يعرف السفر بأنه انتقال المرء من مكان إلى آخر، لأسباب مختلفة مثل: السياحة أو العمل أو العلاج أو الهجرة، كما أن له العديد من الفوائد النفسية والجسدية، يحسن الصحة ويغير الحياة اليومية، ويساعد في التعرف على عادات وثقافات الشعوب، وتعلم لغات جديدة، وتكوين الصداقات، وزيادة خبرات وثقافة الشخص وغيرها الكثير… وفيما يلي نستعرض لك مقال عن السفر
مقال عن السفر
تعريف السفر:
السفر انتقال الإنسان من مكانٍ إلى آخر، لعدة أسباب منها السياحة، أو الدراسة، أو الهجرة ، أو العمل، أو بهدف العبادة، أو لأسباب سياسية، أو لحضور مؤتمرات أو مناسبات خاصة، ويمكن أن يكون السفر لفترة قصيرة، وقد يمتد لأشهر أو لسنوات، كما أنه يمكن أن يكون سفر فردي أو مع العائلة والأصدقاء.
فوائد السفر:
يمكن لأي شخص سافر خارج منطقة الراحة الخاصة به، أن يشهد على الإثارة التي تأتي من كونه في بيئة جديدة، كما أظهرت الأبحاث، أن للسفر العديد من الفوائد الصحية والنفسية كالتالي:
- يحسن صحتك:
يعمل السفر على خفض التوتر، وبالتالي خفض فرص إصابتك بأمراض القلب، بالنسبة للبعض فإن التجول في الخارج هو علاج للاكتئاب والقلق. السفر يجعلك أكثر ذكاء.
- يساعد على تعلم لغات جديدة.
- فهم الثقافات الأخرى:
كونك أكثر تفهماً وتسامحًا لثقافة مختلفة عن ثقافتنا، إحدى فوائد السفر في حد ذاتها، وكما يقول القديس أوغسطين “العالم كتاب، وأولئك الذين لا يسافرون يقرأون صفحة واحدة فقط”.
- يسمح لك بتجربة الطعام الرائع:
إن تناول الطعام المحلي في بلد جديد يمثل تجربة جديدة تمامًا، يسافر بعض المدونين على الطعام إلى آلاف الكيلومترات للحصول على طبق محدد.
- يجعلك تشعر وكأنك مغامر:
على الرغم من حقيقة أن العالم لم يكن مرتبطًا بشكل جيد كما هو الحال اليوم، فلا تزال هناك أماكن غير معروفة للسائح العادي، كما أن السفر إلى مكان جديد يجبرك على مواجهة المجهول والتفكير بشكل مختلف.
- يوسع شبكتك الاجتماعية (الحقيقية):
يعد إنشاء الاتصالات وبناء شبكة في الخارج، أحد أذكى الأشياء التي يمكنك القيام بها في عالم اليوم، من الصعب في بعض الأحيان بناء علاقة طويلة الأمد، مع الأشخاص الذين تقابلهم في الخارج، ولكن هذا لا يعني أنه لا يستحق مقابلة أشخاص جدد.
- يخلق ذكريات مدى الحياة:
بغض النظر عن مدى عدم أهميتة هذه الذكريات، فإن حقيقة أن لديك تجربة في الخارج، تخلق ذاكرة ستتذكرها لفترة طويلة.
- يعزز صحة القلب:
السفر يعزز النشاط البدني، سواء كان كنت تسافر عبر المطار، أو تمشي في شوارع أرض أجنبية، أو تتسلق الجبال، فالحركة البدنية تخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- يساعد على تنشيط العقل:
يمكن للسفر أن يعزز صحة الدماغ ويبقي العقل حادًا، عندما يتعرف دماغك على تجارب وبيئات جديدة، يصبح تحديًا ويبني القدرة على الصمود على المستوى الخلوي بحيث يتم تأخير المرض التنكسي.
- يعزز الإبداع:
لدى الكتّاب سبب وجيه للسفر إلى بلد آخر، بحثًا عن الإلهام والتحفيز لروايتهم المقبلة، تتأثر المسارات العصبية للمخ بالبيئة والخبرة، مما يؤدي بالباحثين إلى الاعتقاد بأن السفر، يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشابك في الدماغ وتعزيز الإبداع.
نصائح الاستعداد للسفر:
- ينبغي قبل السفر، أن تجري بحثاً حول وجهتك، والتعرف على بعض المعلومات حول البلد الذي تنوي السفر إليه، مثل العملة، والعادات والتقاليد، والطقس، وأهم الأماكن السياحية.
- قم بتحديد شركة الطيران، وقم بحجز الفندق الذي تنوي الإقامة فيه.
- تأكد من صلاحية جواز سفرك، والحصول على تأشيرة، وتأكد من اكتمال جميع الأوراق الخاصة بالسفر، وتعرف على عنوان سفارة بلدك.
- تأكد من حزم جميع اغراضك المهمه قبل السفر، مثل الملابس، والأدوية، والأجهزة الإلكترونية الأساسية.
- تأكد من أخذ بعض المال النقدي، وتعرف على إجراءات سحب المال، في حالة الحاجة إليه في البلد الذي تذهب إليه.
- أترك عنوان الفندق الذي ستقيم فيه، ورقم الهاتف، لعائلتك أو لاصدقائك، حتى يتمكنوا من الوصول إليك في حالة الطوارئ.
