تطوير الذات

مقال عن الشخصية

الشخصية هى طريقة مميزة للتفكير والشعور والسلوك، وتمثل الشخصية الحالة المزاجية والمواقف والآراء، ويتم التعبير عنها بوضوح أكبر في التفاعلات مع أشخاص آخرين، وتشمل الخصائص السلوكية الخصائص الأصلية والمكتسبة، وسوف نقدم لكم الآن مقال عن الشخصية وأنواع الشخصيات.

مقال عن الشخصية

مقال عن الشخصية

مقال عن الشخصية

كيف تقوم بتحسين شخصيتك؟

كن أكثر صدقا

الصدق هو مكون رئيسي لشخصيتك، أظهر للآخرين أنك صادق بجعل أفعالك تتطابق مع كلماتك.

على سبيل المثال إذا أخبرت شريكك أنك ستدعم مسيرته المهنية بشكل أكبر، فأثبت له أنك تقصد ذلك.

يمكنك أيضا أن تصبح أكثر صدقا من خلال العمل الصادق، وإعطاء ردود فعل صادقة.

قم ببناء الوعي الذاتي الخاص بك

الوعي الذاتي هو التعرف على الشخصية الذاتية بشكل أكبر وأكثر عمقًا، وذلك من خلال إدراك الذات.

وبذلك يمكنك أن تفهم كيف تتشكل أفكارك وردود أفعالك وتعرف شخصيتك.

خصص وقتًا للتأمل الذاتي كل يوم، يمكنك أن تسأل نفسك أسئلة مثل لماذا تصرفت على هذا النحو عندما قال صديقي ذلك؟ وكيف يمكنني تحسين ردة فعلي في المرة القادمة؟

مقال عن الشخصية

مقال عن الشخصية

عليك أن تكتسب المزيد من ضبط النفس

يمكنك تطوير وضبط نفسك عن طريق إجراء تغييرات صغيرة في حياتك اليومية.

على سبيل المثال، يمكنك العمل على التحكم في كمية تناولك للطعام لعد إفساد حميتك الغذائية.

عندما تكون على وشك الوصول لتناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، توقف واسأل نفسك إذا كنت جائعًا بالفعل.

ثم اشرب كوبًا كبيرًا من الماء بدلاً من ذلك، ويعتبر ترتيب سريرك يوميًا هو عادة عظيمة يجب الالتزام بها.

وسيساعدك ذلك على تطوير انضباط ذاتك، والذي يمكنك استخدامه في أجزاء أخرى من حياتك.

تحمل المسؤولية عن أخطائك واجعل الأمور في نصابها الصحيح

الجميع يرتكبون أخطاء، كن صريحًا عندما ترتكب الأخطاء، وابذل قصارى جهدك لتعديل تصرفاتك، وعلى حسب الموقف، قد تحتاج إلى الاعتذار.

وفي أوقات أخرى قد تحتاج إلى تغيير سلوكك أو اتخاذ إجراء لتعويض ما قمت به.

إذا قمت بخطأ ما أو ألحقت الأذى بشخص آخر، اعترف بخطأك وقم بتصحيحه واعتذر.

مقال عن الشخصية

مقال عن الشخصية

فكر جيدًا قبل أن تتصرف

لا تغوص في شيء لم تفكر فيه، على سبيل المثال ، ربما كنت تحلم ببدء أعمال التصوير الخاصة بك.

ربما لا يكون من المنطقي أن تترك عملك فجأة وتعتمد على عمل جديد تمامًا. ستكون الإستراتيجية الأفضل هي البدء صغيرًا.

وعليك أن تتحمل المخاطر المحتملة وإيجاد طرق جديدة لمتابعة نجاحك على الوجه الأمثل.

كن صبورًا

عليك أن تضغط على لسانك عندما لا يفهم زميلك في العمل ما تفكر فيه على الفور.

يمكنك بناء صبرك مع القيام ببعض الأعمال، ابدأ في محاولة رؤية الموقف بعين الشخص الآخر.

اطلب من شخص تثق به أن يقدم لك ملاحظاته عن شخصيتك

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب أن تكون موضوعيًا وصادقًا في التحدث عن نفسك.

إذا كنت جادًا بشأن إجراء بعض التحسينات على شخصيتك العامة، فكر في مطالبة شخص آخر بتقديم بعض الملاحظات إليك.

تأكد من اختيار شخص يمكن أن يكون أمينًا وبناءً في نفس الوقت.

قد يكون أفضل صديق لك هو اختيارًا جيدًا لهذا التمرين،  يمكنك التحدث إليه قائلاً: أنا أبحث حقًا عن طرق لأصبح شخصًا أقوى، ما رأيك في بعض نقاط القوة والضعف في شخصيتي؟

اقبل ملاحظاته مع الامتنان له، واتخذ خطوات لتنفيذ بعض التغييرات الموصى بها.

مقال عن الشخصية

مقال عن الشخصية

امتنع عن التحيز

حاول تدريب عقلك على أن تكون أكثر انفتاحًا وقبولًا للآخرين، ولا تتحيز لشخص وترفض شخص آخر لأي سبب من الأسباب.

على سبيل المثال ربما تعتقد أن الأشخاص الذين لم يتخرجوا من الجامعة ليسوا أذكياء وتقوم بالتعامل معهم على هذا الأساس.

وبدلاً من ذلك عليك أن تقول لقد تمكنوا من الحصول على وظيفة جيدة على الرغم من عدم حصولهم على شهادة جامعية، إن هذا مثير للإعجاب حقًا.

عبر عن امتنانك تجاه الآخرين

يمكنك أيضًا تحويل امتنانك للخارج، استخدم عبارة “شكرًا” في كل مرة يقوم فيها شخص ما بعمل شيء من أجلك.

يمكنك أيضًا إثبات التقدير للأشياء التي لا تؤثر عليك بشكل مباشر.

على سبيل المثال، يمكنك أن تقول لأحد زملائك في العمل: شكرًا لك على استقبالك لهذا العميل الجديد بهذا الشكل الرائع، حيث أن زيادة الأعمال أمر جيد لنا جميعًا.

يمكنك جعل تعليقاتك محددة، ويمكنك أن تجرب: أنا أقدر حقًا أنك أحضرت لي حساء الدجاج عندما كنت مريضًا.

تحدث أمام الآخرين إذا كنت خجولاً

يمكنك بناء شخصيتك من خلال تحمل المزيد من المسؤولية، وعليك أن تتحدث أمام الآخرين من أجل القيام بتوسيع قاعدة معارفك والتعرف على وجهات نظر جديدة.

في العمل حاول أن تشارك أكثر في الاجتماعات، وستجد الناس مستجيبين لك إذا ذكرت أفكارك بوضوح وثقة.

كن مهتمًا بتعلم أشياء جديدة

في كل مرة تتعلم فيها شيئًا جديدًا، فأنت تبني قاعدة معارفك وتصبح شخصًا أقوى بكثير من السابق.

يمكنك تطبيق هذا في العمل، فمثلاً قل لرئيسك في العمل: أحب معرفة المزيد عن الجانب المحاسبي من عملياتنا، هل يمكنني الجلوس في الاجتماع بعد ظهر هذا اليوم؟

المراجع

المصدر

اترك تعليق