء التي تكون أسفل الجلد .
يعمل على التخلص من آثار الحروق والجروح التي يصعب التخلص منها، كما انه يساعد على الحد من علامات تمدد الجسم .
إن تجديد خلايا البشرة من العوامل المميزة التي تحافظ على شباب البشرة وصحتها، لذلك يساعد على الوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة .
– استرخاء العضلات :
من اهم فوائد الحمام المغربي هو المساعدة على التخلص من تشنج العضلات، ويساعد على استرخائها .
ان استخدام المياه الدافئة يعمل على التخلص من الضغط العصبي الذي يسبب تشنج العضلات بألامه الحادة التي يصعب تحملها، حيث أن المياه الدافئة تعمل على تسكين الألم.
كذلك يساعد على علاج الكدمات العضلية، أو أي مشاكل في النسيج العضلي، خاصة للرياضيين الذين يمارسون الرياضيات الشاقة .
يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ووصول الدم بشكل سليم إلى النسيج العضلي مما يساعد على علاج العديد من مشاكل العضلات .
– تعزيز الدورة الدموية:
ان تعزيز الدورة الدموية من الأشياء الهامة التي تعزز صحة الجسم والبشرة والجلد بشكل عام .
يعمل البخار الدافيء والمياه الدافئة مع التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويساعد على تدفق الدم إلى المخ والأطراف بشكل سليم .
يساعد تدفق الدم على المظهر الصحي للبشرة، حيث أنه يحد من للإسمرار والبقع الداكنه، كما انه يساعد على تحسين نمو الجلد بشكل عام .
ان تدفق الدم يعزز من مناعة الجلد والأنسجة الداخلية، مما يجعلها أكثر محاربة للمشاكل والأمراض الجلدية المعدية .
– تحسين الحالة النفسية :
لا يقتصر دور الحمام المغربي على البشرة والجسم فقط، بل إنه يساعد على تحسين الحالة النفسية .
ان الاسترخاء في المياه الدافئة يجعل الإنسان يتخلص من التوتر الداخلي والضغط العصبي مما يجعله في حالة نفسية أفضل مما كان عليه قبل القيام بجلسة الحمام المغربي.
كذلك يعمل على التخلص من السموم الداخلية في جسم الإنسان، والتي قد تؤثر سلبيا على طاقته الداخلية والخارجية، ولذلك يصبح بحالة نفسية أفضل بعد التخلص منها .
عادة ما تلجأ النساء إلى الحمام المغربي عند بداية أعراض الاكتئاب وذلك للوقاية من الأمراض النفسية الحادة التي يمكن أن تحدث لهم.
– المراجع :