يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا في الخفقان أو إحساسًا نابضًا، عادة على جانب واحد من الرأس. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي لساعات أو أيام، وقد يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتداخل مع أنشطتك اليومية.
بالنسبة لبعض الأشخاص، تحدث أعراض التحذير المعروفة باسم الهالة قبل أو مع الصداع. يمكن أن تشمل الهالة اضطرابات بصرية مثل وميض الضوء أو البقع العمياء أو اضطرابات أخرى، مثل الوخز على جانب واحد من الوجه أو في ذراع أو ساق وصعوبة في التحدث.
أعراض الصداع النصفي
ما هي أعراض الصداع النصفي؟
يمكن أن يكون لديك مزيج من أعراض الصداع النصفي. وتشمل تلك الشائعة:
- الصداع الذي يبدأ غالبًا كآلام مملّة وينمو إلى ألم خفقان. وعادة ما يزداد سوءا خلال النشاط البدني. يمكن أن ينتقل الألم من جانب واحد من الرأس إلى الجانب الآخر، أو يمكن أن يكون في مقدمة الرأس، أو يشعر بأنه يؤثر على رأسك بالكامل.
- حساسية للضوء والضوضاء والروائح
- الغثيان والقيء، اضطراب المعدة، وآلام البطن
- فقدان الشهية
- شعور حار جدا أو بارد
- جلد شاحب
- إعياء
- دوخة
- عدم وضوح الرؤية
- إسهال
- الحمى (هذا نادر)
تستمر معظم أنواع الصداع النصفي حوالي 4 ساعات، ولكن يمكن أن يستمر الصداع الحاد لأكثر من 3 أيام. يختلف عدد مرات حدوثها للجميع، ولكن من الشائع الحصول على اثنين إلى أربعة شهريًا. قد يصاب بعض الأشخاص بصداع نصفي كل بضعة أيام، بينما يصاب البعض الآخر مرة أو مرتين في السنة.
ما هي أعراض الصداع النصفي؟
متى ترى الطبيب
الصداع النصفي غالبًا ما يكون غير مشخص وغير معالج. إذا كانت لديك علامات وأعراض من الصداع النصفي بانتظام، فاحتفظ بسجل لهجماتك وكيف عوملت بها. ثم تحديد موعد مع طبيبك لمناقشة الصداع الخاص بك.
حتى لو كان لديك تاريخ من الصداع، فاستشر طبيبك إذا تغير النمط أو شعرت بصداع مفاجئ. استشر طبيبك على الفور أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كان لديك أي من العلامات والأعراض التالية، مما قد يشير إلى وجود مشكلة طبية أكثر خطورة:
- صداع مفاجئ حاد كصاعقة رعدية
- صداع مع حمى، عنق صلب، ارتباك عقلي، نوبات، رؤية مزدوجة، ضعف، خدر أو صعوبة في التحدث
- الصداع بعد إصابة في الرأس، خاصة إذا تفاقم الصداع
- صداع مزمن يكون أسوأ بعد السعال أو الجهد أو الإجهاد أو الحركة المفاجئة
- ألم الصداع الجديد بعد سن 50
متى ترى الطبيب
الأسباب
على الرغم من أن أسباب الصداع النصفي غير مفهومة تمامًا، يبدو أن العوامل الوراثية والعوامل البيئية تلعب دورًا.
التغييرات في جذع الدماغ وتفاعلاته مع العصب الثلاثي التوائم، وهو طريق رئيسي للألم قد تكون متورطة. لذلك قد يحدث خلل في المواد الكيميائية في المخ بما في ذلك السيروتونين، مما يساعد على تنظيم الألم في الجهاز العصبي.
يدرس الباحثون دور السيروتونين في الصداع النصفي. تلعب النواقل العصبية الأخرى دورًا في ألم الصداع النصفي، بما في ذلك الببتيد المرتبط بالجينات كالسيتونين (CGRP).
الأسباب
مشغلات الصداع النصفي
هناك عدد من مشغلات الصداع النصفي، بما في ذلك:
التغيرات الهرمونية عند النساء: التقلبات في هرمون الاستروجين مثل قبل أو أثناء فترات الحيض، والحمل وانقطاع الطمث، ويبدو أنها تسبب الصداع في كثير من النساء.
يمكن للأدوية الهرمونية مثل موانع الحمل الفموية والعلاج البديل بالهرمونات، أن تزيد من تفاقم الصداع النصفي. ومع ذلك تجد بعض النساء أن الصداع النصفي يحدث بشكل أقل تواترا عند تناول هذه الأدوية.
مشروبات: وتشمل هذه الكحول وخاصة النبيذ، والكثير من الكافيين مثل القهوة.
ضغط عصبى: يمكن أن يسبب الإجهاد في العمل أو المنزل الصداع النصفي.
المحفزات الحسية: يمكن للأضواء الساطعة كوهج الشمس أن تحفز الصداع النصفي، وكذلك الأصوات العالية.
الروائح القوية: بما في ذلك العطور والطلاء والدخان غير المباشر وغيرها تسبب الصداع النصفي لدى بعض الناس.
تغير النوم: يمكن أن يؤدي فقدان النوم أو الحصول على الكثير من النوم أو تأخر الحركة إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
العوامل الفيزيائية: المجهود البدني المكثف، بما في ذلك النشاط الجنسي قد يثير الصداع النصفي.
التغيرات المناخية: تغيير الطقس أو الضغط الجوي يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
الأدوية: وسائل منع الحمل عن طريق الفم وموسعات الأوعية مثل النتروجليسرين، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.
مشغلات الصداع النصفي
الأطعمة: الجبن القديم والأطعمة المالحة والمجهزة قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي. لذلك قد تتخطي وجبات الطعام أو الصيام.
المضافات الغذائية: وتشمل هذه محليات الأسبارتام والغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) الموجودة في العديد من الأطعمة.
عوامل الخطر
هناك عدة عوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي، بما في ذلك:
تاريخ العائلة: إذا كان لديك فرد من العائلة مصاب بالصداع النصفي، فأمامك فرصة جيدة لتطويره أيضًا.
العمر: يمكن أن يبدأ الصداع النصفي في أي عمر، على الرغم من أن الأول يحدث غالبًا خلال فترة المراهقة. يميل الصداع النصفي إلى الذروة خلال الثلاثينيات من العمر، وتصبح تدريجيًا أقل حدة وأقل تكرارًا في العقود التالية.
الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات.
التغيرات الهرمونية: بالنسبة للنساء المصابات بالصداع النصفي، قد يبدأ الصداع قبل فترة الحيض أو بفترة وجيزة. قد تتغير أيضًا أثناء الحمل.
عوامل الخطر
