فوائد الليمون للبشرة
بجانب الفوائد الصحية المذهلة التي يقدمها الليمون للجسم، فإن لليمون فوائد للبشرة منها العلاج من حب الشباب وتحفيز الكولاجين وتفتيح البشرة وتنعيم الشفاه وغيرها الكثير من الفوائد الأخرى.
فوائد الليمون للبشرة
تنعيم الشفاه
الشفاه الجافة حالة شائعة ينتج عنها ظهور قطع جلد ميتة فوق الشفاه، ويكون من الصعب التخلص منها من خلال إزالتها باليد، لذا فإن الليمون قد يكون حلا سهلا لهذه المشكلة، من خلال فرك الشفاه بالليمون قبل الذهاب إلى النوم، وعند الإستيقاظ في الصباح ستكون خلايا الجلد الميتة إختفت.
تفتيح البشرة
بفضل محتوى الليمون الغني من فيتامين سي فإنه يعمل كمبيض طبيعي للبشرة، من خلال فرك المنطقة المستهدفة مع الحرص على الإبتعاد عن التعرض لأشعة شمس، والتوقف عن إستخدام هذا العلاج بعد ظهور النتائج الجيدة، وعدم الإكثار منه في حالة عدم ظهور نتائج.
تحفيز الكولاجين
ثمار الحمضيات تعد طريقة طبيعية لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، بروتين ينخفض في البشرة بشكل طبيعي مع تقدم الإنسان في العمر، ما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد، وربما يساعد الليمون في منع حدوث ذلك، من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
يعالج من حب الشباب
عصير الليمون يحتوي على خصائص يمكنها التقليل من الإلتهابات والزيوت التي تسهم في تكوين حب الشباب، ويمكن لحماض الستريك المتواجد في الليمون المساعدة على تقشير الجلد، والتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى حب الشباب والرؤوس السوداء.
اثار مضادة للميكروبات
يكون للليمون أثار مضادة للميكروبات، والتي تؤدي إلى الإصابة بحب الشباب الإلتهابي، وفي الوقت نفسه، فإن الليمون له أثار مضادة للفطريات، وقد يساعد في علاج الفطريات التي تحدث أحيانا مع إلتهاب الجلد الدهني.
فوائد اخرى للليمون
الليمون يمكنه المساعدة في التخلص من عدد من مشاكل البشرة، مثل البشرة الدهنية، والرؤوس السوداء، وحب الشباب، والبشرة الجافة، والبشرة الداكنة، وكلها مشاكل يمكن حلها من خلال فرك البشرة بعصير أو قشر الليمون.
أضرار الليمون للبشرة
الاصابة بالبهاق
البهاق مرض جلدي منتشر حول العالم يحدث عند تغيير لون الجلد الطبيعي على شكل بقع شديدة البيضاء، وعادة ما تظهر تلك البقع على أجزاء معينة فقط، لكنها قد تظهر في جميع أنحاء الجسم، وهذه البقع تتكون جراء فقدان الخلايا الملونة التي تنتج مادة الميلانين في الجلد.
الليمون في بعض الأحيان يكون سببا في إختفاء مادة الميلانين في البشرة، ما ينتج عنه ظهور لون غير طبيعي في أنحاء الجسم، خاصة في الوجه، وفي بعض الحالات يتطور الأمر إلى ظهور خلايا الدم البيضاء، وبدورها يمكن ان تتطور إلى خلايا سرطانية.
تهيج البشرة
تهيج الجلد يعد أحد الأثار الجانبية لإستخدام الفواكه الحمضية، خاصة الليمون الذي يعد من أكثر تلك الفواكه حموضة، ما يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف والإحمرار والتقشر، وهذه الأعراض تكون أكثر سوءا للذين يعانون من البشرة الحساسة، لهذا وكقاعدة عامة، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة الإبتعاد عن إستخدام الحمضيات كعلاج.
الاصابة بحروق الشمس
ثمار الحمضيات بشكل عام يمكن أن تزيد من خطر حروق الشمس، بفضل تفاعل بعض المركبات في الحمضيات مع الأشعة، خاصة مركب سورالين، مركب ينتج تفاعلا مع ضوء الشمس، ما ينتج عنهما ظهور بعض البقع الداكنة، ولتجنب حدوث ذلك، ينصح بالإبتعاد عن ضوء الشمس بعد إستخدام الليمون على البشرة.
التهاب الجلد الدهني النباتي
إلتهاب الجلد الدهني النباتي، إلتهاب يحدث كردة فعل للإستهلاك المفرط لأطعمة الحمضية، وبعض أنواع النباتات الأخرى، ويحدث الإلتهاب عند وجود كمية من المواد الحمضية على الجلد، وبعد ذلك تعرض البشرة لأشعة الشمس، ما يحدث عنه تفاعل إلتهابي يؤدي إلى ظهور إحمرار وتورم وتقرحات.
الوقاية من اضرار الليمون للبشرة
مثل العديد من الفواكه الأخرى فإن الليمون يقدم العديد من الفوائد الصحية للبشرة، لكن عند إستخدامه كعلاج فإن الكثير يميل إلى الإكثار منه، وهذا الأمر تكون له بعض الأثار الجانبية، لذا لا ينصح بتجربة الليمون كدواء إلا بعد إستشارة الطبيب، خاصة على الوجه، وإذا ظهرت أي أعراض جانبية، فعلى المصاب طلب الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن.
وصفات الليمون للبشرة
وصفة لتفتيح البشرة
وصفة سهلة لتفتيح البشرة، تعد الأكثر سهولة بين الوصفات الأخرى، لا تحتاج سوى للمياه وعصير الليمون، ويتم إستخدام نفس الكمية منهما، ومن ثم :
- يوضع عصير الليمون في زجاجة رذاذ.
- يضاف الماء إلى الزجاجة.
- يتم رش المزيج على البشرة.
- ينصح بتجنب المناطق ذات الجروح أو الإصابات.
غسول للبشرة
غسول يمكن إستخدامه لغسل الوجه في الصباح مثلما يتم إستخدام الماء، ويحتاج مكونات مثل الصبار والماء وعصير الليمون، ويكون التحضير بالشكل التالي :
- الماء.
- عصير الليمون.
- العسل.
- جل الصبار.
- يتم مزج كمية متساوية من جميع المكونات.
- يرش المزيج على البشرة في الصباح بعد الإستيقاظ من النوم.
- أخيرا تغسل بالمياه الدافئة.
قناع للبشرة
قناع سهل التحضير يعمل على تفتيح البشرة، مكون من عصير الخيار والليمون والطماطم وخشب الصندل، ويكون التحضير بالشكل التالي :
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
- 1 ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل.
- تمزج جميع المكونات في قدر صغير.
- يوضع الخليط على البشرة كقناع.
- الإنتظار لمدة 20 دقيقة.
- في الأخير تغسل البشرة بالماء الدافئ.
قناع لتفتيح البشرة
قناع طبيعي سهل التحضير، يصنع من الماء وعصير الليمون والحليب المجفف والعسل، ويتم تحضير الخليط من :
- ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.
- ملعقة كبيرة من عسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- قطرتين من الزيت العطري.
- تمزج جميع المكونات في قدح واحد.
- يوضع المزيج على الجلد ويترك لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء الدافئ.
