حبة البركة نبات موطنه جنوب غرب آسيا ويطلق عليه أيضا إسم الحبة السوداء أو الكروايا السوداء، مذاقها مرير قليلاً وتستخدم كتوابل في المطبخ الهندي والشرق الأوسط، أحد المكونات الرئيسية لحبة البركة هو الثيموكينون، مركب ذو خصائص مضادة للأكسدة وتحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد للجسم بأكمله، تشمل هذه الفوائد الجهاز الهضمى والتنفسى والشعر و فوائد حبة البركة للبشرة .
فوائد حبة البركة للبشرة :
حبة البركة:
حبة البركة:
حبة البركة تستخدم كعلاج فعال لحالات مثل الحساسية، الربو، مرض السكرى، الصداع، إرتفاع ضغط الدم، إضطرابات الجهاز الهضمى، تعزيز جهاز المناعة، تقليل الإلتهاب ومحاربة العدوى وتستخدم أيضا كعلاجا موضعياً لمشاكل البشرة والشعر، مثل حب الشباب والشعر الجاف والصدفية والجلد الجاف .
فوائد حبة البركة للبشرة :
فوائد حبة البركة للبشرة
الجلد أحد الأعضاء الأكثر تعرضًا للتحديات والمخاطر الصحية مثل سرطان الجلد، الإلتهابات والإنتفاخات والأورام ولذا لابد من الإهتمام بصحة البشرة وتشمل فوائد حبة البركة للبشرة :
سرطان الجلد
حبة البركة تحتوى على مركب الثيموهيدروكينون والثيموكينون، وهما علاجان فعالان لسرطان الجلد وبهما خصائص مضادة للالتهابات، تساعد فى وقف نمو وتطور الخلايا المسببة للسرطان.
علاج الإلتهابات الفطرية والبكتيرية
تحتوي حبة البركة على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، تمنع العدوى قبل أن تبدأ.
شفاء الأكزيما والصدفية
يواجه الجلد العديد من التحديات الأخرى بما في ذلك الأكزيما والصدفية، إن زيت حبة البركة يساعد في إزالة هذه المشكلات عن طريق تلطيف المنطقة الملتهبة وجعل الشفاء أسرع وأكثر فعالية.
علاج حب الشباب
علاج حب الشباب ..
حب الشباب مشكلة تزعج كثير من الناس، يساعد زيت حبة البركة في إزالة وتطهير حب الشباب وتنعيم البشرة من خلال خصائصه المضادة للإلتهابات ويساعد البشرة على التجديد .
علاج الدمامل والبثور
حبة البركة تساعد فى علاج الدمامل من خلال خصائصها المضادة للإلتهابات، تترك الجلد صحى وتزيل البثور وتجاعيد الشيخوخة، مما يجعل البشرة تبدو شابة وناعمة .
وصفات حبة البركة للبشرة:
– عليك بوضع ملعقتين من الأرز المطحون فى مقدار كوب ماء وغلى الخليط حتى يتكون لديك عجينة متماسكة ثم أضيفى ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة وامزجيهم جيدا وطبقى المزيج على البشرة بعد أن يبرد، اتركيه نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
احرصى على تنظيف البشرة جيدا قبل تطبيق الوصفة ومع تكرارها ستحصلين على بشرة ناعمة ونضرة.
– اخلطى ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقة من العسل وضعى الخليط على بشرتك واتركيه ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر ومع تكرار الوصفة ستتخلصين من حب الشباب.
فوائد لحبة البركة:
فوائد لحبة البركة
إلتهاب المفاصل الروماتويدي
حبة البركة تساعد في علاج إلتهاب المفاصل الروماتويدي، وفقاً لدراسة تناولت 43 إمرأة مصابة بإلتهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف إلى المعتدل أن تناول كبسولات زيت حبة البركة يوميا لمدة شهر أدت إلى إنخفاض في أعراض إلتهاب المفاصل.
إلتهاب الأنف
حبة البركة تساعد فى علاج الحساسية، وتحد من إحتقان الأنف والحكة وسيلان الأنف والعطس بعد أسبوعينوتساعد أيضا في علاج إلتهاب الجيوب الأنفية بسبب آثارها المضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة ومضادات الهستامين ومضادات الميكروبات والمسكنات.
داء السكري
زيت الحبة السوداء ذو فائدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، يحسن من مستويات السكر في الدم والكوليسترول في الدم.
الربو
الربو ..
حبة البركة تقدم فوائد للأشخاص الذين يعانون من الربو، على سبيل المثال وجدت دراسة في عام 2017 أن المصابين بالربو الذين تناولوا كبسولات زيت الحبة السوداء قد تحسنوا بشكل كبير في السيطرة على الربو مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً .
البدانة
النساء التى تستهلك حبة البركة أثناء إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة ثمانية أسابيع, يحدث لديهن إنخفض الوزن ومحيط الخصر ومستويات الدهون الثلاثية .
علاج مشاكل الشعر
علاج مشاكل الشعر ..
الناس في جميع أنحاء العالم لديهم مخاوف بشأن ترقق الشعر وفقدانه، لقد بذل الكثيرون جهودًا كبيرة في البحث عن علاج لهذه المشكلات ويفضل إستخدام الطرق الطبيعية مثل إستخدام حبة البركة.
يحتوي زيت حبة البركة على عناصر مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة، يجعل بصيلات الشعر قوية ويساعد فى منع تساقط الشعر بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على خصائص الترطيب التي تعزز نمو الشعر وتحمى الشعر من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر به.
حبة البركة بها عناصر مضادة للفطريات تساعد بشكل فعال في التخلص من قشرة الرأس وكذلك جميع مشاكل الشعر الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
الأضرار المحتملة لحبة البركة :
الأضرار المحتملة لحبة البركة ..
الإستخدام طويل الأجل لحبة البركة أو إستخدامها بكميات كبيرة يسبب بعض الأضرار وإستخدمها مباشرة على الجلد فى بعض الأحيان يسبب طفح جلدي تحسسي.
الميلانثين إحدى مكونات حبة البركة وعند تواجده بكميات كبيرة يصبح ساما ويبطئ من تخثر الدم ويزيد من خطر النزيف، إذا كنت تعاني من إضطراب نزيف أو كنت تتناول أدوية تؤثر على تخثر الدم، يجب ألا تتناول زيت الحبة السوداء وتناول الكثير منها يضر بالكبد والكلى.
زيت حبة البركة يتفاعل مع العديد من الأدوية الشائعة، مثل حاصرات بيتا و الوارفارين (الكومادين) ويجب التوقف عن تناول حبة البركة قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة ويجب على النساء الحوامل أو النساء اللائي يحاولن الحمل والمرضعات ألا يستخدمن زيت حبة البركة والتحدث مع الطبيب أولا .
