فوائد القهوة للبشرة الدهنية

القهوة مصدر غني بالعناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة التي قد تفيد الجلد، وفروة الرأس، يمكن لأي شخص استخدامها لتقشير حب الشباب، وعلاجه، وزيادة تدفق الدم وتحقيق التوازن بين مستويات الحموضة.. في هذا المقال سنقدم فوائد القهوة للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية

• تحدث البشرة الدهنية عندما تصنع الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الزهم، هو عبارة عن مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها.
• الزهم أمر حيوي للحفاظ على صحة الجلد ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الزهم إلى البشرة الدهنية، والمسام المسدودة، وحب الشباب

الأعراض:

• مظهر لامع، أو دهني
• مسامات كبيرة جدًا، أو واضحة على الجلد
• بشرة تبدو سميكة، أو خشنة
• البثور العرضية
• المسام المسدودة، والرؤوس السوداء
• تختلف أعراض البشرة الدهنية وشدتها بين الناس؛ حيث قد يلعب علم الوراثة دورًا في كيفية ظهور البشرة الدهنية.
• التغييرات الهرمونية أو مستويات الضغط العالي قد تزيد من إنتاج الزهم الدهني من الجسم.

التعامل معها:

1. الغسل بانتظام

• الغسل بالماء الدافئ، والصابون اللطيف يمكن أن يقلل من كمية الزيت على الجلد.

يوصى باستخدام الطرق التالية لغسل البشرة الدهنية:

• الغسل بالماء الدافئ والصابون
• تجنب الصابون مع العطور، المرطبات المضافة، أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تهيج أو تجفف الجلد مما يجعله يستجيب عن طريق خلق المزيد من الزهم.
• تجنب اللوف، ومناشف الغسيل القاسية، لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.

2. التعامل مع البشرة بلطف

• عند تجفيف الوجه بعد الغسيل يجب على الناس تجفيف بشرتهم بلطف بمنشفة ناعمة.
• لا ينصح باستخدام منشفة قاسية لأن ذلك قد يحفز الجلد على خلق المزيد من الزهم.

3. استخدام أوراق النشاف والفوط الطبية

• تقوم العديد من الشركات بعمل أوراق نشاف، وهي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصًا تسحب الزيت من الجلد.
• لن تعالج أوراق النشاف إنتاج الزهم في الجلد، لكن يمكن استخدامها لرفع الزيت الزائد عن البشرة طوال اليوم لجعلها تبدو أقل لامعة.
• يمكن لأي شخص أيضًا تجربة فوط القماش التي يتم معالجتها بمكونات التنظيف المألوفة، مثل حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، فهذه قد تساعد في إزالة الزهم الزائد خلال اليوم، وكذلك في حين تطهير المسام والجلد.

4. استخدام قناع الوجه

قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة لعلاج البشرة الدهنية، قد تحتوي هذه المكونات على:

– الطين

• يمكن للأقنعة التي تحتوي على معادن مثل smectite أو البنتونيت أن تمتص الزيوت، وتقلل من لمعان البشرة، ومستويات الزهم دون تهيج الجلد.
• استخدمها فقط من حين لآخر لمنع جفاف الجلد، ثم تطبيق مرطب لطيف بعد ذلك.

– العسل

• العسل الطبيعي الخام له خصائص مضادة للجراثيم ومطهر
• قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق قد يقلل من حب الشباب، والبشرة الدهنية مع الحفاظ على البشرة ناعمة.

– دقيق الشوفان

• قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على تطهير الجلد
• يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة، ومركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة.

فوائد القهوة للبشرة الدهنية

1. تقشير البشرة

• القهوة لا تذوب في الماء، مما يجعلها جيدة في تنظيف خلايا الجلد الميتة.
• المواد الموجودة في القهوة تساعد أيضًا على تعزيز صحة البشرة، والمتمثلة في حمض الكافيين أحد مضادات الأكسدة الذي قد يعزز مستويات الكولاجين، ويقلل من الشيخوخة المبكرة للخلايا.
• يحتوي حمض الكافيين أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنه قد يساعد في حماية البشرة من الجراثيم.

لعمل مقشر بسيط لتقشير البشرة، قم بالأتي:

• ربع كوب من القهوة الطازجة
• ربع كوب سكر بني
• عصير الليمون بما فيه الكفاية لتحقيق الاتساق المطلوب

– فرك الخليط في الجلد مرة واحدة كل بضعة أيام بعد غسل الجسم، اترك المقشر على الجلد لبضع دقائق، ثم اشطفه.

2. الحماية من أشعة الشمس

• القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول التي قد تساعد في الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية (UV)، وبعض علامات الشيخوخة المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس.
• شرب القهوة أو وضعها على الجلد هي طرق بسيطة لإيصال هذه المواد المضادة للأكسدة إلى الجسم.

لعمل علاج للبشرة يعتمد على القهوة لحروق الشمس:

• قم بصنع فنجان من القهوة الطازجة وتخفيفه بالماء البارد.
• ضع قطعة قماش ناعمة، أو منشفة ورقية في الماء
• ربت القماش برفق على المناطق المصابة من الجلد.
• كرر عدة مرات في اليوم حتى يبدأ الاحمرار، والتورم في التهدئة.

3. علاج حب الشباب

• إن مضادات الأكسدة، والمنشطات، والأحماض الكلوروجينية في القهوة قد تجعله مقشرًا فعالًا لعلاج حب الشباب.
• يحدث حب الشباب عندما يسد الزيت، وخلايا الجلد الميتة، وغيرها من المواد المسام، والتي يمكن أن تصاب بالبكتيريا مما يؤدي إلى التهاب.
• يمكن أن يساعد تنظيف الوجه بالقهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة، وإزالة المسام.
• الأحماض الكلوروجينية في القهوة قد تقلل أيضًا من الالتهابات، وتحمي من بعض سلالات البكتيريا.

4. فيتامين ب3 لسرطان الجلد

• القهوة هي مصدر غني بفيتامين B3 (النياسين) المفيد في الوقاية من سرطانات الجلد غير السرطانية

5. انخفاض الالتهاب

• الآثار المضادة للالتهابات الخاصة بالقهوة قد يعزى إلى حمض الكلوروجينيك موثوق المصدر(CGA)، وكذلك الميلانيدات
• يرتبط CGA أيضًا بتقليل فرط التصبغ الذي قد يكون له صلة بالتهاب.

6. لمعان البشرة

• للحصول على بشرة متوهجة يمكنك تجربة قناع القهوة.

1. خذ نصف كوب من القهوة، وامزجه مع بضع ملاعق من الحليب
2. استخدم هذا الخليط كماسك للوجه لمدة 10-15 دقيقة وأغسله بالماء الفاتر.
3. يساعد قناع الوجه هذا على التخلص من خلايا الجلد الميتة، تاركًا وراءه بشرة متوهجة.

وصفات بالقهوة للبشرة الدهنية

كيفية صنع قناع الوجه القهوة

• هناك العديد من الطرق المختلفة لصنع قناع وجه القهوة في المنزل، أفضل طريقة هي مزج القهوة مع مكوّن غير متجانس (بمعنى أنها لن تسد المسام).

1. امزج معا أجزاء متساوية زيت الزيتون، والقهوة.
2. طبق المزيج على وجهك في حركة دائرية.
3. اترك القناع بين 15 و 60 دقيقة.
4. اشطف باستخدام الماء الدافئ
5. كرر الأمر ما يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

المراجع

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

المصدر الرابع