فوائد زيت اللافندر للرموش
يعتبر زيت اللافندر الأساسي أحد الزيوت المستخدمة في العلاج العطري، يشجع على الاسترخاء ويعتقد أنه يعالج القلق والالتهابات الفطرية والحساسية والاكتئاب والأرق والأكزيما والغثيان وتشنجات الحيض، اتبع هذا المقال لتتعرف على فوائد زيت اللافندر للرموش.
فوائد زيت اللافندر للرموش
أصبحت إضافة زيت اللافندر إلى المسكرة الخاصة بك أمراً منتشراً للغاية، نظراً لأنه سوف يساعد على نمو الرموش وجعلها أطول وأسمك، كما أنها تحمي من عث جفن العين.
الكثير منا يعاني من عث صغير في الرموش، لكنه لا يؤثر على ما لا يقل عن 95٪ من المصابين به، فهو قد يجعل رموشك صغير وقصيرة، كما يمكن أن يسبب فى تساقط رموشك.
يجادل البعض بأن العث الصغير يؤدي وظيفة مفيدة، من خلال تناول الخلايا الميتة والحطام، فإذا كانت العث تتكاثر بالفعل على رموشك، فإن هذه الحالة تعرف باسم demodicosis.
يمكن أن تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد في جهاز المناعة.
كيف تنمي رموشك بشكل أسرع وأطول، دون امتدادات أو منتجات كيميائية باهظة الثمن، بشكل طبيعي:
- أضف 2 قطرات من زيت اللافندر على المسكرة.
- طبقها على رموشك بشكل مستمر.
- تنمو رموشك بسهولة.
فوائد زيت اللافندر الصحية
يعتبر اللافندر زيتًا متعدد الأغراض، لها خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للفطريات، ومضادة للاكتئاب، ومطهر، ومضاد ةللجراثيم وخصائص مضادة للميكروبات، وكذلك مضادة للتشنج، مسكنه، وآثار إزالة السموم، وانخفاض ضغط الدم، والمسكنات.
تمت دراسة زيت اللافندر الأساسي وخصائصه على نطاق واسع.
يعالج القلق
في الوقت الحالي، هناك نقص في التجارب السريرية واسعة النطاق التي تختبر تأثيرات اللافندر على الأشخاص المصابين بالقلق، لكن عددًا من الدراسات تظهر أن الزيت يقدم بعض الفوائد المضادة للقلق.
اختبرت العديد من الدراسات تأثيرات اللافندر للقلق لدى مجموعات محددة.
على سبيل المثال، ركزت دراسة نشرت في مجلة فسيولوجيا وسلوك في عام 2005 على 200 شخص يعانون من القلق، ووجدت أن التنفس رائحة اللافندر يقلل من القلق وتحسين المزاج.
بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة تجريبية نشرت في العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية في عام 2012 إلى أن الروائح العطرية القائمة على زيت اللافندر قد تساعد في تهدئة القلق لدى النساء.
هناك أيضًا بعض الأدلة على أن تناول زيت اللافندر قد يساعد في تخفيف القلق، في تقرير نشر في Phytomedicine في عام 2012، على سبيل المثال، حلل العلماء 15 تجربة سريرية سبق نشرها ونتج أن المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت اللافندر قد يكون لها بعض الآثار العلاجية على المرضى الذين يعانون من القلق، أو الإجهاد.
يقلل الأرق
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت اللافندر الأساسي قد يساعد في تعزيز النوم ومحاربة الأرق.
وجدت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة الطب التكميلي والبديل أن العلاج بالزيت اللافندر الأساسي ساعد طلاب الجامعات على الحصول على نوم ليلي أفضل.
ووجدت الدراسة التي شملت 79 طالباً يعانون من مشاكل النوم المبلغ عنها ذاتياً، أن استنشاق اللافندر أثناء النوم حسن طاقتهم ونشاطهم.
الآثار الجانبية المحتملة
زيت اللافندر الأساسي قد يسبب تهيج الجلد أو الحساسية عند بعض الأفراد، إذا كنت تعاني من الغثيان أو القيء أو الصداع بعد استخدام اللافندر، فتوقف عن استخدامه على الفور.
نظرًا لأن استهلاك زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يكون له آثار سامة، فلا ينبغي تناول هذا العلاج إلا تحت إشراف أخصائي طبي.
الجرعة والتحضير
لا يوجد بدل يومي موصى به للزيوت الأساسية للافندر.
وفقًا لمبادئ العلاج العطري، فإن التنفس برائحة زيت اللافندر الأساسي أو استخدام زيت اللافندر الأساسي على الجلد ينقل الرسائل إلى الجهاز الحوفي، وهي منطقة في الدماغ معروفة بأنها تؤثر على الجهاز العصبي وتساعد في تنظيم الانفعال.
تتضمن إحدى الطرق الشائعة دمج زيت اللافندر مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا أو اللوز الحلو)، وبمجرد مزجه مع زيت ناقل، يمكن تدليك زيت اللافندر الأساسي في بشرتك أو إضافته إلى حمامك.
يمكنك رش بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على قطعة قماش أو منديل واستنشاق رائحته، أو إضافة الزيت إلى ناشر أو مبخر للعلاج العطري.
