الكتب هي عبارة عن مجموعة من الخواطر والاقتباسات، كما أنها تضم عدد كبير من النصائح والاقتراحات والتي من خلالها يمكن أن نكون فكرة ما تصلح لأن نعيش بها، فهناك بعض الكتب التي تساعد في تنمية البشر، واليوم سنتحدث عن واحد منهم من خلال ملخص كتاب كن قويا ومعرفة اهم الاشياء التي جاءت فيه.
ملخص كتاب كن قويا
- الكتاب يساعدك في ترتيب أهدافك لعام كامل، وكيفية التصرف بشكل ناجح ويقدم بعض النصائح المفيدة.
- يعتبر واحد من أهم الكتب في مجال التنمية البشرية وتطوير الذات.
- كما انه مقسم الى ايام العام، في كل يوم من أيام العام تذكر فيها الكاتبة قصة ما أو مقولة أو حتى اقتباس، بعض الافكار والحلول، وتنتهي الصفح بالأشياء التي عليك فعله في نهاية كل يوم والتي تساعدك أن تكون قوى.
- الكتاب هو عبارة عن مزيج ما بين التنمية البشرية والسيرة الذاتية، ومقسم على هيئة نصائح وحكم مفيدة.
- شاركت المؤلفة جمهورها الكثير من المشاعر والمشاكل الشخصية التي واجهتها، والهدف منها هو مساعدة الفقراء وإعطائهم القوة والأمل.
- الكتاب له اسلوب سلس وبسيط وقريب من القلب.
اقتباسات من الكتاب
- مهما تعرضت للنقد السلبي والاضطهاد قل إن الله خلقني على احسن تقويم، وانا احب نفسي كما انا، ولا احتاج الى شيء آخر سوى ما امتلكه بداخلي.
- قد تكون الحياة عصيب في بعض الأحيان، ولكن مقاومة الألم تستحق المحاولة، ومعاينة جميع انواع المشاعر أفضل من عدم الشعور بها.
- لا تعطي اي اهتمام لكل من يحاول ان يحبطك، او يشكك بقدراتك، ولا تسمح لاحد بان يقول لك انك لست قادر على ان تحقق حلمك، صدقني طالما انت مؤمن بما لديك ستتمكن في النهاية من تحقيق كل ما تريده.
- المال أمر مهم في الحياة ولكنه لا يجلب الصحة، فالصحة السليمة كنز حقيقي لا يمكن لجميع ثروات العالم ان تشتريه، لذا كن شاكرا وحامدا للا لانك تستيقظ كل يوم من نومك وانت باحسن حال، ولا تعاني من أي مرض.
ملخص الكتاب
- عش اللحظة، لابد من التوقف عن التفكير بالأشياء التي حدثت في الماضي، وذلك لأنه قد ذهب ولن تستطيع اصلاح اي شيء، ولابد من ان تعيش اللحظة الحالية كما هي من فرح وضحك.
- لا تخضع للاخرين، عادة ما يحتاج الشخص الى بعض آراء من الآخرين حتى يستطيع اتخاذ بعض القرارات الهامة في حياته اليومية، فلابد من تغيير تلك الأفكار وأن تكون سيد نفسك وأنك المسؤول الوحيد عن حياتك.
- كن مثل القمر، عليك ان تكون مثل القمر الذي يخرج في كل ليلة من وسط الظلام حتى ينير تلك العتمة، ويمكنك أن تنشر تلك المحبة والسعادة للمحيطين بك، والقدرة على عيش حياة سعيدة.
- التغيير ليس مؤلم ابدا، نحن نعيش بعصر السرعة والتغيرات وعليك أن تكون قادر على مواكبة العصر وتغيير حياتك للأفضل، وان تنفتح على كل الآراء والأفكار حتى وان كانت مخالفة قناعاتك.
- الحب الغير مشروط، هو واحد من أهم الأسس في العلاقات بين الازواج او الاصدقاء، فهي من ايجابيات العلاقات.
- لا تعتذر عن وجودك في الحياة، حتى وان كانت صعبة وانك تمر بالكثير من الأوقات العصيبة، فعليك ألا تغلق الباب على نفسك وان تسعى الى تحقيق اهدافك واحلامك.
- عش بدون ندم، عليك ألا تندم على مساعدة قمت بها أو تقديم الاهتمام لشخص ما، فأمامك الكثير من الوقت لتحقيق الاحلام والابتعاد عن الندم.
نبذة عن المؤلفة
- ديمي لوفاتو هو اسم الشهرة ديميتريا ديفون لوفاتو.
- استطاعت وهي عمرها 27 من عمرها أن تصبح واحدة من ام المغنيين الأمريكيين، كما أنه ظهرت كممثلة في عدد من الأفلام.
- تعرضت الى الكثير من الضغوطات النفسية التي ادت الى اصابتها بالاكتئاب الحاد والإدمان في فترة من عمرها، حتى انها دخلت الى مصحة نفسية لمد عام.
- استطاعت أن تخرج من تلك التجربة بالكثير من التفاؤل وحب الحياة، الأمر الذي جعلها تكتب كتاب كن قوي والذي يحكي عن 365 يوم في العام.
