هبوط الضغط أثناء الحمل أمر طبيعي، حيث يمكن أن تؤدي تقلب الهرمونات والتغيرات في الدورة الدموية إلى خفض ضغط الدم، خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل، ولكن يجب على المرأة الحامل معرفة أعراض هبوط الضغط عند الحامل من أجل تلقي العلاج المناسب.
أعراض هبوط الضغط عند الحامل
على الرغم من أن هبوط الضغط لا يثير القلق عادة، إلا أن الأعراض قد تكون مزعجة أو تقلل من جودة حياة بعض النساء، تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم أو هبوط الضغط ما يلي:
- الدوخة أو الارتباك
- غثيان
- الدوار الذي قد يؤدي إلى الإغماء، خاصة بعد الوقوف بسرعة
- التعب العام الذي قد يزداد سوءًا طوال اليوم
- عدم القدرة على التقاط النفس أو أخذ الأنفاس الضحلة والسريعة
- العطش، حتى بعد الشرب
- الجلد البارد، الشاحب، أو المحار
- مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة
- كآبة
أسباب هبوط الضغط عند الحامل
يتغير ضغط الدم قليلاً حسب مستويات طاقة المرأة، والعصبية، ونمط الحياة، ومستويات التوتر، يمكن أن يرتفع ضغط الدم أيضًا أو يقل تبعًا للوقت من اليوم.
قد يكون ضغط دم المرأة أقل في الأسابيع الأربعة والعشرين الأولى من الحمل، ربما يحدث هذا بسبب الدورة الدموية، حيث تتوسع الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم إلى الرحم.
توجد أيضًا أسباب مؤقتة أخرى، مثل الوقوف بسرعة كبيرة أو الاستلقاء في الحمام الساخن لفترة طويلة.
في حين أن هبوط الضغط أمر شائع، إلا أن بعض العوامل الأخرى يمكن أن تسهم في المشكلة وتتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل أقل من المعتاد، بالنسبة للنساء الحوامل، قد يشمل ذلك:
- ردود الفعل التحسسية
- العدوى
- الراحة في الفراش لفترات طويلة
- تجفيف
- سوء التغذية
- نزيف داخلي
- فقر دم
- أمراض القلب
- اضطرابات الغدد الصماء
من الممكن أن تخفض بعض الأدوية ضغط الدم.
قد يكون ضغط الدم المنخفض للغاية علامة على حدوث مضاعفات في الحمل المبكر، مثل الحمل خارج الرحم، حيث تزرع البويضة الملقحة نفسها في مكان آخر غير الرحم.
علاج هبوط الضغط عند الحامل
لا يوجد عادة علاج طبي لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، لكن المرأة قد تحاول تجربة عدة علاجات منزلية لتخفيف الأعراض.
غالبًا ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته بالقرب من الثلث الثالث من الحمل ومع ذلك، قد تحتاج بعض النساء اللاتي يعانين من نوبات من انخفاض ضغط الدم بشكل غير عادي إلى الأدوية.
يجب معالجة أي حالات مرضية قد تسبب هبوط الضغط، مثل فقر الدم أو خلل هرموني.
إذا اشتبه الطبيب في أن دواءًا معينًا يسبب هبوط الضغط، فقد يقدم دواءً بديلاً.
العلاجات المنزلية
بدلاً من العلاج الطبي، تعتمد العديد من النساء على العلاجات المنزلية لمساعدتهن في التغلب على انخفاض ضغط الدم.
الراحة
إن قضاء بعض الوقت في الاستيقاظ ببطء في الصباح بدلاً من القفز من السرير، والاستيقاظ من الكرسي أو الأريكة ببطء خلال اليوم يمكن أن يساعد في منع الدوار أو الإغماء.
إذا شعرت المرأة بالإغماء، فعليها الجلوس أو الاستلقاء بلطف لتجنب السقوط والتقاط أنفاسها بثبات.
قد يساعد النوم على الجانب الأيسر أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد على استقرار الجسم.
قد يساعد ارتداء ملابس فضفاضة وغير مقيدة في تجنب الدوخة والإرهاق أيضًا.
قد تجد بعض النساء أن ارتداء جوارب ضاغطة أو الجوارب المرتفعة في الركبة يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية.
شرب السوائل
من الضروري شرب الكثير من السوائل وعلاج أي غثيان أو قيء يحدث في الصباح .
إذا كان انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان، فقد يساعد شاي الأعشاب الدافئ في تهدئة المعدة.
الحمية
قد يوصي الأطباء بتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول بعض الوجبات الكبيرة.
يعد تناول نظام غذائي متنوع وغني بالمواد الغذائية مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل وقد يساعد في تقليل الأعراض كلما أمكن ذلك.
قد يوصي الطبيب المرأة بزيادة مدخولها اليومي من الملح إذا كانت تعاني من انخفاض في ضغط الدم أثناء الحمل.
المخاطر والآثار على الطفل
انخفاض ضغط الدم الحاد قد يؤدي إلى صدمة أو تلف الأعضاء، و قد يمنع الدم من الوصول إلى الطفل، مما يشكل مخاطر على صحة الطفل.
وفقا لإحدى الدراسات، هناك كمية صغيرة من الأبحاث التي تظهر أن انخفاض ضغط الدم المستمر أثناء الحمل له تأثير سلبي على نتائج الحمل، بما في ذلك الإملاص.
ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الآثار السلبية على صحة الطفل، وضغط الدم المنخفض وحده لا يحدث عادة مضاعفات خطيرة.
