فوائد زيت الخردل للجسم
استخدام زيت الخردل المستخرج من بذور الخردل لا ينحصر على الطهي فقط بل يستخدم في العديد من التطبيقات للجسم والشعر، وللمزيد إليكم فوائد زيت الخردل للجسم .
يُزرع الخردل عموما في منطقة البحر المتوسط ويُستعمل على نطاق واسع في فنون الطهي وفي معالجة الامراض الشائعة.
فوائد زيت الخردل للجسم
فوائد للجلد
يعتبر زيت الخردل العطري مادة فعالة مضادة للفطريات والطفيليات والجراثيم ومطهرة للجلد فهو يحمى الجلد من العدوى ومن الجروح الناجمة عن التعفن ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل جلدية تسببها الفطريات، مثل القدم أو الطفح الجلدي، فهو له تأثير مضاد للفطريات وذلك لان الخردل يحتوي على مركب الأليل أيسوثيوسيانات، و يمكنك استخدامه مباشرة على المنطقة المتأثرة بالفطر.
كما يعالج مشاكل جلدية بسيطة مثل الجروح وقدمي الرياضي و الدودة الحلقية ولدغات الحشرات والتمزقات الصغيرة.
و استخدامه لتدليك الجلد يساعد على فتح المسامات، ويدعم التخلص من السموم في الجسم عن طريق العرق، وهذا الزيت العطري له مستوى عال من فيتامين E يشجع على سلامة الجلد، ويرطب الجلد، ويحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويعالج بفعالية العيوب والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
واستخدامه فالتدليك يمكن ان يساعدك كثيرا على معالجة ألم المفاصل والتهاب المفاصل،، وذلك بفضل وجود الأحماض الدهنية أوميغا -3 التي تساعد على تخفيف التصلب والألم الناجمين عن التهاب المفاصل،.
وهو يتغلغل عميقاً في الجلد ويعد علاج أيورفيدي قوي لمعالجة المشاكل العصبية المفرطة والمشاكل مثل الالتهاب واحتباس السوائل.
ويمكن ايضا ان يُدلَك الشعر به فاستخدامه غير مقصور على الجسم بل ايضا لفروة الرأس، ويزعم في الهند أن زيت الخردل الذي يُدلك في فروة الرأس يمكن أن يساعد في منع فقدان الشعر.
فوائد للدوره الدمويه
ووفقا للحقائق العضوية، فإن له تاثير منشط قوي جدا للدورة الدموية، فهو يعد من اهم المنشِّطات الطبيعية فهو يُعرف عنه أنه يحفز غددنا العرقية، مما يحسِّن الدورة الدموية في كل أنحاء الجسم.
ويساعد استخدامه في التدليك على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، حيث انه يسخن على الجلد وسيجعل المنطقة التى تم تدليكها به وردية بسبب تدفق الدم المتزايد.
يحفز تدفق الدم مما يزيد من دوران الدم في كامل الجسم ويخفف ايضا من الإجهاد وإنعاش العضلات المرهقة.
. وتكشف دراسات خلايا الدم الحمراء إن فوائد زيت الخردل للجسم لا تقتصر على خفض الكولسترول فحسب، بل أيضا تشمل تحسين غشاء خلايا الدم الحمراء، ويفعل ذلك عن طريق تحويل الأحماض الدهنية في هذه الأغشية إلى الشكل غير المشبع المتعدد.
و مع رعب الكولسترول وارتفاع أمراض القلب، أصبح العديد من الناس حذرين من نوع ونوعية الزيت الذي يستهلكونه يومياً، وقد ادّى ذلك الى ازدياد مبيعات الزيوت الصحية وعلى رأسهم زيت الخردل، فهو يحتوى على نسبة عالية من الدهون المتعددة اللاتشبع والموحدة، وهذه الدهون جيدة وتساعد على المحافظة على صحة القلب وخفض الكولسترول .
كما انه يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وإزالة السموم منه.
ان زيت الخردل يلعب دورا مهما في معالجة البرد والسعال بفضل رائحته المميزة وهذا يرجع لخصائص التدفئة فيه .
بامكانه ان يبطئ عملية الشيخوخة طبيعيا ويساعد على الوقاية من السرطان.
فوائد للنظام بأكمله
يفيد الزيت النظام بأكمله بخصائصه المنشطة والمحفزة التي تعزز عمل الجسم الخالي من المشاكل، وتزيد رائحة هذا الزيت اللاذعة الجوع بتحفيز العصائر الهضمية وبزيادة الشهية.
لا تأخذ أبداً الزيوت الأساسية داخلياً،والزيوت الأساسية النقية والعضوية هي سوائل عالية التركيز وقد تسبب آثاراً معاكسة على الجلد والنظام.
تذكروا دائما أن تستخدموه بعد تخفيفه في الحمامات أو الزيوت الناقلة المناسبة. تأكدوا انكم تجرون فحصا لرقعة الجلد قبل استعمال الزيوت الاساسية في التدليك.
اضرار زيت الخردل للجسم
الخردل يعتبر من أكثر الزيوت الأساسية غير المأمونة وذلك بسبب وجود حمض الأليل ايسوثيوسيانات وحمض الإيروثيك ، ووفقاً للمركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، فإن مركب آليل أيسوثيوسيانات سام عن طريق اختراق الجلد والابتلاع.
ومن المعروف أيضاً أنه يبعث أبخرة سامة عندما يتعرض لدرجات حرارة عالية، وقد حظر الاتحاد الأوروبي استخدام زيت الخردل كمكون من مكونات التجميل، كما حظرت الرابطة الدولية للعطور استخدام هذا الزيت في العطور.
لا يوصى باستخدام أيزو ثيوسيانات الأليل في زيت الخردل لأغراض علاجية، ويرجع ذلك أساساً إلى سميته وطبيعته التهيجية وتأثيره المسيلي الشديد (من المحتمل أن يسبب دموعاً) .
ولكن لا توجد معلومات صالحة عن المستويات المأمونة لاستخدامه، فجهاز المناعة لدى الثدييات يتفاعل بشكل مفرط مع مولِّدات الحساسية، مما يولِّد أجساما مضادة تُعرف باسم الڠلوبولين المناعة، وتتسبب تفاعلات الحساسية عندما تنتقل هذه الاجسام المضادة الى خلايا تُطلق مواد كيميائية، وأبرز التأثيرات الجلدية السلبية لزيت الخردل هي الحساسية.
وتذكر مصادر قليلة ايضا ان استنشاقه قد يؤدي الى تهيُّج العينين، الانف، الغشاء المخاطي، الجهاز التنفسي، بالاضافة الى احساس بغيض في الرأس.
تذكر بعض الدراسات ان الاستعمال الموضعي له يمكن ان يسبب التهاب الجلد التلامسي المهيِّج وغير ذلك من تفاعلات الحساسية.
وأثبتت الاختبارات التي أجريت على خلايا الهامستر الصينية وجود آثار سمية وراثية لأيزو ثيوسيانات الأليل، ويُقال أيضاً إنها تسبب أورام حليمية انتقالية وتضخم تنسج الخلايا عند اختبارها على ذكور الجرذان.
وينبغي للنساء الحوامل أن يتجنبن بصرامة زيت الخردل لأن له من القوة ما يحفز على تقلصات الرحم وقد يؤدي إلى نزيف غير عادي وإجهاض، كما لا توجد تدابير أمان لاستخدام هذا الزيت أثناء الرضاعة.
ويميل زيت الخردل إلى خفض مستويات السكر في الدم وقد يتداخل مع علاجاتكم المنتظمة للسكري وانخفاض مستوى السكر في الدم مما قد يعرقل الإجراءات الجراحية، ولذلك يوصى بتجنبه لمدة أسبوعين تقريبا قبل الجراحة المقررة وبعدها.
وصفات زيت الخردل للجسم
للاستفادة من فوائد زيت الخردل للجسم اليك الوصفات التالية :
وصفة زيت الخردل لحرق دهون البطن
المكونات
قطرتين من زيت الخردل مع زيت السمسم
الطريقه
يتم تدليك البطن بالمكونات السابقه وهذه الوصفة تساعد على حرق الدهون الزائدة، وتشجع على زيادة سرعة الهضم عن طريق تشجيع إفراز العصائر الهضمية وتساعد على معالجة الإمساك والتقلب والغاز المعوي.
وصفة زيت الخردل للآلام
المكونات
قطرتين من زيت الخردل وزيت جوز الهند
الطريقه
تدليك المناطق المتضررة برفق في حركات دائرية لمعالجة الروماتيزم والقطنية وآلام الظهر والصداع والتهابات.
وصفة زيت الخردل للأسنان
المكونات
قطرة واحدة من الزيت الى فنجان ماء دافئ
الطريقه
قم بمضمضة المكونات وهذا يمكن أن يكون بمثابة غرغرة استثنائية تحمي أسنانك ولثتك من الجراثيم.
