أضرار فيتامين ه

فيتامين (ه) هو أحد مضادات الأكسدة التي تحدث بشكل طبيعي في الأطعمة مثل المكسرات والبذور والخضروات الخضراء المورقة. فيتامين (ه) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون مهم للعديد من العمليات في الجسم.

يستخدم فيتامين (ه) لعلاج أو منع نقص فيتامين (ه). قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض معينة إلى فيتامين ه.

أضرار فيتامين ه

معلومات مهمة

اتبع جميع الإرشادات الموجودة على ملصق وحزمة الدواء. أخبر كل من مقدمي الرعاية الصحية الخاص بك عن جميع الظروف الطبية الخاصة بك، والحساسية، وجميع الأدوية التي تستخدمها.

قبل تناول هذا الدواء

اسأل الطبيب أو الصيدلي إذا كان من الآمن لك استخدام فيتامين هـ إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى خاصة:

فقر الدم (خلايا الدم الحمراء المنخفضة)

اضطراب النزيف أو تخثر الدم مثل الهيموفيليا

مرض الكبد

مرض الكلية

أي نوع من الحساسية

اضطراب العين يسمى التهاب الشبكية الصباغي.

نقص فيتامين ك.

ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية (نوع من الدهون في الدم)

داء السكري

تاريخ من السرطان

تاريخ من السكتة الدماغية أو جلطة دموية أو إذا كنت بحاجة إلى عملية جراحية ، أو أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا

كيف يجب أن أتناول فيتامين ه؟

استخدم منتجات فيتامين هـ وفقًا لتوجيهاتك على الملصق، أو حسب إرشادات الطبيب. لا تستخدم بكميات أكبر أو أصغر أو لفترة أطول من الموصى بها. يعمل فيتامين هـ بشكل أفضل إذا تناولته مع الطعام.

قيس الدواء السائل مع حقنة الجرعات المقدمة، أو مع ملعقة قياس الجرعة الخاصة أو كوب الدواء. إذا لم يكن لديك جهاز لقياس الجرعة، فاطلب من الصيدلي الخاص بك.

الدواء السائل المحلى صناعياً قد يحتوي على فينيل ألانين. تحقق من علامة الدواء إذا كنت تعاني من بيلة الفينيل كيتون (PKU).

يزيد البدل الغذائي الموصى به لفيتامين ه مع تقدم العمر. اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنك أيضًا الرجوع إلى قوائم مكتب المكملات الغذائية للمعاهد الوطنية للصحة.

إذا كنت بحاجة إلى عملية جراحية أو إجراء طبي أخبر الجراح في وقت مبكر أنك تستخدم فيتامين E. قد تحتاج إلى التوقف عن استخدام الدواء لفترة قصيرة. يتم التخزين في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة والحرارة.

ماذا يحدث إذا فاتني جرعة؟

خذ الجرعة الفائتة حالما تتذكر. تخطي الجرعة الفائتة إذا حان الوقت تقريبًا للجرعة المجدولة التالية. لا تأخذ أدوية إضافية لتعويض الجرعة الفائتة.

ماذا يحدث إذا كنت جرعة زائدة؟

اطلب الرعاية الطبية الطارئة أو اتصل بخط المساعدة على السموم. قد تشمل أعراض الجرعة الزائدة أضرار فيتامين ه والتي تتضمن آلام في المعدة، والغثيان، والإسهال، والدوخة، والصداع، والتعب، وعدم وضوح الرؤية.

ما الذي يجب أن أتجنبه أثناء تناول فيتامين ه؟

تجنب تناول الفيتامينات أو المكملات المعدنية أو المنتجات الغذائية الأخرى دون نصيحة الطبيب.

إذا كنت تتناول أيضًا أورليستات (alli، Xenical) فلا تتناولها في غضون ساعتين أو قبل ساعتين من تناول فيتامين ه.

فيتامين ه والآثار الجانبية

احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كان لديك أي من علامات أضرار فيتامين ه وتشمل: خلايا النحل، صعوبة في التنفس تورم وجهك، والشفتين واللسان، أو الحلق. توقف عن تناول فيتامين ه واتصل بطبيبك في الحال إذا كان لديك:

صداع، دوخة، تغيرات الرؤية

شعور خفيف الرأس، وكأنك قد توفيت

ضعف غير عادي أو شعور بالتعب

الإسهال، تشنجات في المعدة

كدمات أو نزيف (نزيف في الأنف، نزيف اللثة).

قد تشمل أضرار فيتامين ه الشائعة:

غثيان

الشعور بالتعب

صداع الراس

طفح خفيف

المراجع:

مصدر