أعراض مسمار القدم .. مسمار القدم من المشاكل الجلدية التى تصيب القدم وإليك معلومات أكثر عن أعراضه وأسبابه وغيرها من المعلومات .
أعراض مسمار القدم ..
أعراض مسمار القدم ..
مسمار القدم هي طبقات صلبة من الجلد تنشأ من إستجابة الجلد للإحتكاك والضغط ويمكن أن يتطور المرض وتصاب بكسور في القدم ومن الجدير بالذكر أن مسمار القدم يمكن أن يتشكل في أي مكان على الجسم ولكن توجد بشكل شائع على أصابع القدم والكعب أو باطن القدمين .
عزيزى القارئ ويمكن علاج مسمار القدم ويمكنك حتى الوقاية من المرض في المستقبل وإليك معلومات أكثر عن مسمار القدم .
أعراض مسمار القدم .. تعرف عليها ..
الجلد خشن .
إصفرار الجلد .
بشرة حساسة للمس .
ألم عند إرتداء الأحذية .
أين يظهر مسمار القدم ..
مسمار القدم ممكن أن يتشكل في مجموعة متنوعة من الأماكن على قدميك ، مثل :
تحت الأظافر .
بين أصابع قدميك .
على جانبي قدميك .
على قيعان قدميك .
ويزيد من تطور مسمار القدم إرتداء أحذية ضيقة أو إذا كنت تقف أو تمشي لفترات طويلة من الزمن ، فإن وزن جسمك والإحتكاك المستمر يزيد من فرصة ظهور مسمار القدم .
علاج مسمار القدم ..
عزيزى القارئ إذا كنت متأكدًا من أن لديك مسمار القدم فيمكنك تجربة إحدى هذه الطرق لعلاجه في المنزل .
– التخلص من أي حذاء صغير جدًا بالنسبة لقدميك وغيرها من الأحذية غير المناسبة.
– نقع القدم في حمام دافئ بأملاح إبسوم وبعد النقع ترطيب القدم الجافة بمنشفة نظيفة ثم وضع زبدة الكاكاو وعليك بالإستمرار هذه العملية يوميًا حتى ينعم مسمار القدم وبعد أن يصبح ناعما وغير مؤلما ، حاول فرك المسمار بلطف بحجر الخفاف , أما إذا كان مسمار القدن بين أصابع قدميك ، فاستخدم الصنفرة مع تكرار هذه الخطوات حتى يختفي المسمار وقد يستغرق الأمر بضعة أسابيع .
– تطبيق زيت الخروع , عزيزى القارئ يمكنك نقع قدميك يوميًا كما هو موضح أعلاه ثم اتبع الخطوات التالية للتخلص من مسمار القدم : جفف قدميك وتطبيق زيت الخروع ويمكنك شرائه من الصيدلية المحلية بعد ترطيب مسمار القدم بزيت الخروع ، قم بحمايتها باستخدام وسادة خاصة بمسمار القدم يمكنك العثور عليها من الصيدلية حيث تساعد في تخفيف الضغط من المنطقة وبعد التطبيق ، احرص على إرتداء الجوارب غير الضيقة جدًا وتلك التي لا تهتم بها نظرًا لأن زيت الخروع يمكن أن يلوثها .
وإن كنت تفضل العلاجات التى السريعة والتى تتوفر دون الحاجة إلى وصفة طبية يمكنك شراء الأدوية التى تحتوي على حمض الساليسيليك وفى بعض الحالات لابد من التواصل مع طبيب متخصص فى علاجات القدن ليساعدك فى التخلص من مسمار القدم عن طريق حلق طبقات الجلد المتصلب .
طرق الوقاية من مسمار القدم ..
– التأكد من إرتداء أحذية مريحة تناسب قدميك بشكل صحيح بحيثأن تكون أصابع قدميك قادرة على التحرك بسهولة فيها .
– إرتدى جوارب سميكة على أصابع قدميك ويمكنك أيضًا تغطية قمم أصابع قدميك وجوانب قدميك بضمادات غير ضيفة .
– حافظ على أظافر أصابعك مشذبة ، لأن أظافر القدم الطويلة يمكن أن تسبب المرض .
وعليك أن تعلم عزيزى القارئ أن مسمار القدم لن يختفى بين عشية وضحاها ولكن يمكنك أن ترى تحسن فى مدة أقل من أسبوعين وقد يستغرق الأمر شهرًا أو أكثر قبل أن تختفي تمامًا .
المصدر1 :من هنا
