قوة الآن هو كتاب من تأليف إيكهارت توللي يهدف الكتاب إلى أن يكون دليلًا للمعيشة اليومية ويؤكد على أهمية العيش في الوقت الحالي وتجاوز أفكار الماضي وإليكم نبذة عن كتاب قوة الآن.
نبذة عن كتاب قوة الآن
يستمد الكتاب من مجموعة متنوعة من “التقاليد الروحية” وقد وصفها أحد المراجعين بأنها “البوذية ممزوجة بالتصوف وبعض الإشارات إلى يسوع المسيح وهو نوع من عصر جديد.
يستخدم هذه التقاليد لوصف “نظام الاعتقاد القائم على العيش في الوقت الحاضر”.
رسالتها الأساسية هي أن مشاكل الناس العاطفية تتجذر في تحديدهم لعقولهم.
يكتب المؤلف أن الفرد يجب أن يكون على دراية “بلحظاته الحالية” بدلاً من أن يفقد نفسه القلق والقلق بشأن الماضي أو المستقبل.
وفقًا للكتاب تعتبر اللحظة الحالية فقط هي المهمة ويتم إنشاء كل من الماضي والمستقبل للفرد من خلال أفكارهم.
يؤكد المؤلف أن إصرار الناس على التحكم في حياتهم هو وهم “لا يؤدي إلا إلى ألم”.
يصف الكتاب أيضًا طرق الاسترخاء والتأمل لمساعدة القراء في ترسيخ أنفسهم في الوقت الحاضر.
نبذة عن كتاب قوة الآن
مختصر كتاب قوة الآن
في مقدمة الكتاب يربط المؤلف تجاربه السابقة بالقلق المستمر مع فترات الاكتئاب الانتحاري. في وقت لاحقعندما كان عمره 29 عامًا.
كان لديه عيد غطاس شخصي ويكتب: “سمعت الكلمات” لا تقاوم شيئًا “كما لو كانت تحدث داخل صدري.”
يروي أنه شعر كما لو كان يسقط في فراغ وبعد ذلك “لم يعد هناك خوف”
في الفصل الثاني يخبر الكاتب القارئ أنه يجب عليهم التعرف على الأنا الشخصية الخاصة بهم “دون أن تُنشئ الأنا استجابة معادية لإنكارها أو تدميرها” وتشرح عجز “الألم العقلي والكرب” الذي يثبته الناس.
وفقًا للكتاب: “يتكون جسم الألم من طاقة حياة محاصرة انفصلت عن مجال الطاقة الكلي لديك وأصبحت مستقلة مؤقتًا من خلال عملية تحديد العقل غير الطبيعية”.
في هذا الفصل، كتب المؤلف: “الألم يمكن أن يتغذى فقط على الألم. لا يمكن أن يتغذى الألم على الفرح.
اما في فصل الثالث كتب المؤلف: “في حالة الوعي المعتادة أو غير المستنيرة للوعي فإن القوة والإمكانات الإبداعية التي تكمن في مخبأ الآن أصبحت غامضة تمامًا بسبب الوقت النفسي. لا يمكنك أن تجد نفسك بالذهاب إلى الماضي.
يمكنك أن تجد نفسك بالمجيء إلى الحاضر، فالحياة الآن ولم يكن هناك وقت لم تكن فيه حياتك الآن ولن تكون هناك.
في الفصل الرابع يقول توللي أن “فواتير الغد ليست هي المشكلة” ويمكن أن تكون “وهمًا جوهريًا” يغير “مجرد حالة أو حدث أو عاطفة” إلى سبب للمعاناة والتعاسة.
ويصف الكتاب أيضًا “الانتظار” “حالة ذهنية” يجب أن نخرجها من أنفسنا.
نبذة عن كتاب قوة الآن
نبذة عن الكاتب إيكهارت توللي
ولد في 16 فبراير، 1948 وهو من مواليد ألمانيا في كندا عرف بكتاب The Power of Now and A New Earth: Awakening to Your Life’s الغرض من حياتك.
في أوائل العشرينات من عمره قرر متابعة بحثه من خلال دراسة الفلسفة وعلم النفس والأدب، والتحق بجامعة لندن.
بعد التخرج عرض عليه منحة دراسية لإجراء أبحاث الدراسات العليا في جامعة كامبريدج التي التحق بها في عام 1977 لكنه تركها بعد فترة وجيزة.
في عام 2008 وصفت صحيفة نيويورك تايمز التول “الكاتب الأكثر شعبية في الولايات المتحدة”.
في عام 2011 تم تصنيفه من قبل واتكينز ريفيو كأكثر الأشخاص نفوذاً في العالم.
نبذة عن كتاب قوة الآن
