يشير ارتفاع الحرارة إلى مجموعة من الحالات المرتبطة بالحرارة والتي تتميز بارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي وبعبارة أخرى، عكس انخفاض حرارة الجسم. تحدث هذه الحالة عندما يغمر نظام تنظيم الحرارة في الجسم بعوامل خارجية، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة الداخلية للشخص.
أسباب سخونة الجسم
ما الذي يسبب ارتفاع الحرارة؟
من أسباب سخونة الجسم تعذره على إطلاق كمية كافية من حرارته للحفاظ على درجة حرارة طبيعية.
يمتلك الجسم آليات تكيف مختلفة للتخلص من حرارة الجسم الزائدة، والتنفس إلى حد كبير، والتعرق، وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.
ولكن عندما تكون البيئة الخارجية أكثر دفئًا من داخل الجسم، يكون الهواء الخارجي دافئًا أو رطبًا جدًا بحيث لا يقبل الحرارة السلبية من الجلد ويتبخر العرق مما يجعل من الصعب على الجسم إطلاق حرارته.
مع تقدم درجة الحرارة الزائدة، يتم فقد المزيد من الرطوبة من الجسم مما يقلل من ضغط الدم ويحد من التعرق.
عوامل الخطر
غالبًا أحد أسباب سخونة الجسم ارتفاع الحرارة أثناء المجهود البدني أو ممارسة الرياضة في بيئة دافئة أو رطبة.
أثناء ممارسة التمارين الرياضية يرتفع ضغط الدم لتوفير المزيد من الأكسجين لأنسجة العمل، وزيادة درجة حرارة الجسم وكمية العمل التي يجب على الجسم القيام بها للحفاظ على درجة حرارة ثابتة.
عندما يقترن بعوامل أخرى، مثل الطقس الدافئ الذي يرفع أيضًا درجة حرارة الجسم ويقلل من قدرته على إطلاق الحرارة فمن غير المفاجئ أن التمرينات يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
على الرغم من كونه أقل شيوعًا، يمكن أن يحدث ارتفاع الحرارة أيضًا أثناء استراحة شخص ما خاصة أثناء موجات الحر الشديد. يمكن أيضًا أن يتأثر الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة أو وجبات غذائية أو مع بعض الحالات الطبية بارتفاع الحرارة حتى عندما يكونون في حالة راحة.
بالإضافة إلى أن الشخص الذي يقل عمره عن 16 عامًا أو أكثر من 65 عامًا، فإن أسباب سخونة الجسم تشمل:
- الظروف المناعية
- أمراض القلب
- ضغط الدم أو ظروف الدورة الدموية
- أمراض الرئة والكلى والكبد
- الجفاف، وخاصة الجفاف المزمن
- ظروف التمثيل الغذائي
- داء السكري
- غدة العرق أو ظروف التعرق
- بدانة
- الإفراط في تناول الكحول
- تدخين
- انقاص الوزن
- التهاب المعدة والأمعاء
- الأدوية المدرة للبول عادة لارتفاع ضغط الدم أو الحالات مثل الجلوكوما والوذمة
- أدوية للجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك مضادات الهستامين ومضادات الذهان وموانع بيتا
- اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم أو نظام غذائي قليل الملح
- تعاطي المخدرات غير المشروع، وخاصة الماريجوانا الاصطناعية
الأعراض
تشمل أنواع ارتفاع الحرارة والأعراض المرتبطة بها ما يلي:
التعب الحراري وتشنجات
هذه المرحلة من ارتفاع الحرارة تسبب:
- التعرق المفرط
- إنهاك
- الجلد الأحمر
- تشنجات العضلات وألم
- صداع أو خفيف خفيف
- غثيان
الإنهاك الحراري
إن الإرهاق الحراري إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس، وهي حالة تهدد الحياة. أعراض الإرهاق الحراري تشمل:
- البرد، شحوب، الجلد الرطب
- التعرق الشديد
- نبض سريع ولكن ضعيف
- الغثيان والقيء والاسهال
- صداع الراس
- تشنجات العضلات
- إنهاك
- ضعف
- العطش الشديد
- دوخة
- التبول أقل تواترا والبول الداكن
- صعوبة في الاهتمام أو التركيز
- تورم خفيف في القدمين والكاحلين أو الأصابع واليدين
- إغماء مؤقت أو فقدان الوعي
- ضربة شمس
بدون علاج يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية الحرارية إلى مضاعفات خطيرة خاصة في الأطفال الصغار، أولئك الذين يتعرض جهاز المناعة لديهم للخطر، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
من المرجح أن يسبب ارتفاع الحرارة أيضًا مضاعفات لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض متعلقة بالحرارة والقلب وضغط الدم.
مع ضربة الشمس تكون درجة حرارة الجسم أكثر من 103 درجة فهرنهايت إلى 104 درجة فهرنهايت، وهذا يتوقف على متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية للشخص.
درجة الحرارة والعديد من العلامات المبكرة الأخرى لسكتة دماغية هي نفس علامات استنفاد الحرارة. تشمل أعراض السكتة الدماغية:
- نبض قوي أو نبض ضعيف جدا
- التنفس العميق
- انخفاض التعرق
- بشرة ساخنة أو حمراء أو رطبة أو جافة
- غثيان
- صداع الراس
- دوخة
- الارتباك
- عدم وضوح الرؤية
- التهيج أو تقلب المزاج
- عدم التنسيق
- إغماء أو فقدان الوعي
تشمل أعراض السكتة الدماغية الشديدة:
- تشنج
- فشل الجهاز
- غيبوبة
- الموت
هناك حالة أخرى قد تحدث مع السكتة الدماغية الشديدة للحرارة تعرف باسم التحلل العضلي. هذا هو عندما يسبب البروتين الناتج عن خلايا العضلات الهيكلية التالفة تلف الكلى.
ما هي العلاجات؟
التبريد مع شراب الماء البارد أو استخدام مروحة لتبريد الجلد سوف يفيد أولئك الذين يعانون من ارتفاع الحرارة الخفيف إلى المعتدل. يجب أن يتوقف الشخص على الفور عما يفعله وينتقل إلى مكان بارد ومظلل مع تدفق هواء جيد إذا اشتبه في ارتفاع الحرارة.
يجب على الناس طلب العناية الطبية إذا استمرت تقلصات الحرارة لمدة تزيد عن ساعة واحدة بعد استراحتهم في مكان بارد. يجب أيضًا طلب العناية الطبية للأعراض العامة التي لا تتحسن خلال 30 دقيقة من الراحة والرعاية. من النصائح الإضافية لعلاج ارتفاع الحرارة الخفيف إلى المعتدل ما يلي:
- احتساء ماء بارد أو مشروب بالكهرباء
- تخفيف أو إزالة الملابس الزائدة
- الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء
- أخذ حمام بارد أو الاستحمام
- وضع قطعة قماش مبللة باردة على الجبهة
- تشغيل المعصمين تحت الماء البارد لمدة 60 ثانية
- عدم استئناف النشاط حتى تختفي الأعراض
- وضع عبوات الثلج أو الكمادات تحت الذراعين والفخذ
- باستخدام مروحة لتبريد الجلد
في حالة الاشتباه في حدوث ضربة حرارة أو استمرار الأعراض، يجب استدعاء 911 على الفور أو نقل الشخص إلى غرفة الطوارئ. سيتعين على شخص آخر المساعدة إذا كان الشخص المصاب بضربة شمس فاقدًا للوعي أو مشوشًا للغاية. المبادئ التوجيهية لعلاج ضربة الشمس ما يلي:
- الانتقال إلى مكان بارد ومظلل وجيد التهوية
- الأستلقاء
- تخفيف أو إزالة الملابس الزائدة
- استدعاء 911 أو طلب الرعاية الطبية
- عدم تناول أو شرب أي شيء ما لم يكن الشخص واعيا تماما
- أخذ دش بارد أو حمام
- استخدام ملابس مبللة باردة على الجلد
بمجرد دخول المستشفى، قد يعطي الأطباء سوائل في الوريد تحتوي على شوارد وربما سوائل مبردة. مراقبة الأفراد عن كثب حتى تتلاشى الأعراض وتعود درجة حرارة الجسم إلى مستوى آمن، والذي قد يستغرق عدة ساعات.
قد يكون من الضروري استخدام أدوية وعلاجات طارئة إضافية للحالات الشديدة أو المعقدة من السكتة الدماغية الحرارية، بما في ذلك إذا حدث فشل في الأعضاء أو نوبات صرع أو حالات طبية أخرى.
غالبًا ما تتطلب الحالات الشديدة لسخونة الجسم عدة أيام من العلاج في المستشفى ورصده حتى يتعافى الشخص بالكامل.
