فوائد الأطعمة والمشروبات

فوائد حليب الصويا للبشرة

يحتوي حليب الصويا على العديد من المكونات المفيدة لصحة الجسم، حتى انه مفيد لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه حليب البقر، وتبين أن له فوائد جيدة للبشرة وتابع معنا للتعرف على فوائد حليب الصويا للبشرة.

فوائد حليب الصويا للبشرة

ترطيب البشرة 

يساعد البروتين  الموجود في حليب الصويا في الحفاظ على بشرة لامعه وصحيه حيث انه يحتوي على  مستوى عالي من الرطوبة.

 إذا كنت تعاني من الجفاف أو النظام الغذائي الخاص بك يفتقر إلى البروتين  فسوف ينعكس ذلك في مظهر بشرتك شرب حليب الصويا لا يوفر فقط لبشرتك وشعرك البروتين بل يدعم أيضًا مستويات الترطيب في جسمك.

شد الجلد

يمكن أن يساعد بروتين حليب الصويا أيضًا في الحفاظ على أنسجة جلدك ثابتة.

التطهير المستمر والترطيب مفيد ولكن يمكن أن يسبب بعض المشاكل للبشرة، يحافظ البروتين الذي يوفره حليب الصويا على ترطيب أنسجة البشرة ويزيد من مرونتها.

فوائد حليب الصويا للبشرة

فوائد حليب الصويا للبشرة

تجديد الجلد

مع زيادة في فيتامين (هـ) يساعد حليب الصويا في تجديد خلايا الجلد الميتة وترطيب البشرة .

يقلل الخطوط الدقيقة

يحتوي حليب الصويا على فيتويستروغنز الذي يعزز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم مما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد كما أنها تقلل من علامات الشيخوخة المرئية مثل تغير لون البشرة والبقع الداكنة.

 يساعد على أن يظهر البشرة بشكل مشرق ويحارب علامات التقدم  السن.

 يحتوي حليب الصويا على مضادات الأكسدة التي تعزز توهج البشرة واشراقها  فهو يساعد على طرد الجذور الحرة من الجسم حيث أنها تضر البشرة.

التقشير الطبيعي

 يعمل على تقشير البشرة حيث يعمل على ازالة وتنظيف خلايا الجلد الميتة على الوجه.

فوائد حليب الصويا للبشرة

فوائد حليب الصويا للبشرة

 التئام الجروح

يحتوي حليب الصويا على مواد تساعد على التئام الجروح والخدوش بالبشرة.

التغلب على البشرة الدهنية

يحتوي حليب الصويا على  vintami C الذي يساعد على تفتيح البشرة، ويحتوي أيضًا على فيتامين E الذي يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والمواد المغذية التي تشجع على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي وتحفز تحسين ألياف الإيلاستين.

 إذا كنت ترغب في صنع حليب الصويا كقناع لتفتيح البشرة يمكنك خلط حليب الصويا مع عصير الليمون.

أضرار فول الصويا

  • يمكن أن يسبب حليب الصويا الحساسية التي تنطوي على طفح جلدي، حكة والحساسية المفرطة عند بعض الأشخاص.
  • ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام حليب الصويا للحوامل والرضع.
فوائد حليب الصويا للبشرة

فوائد حليب الصويا للبشرة

وصفات للبشرة بفول الصويا

غسل الوجه بحليب الصويا

  • صب حليب الصويا في وعاء
  • ضعي منشفة بيضاء في حليب الصويا واتركها تنقع لمدة 60 ثانية.
  • امسك منشفة الصويا المنقوعة على وجهك لمدة خمس دقائق.
  • شطف وجهك بالماء الدافئ واتركها حتى تجف بمنشفة.

ماسك الصويا والشوفان

  • في وعاء أضف دقيق الشوفان وحليب الصويا وصنع عجينة.
  •  ضعه على وجهك ورقبتك واتركه لمدة 30 دقيقة إذا كان لديك بشرة دهنية أضف ماء الورد أيضًا.
  •  ثم يدلك به الوجه ويشطف بماء فاترة.
  • ينصح باستخدام الماسكات ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على أقصى استفادة.

مقشر حليب الصويا

  • اخلطي السكر وزيت الزيتون مع حليب الصويا لكن تذكر  بالنسبة لهذا المقشر يوصى به مرة واحدة في الأسبوع لأنه إذا قمت بذلك كثيرًا فستجعل بشرتك ناعمة ومعرضة لظهور البثور.
فوائد حليب الصويا للبشرة

فوائد حليب الصويا للبشرة

المراجع

مصدر1

مصدر2

اترك تعليق