غالبًا ما توصف سخونة الجسم بأنها شعور “زاحف” بالدفء الشديد أو الحرارة الشديدة التي تصيب الوجه والجزء العلوي من الجسم، قد يكون ذلك مصحوبًا أيضًا بالتعرق واحمرار الجلد، و للتعرف علي أسباب سخونة الجسم الدائمة وعلاجها تابع المقال.
أسباب سخونة الجسم الدائمة
بعض الأدوية
قد تكون السخونة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، غالبًا تلك الموصوفة للألم أو ترقق العظام أو الاكتئاب أو القلق أو الحالات الهرمونية.
يعد الترامادول، والمنشطات والأدوية المستندة إلى المواد الأفيونية من أكثر الأدوية الشائعة المسببة للسخونة.
النظام الغذائي
الأطعمة الغنية بالتوابل تمدد الأوعية الدموية وتنشط النهايات العصبية، مما يؤدي إلى حدوث بعض الهبات الساخنة في بعض الأشخاص.
قد تشير السخونة أيضًا إلى تطور الحساسية تجاه الكحول أو السكر أو الكافيين أو الغلوتامات أحادي الصوديوم – وهي استجابة يمكن أن تتطور في أي مرحلة من مراحل الحياة.
الحمل
السخونة شائعة بشكل خاص خلال الثلث الأول والثاني من الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية.
الإجهاد
تؤدي ردود الفعل الهرمونية للتوتر والقلق إلى حدوث سخونة في بعض الأشخاص، وقد وجدت الأبحاث أن هذا التفاعل يبدو أكثر شيوعًا لدى النساء.
بالإضافة إلى السخونة، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى سرعة ضربات القلب، وحتى التعرق الغزير حيث يحاول الجسم أن يبرد بعد حرارة شديدة مفاجئة.
الالتهابات
أي عدوى تسبب حمى يمكن أن تؤدي إلى سخونة الجسم.
يمكن أن تؤدي مشكلات مثل عدوى المسالك البولية، إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء محاولته قتل العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
إذا كنت تعاني من الحمى بسبب العدوى، فمن المحتمل أيضًا أن تصاب بالإعياء وآلام المفاصل والتعرق.
فرط نشاط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية المفرطة النشاط يمكن أن تسبب سخونة بالجسم، وفقا لمؤسسة الغدة الدرقية البريطانية، يمكن أن يسبب الكثير من هرمون الغدة الدرقية التعرق المفرط.
يرتبط فرط نشاط الغدة الدرقية أيضًا بفقدان الوزن بشكل غير متوقع والتغيرات في أنماط الأمعاء.
مشاكل في القلب
ربط الخبراء بين وظائف القلب غير الطبيعية وارتفاع درجة حرارة الجسم، ويعتقد أن التغييرات غير الطبيعية في عمل ضخ القلب يمكن أن تؤدي إلى الهبات الساخنة.
رغم أن النتائج غير حاسمة، فقد أظهرت الاختبارات أيضًا وجود صلة بين الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث وأمراض القلب، حيث تزداد فرص الإصابة بمشاكل القلب إذا استمرت السخونة بعد عدة سنوات من انقطاع الطمث.
السرطان وعلاجه
تكون السخونة في بعض الأحيان من الأعراض الأقل شيوعًا، لسرطان الثدي أو سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية أو متلازمة السرطانات (وهي حالة ينشر فيها ورم الغدد الصماء العصبية مواد كيميائية في الجسم، مما يؤدي إلى أعراض الهياج الساخن).
يمكن أن تحدث السخونة أيضًا بسبب علاج السرطان، بما في ذلك العلاج الكيميائي وتاموكسيفين (علاج شائع لسرطان الثدي).
تعاني سبع نساء من كل عشرة نساء خضعن لعلاج سرطان الثدي من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
السل
السل هو عدوى بكتيرية تؤثر بشكل رئيسي على الرئتين.
بالإضافة إلى السعال المستمر، يمكن أن يكون السل أيضًا أحد مسببات السخونة والتعرق الليلي.
إياس الذكور
قد يعاني الرجال من الهبات الساخنة في منتصف العمر نتيجة لانخفاض مستويات هرمون تستوستيرون – يشار إليها أحيانًا باسم “إياس الذكور”.
كما أن الرجال الذين يخضعون لعلاج سرطان البروستاتا، يعانون من السخونة بسبب العلاج الهرموني المستخدم.
أسباب أخرى شائعة لسخونة الجسم
- ارتفاع درجة الحرارة البيئية، خاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة
- عدم شرب كمية كافية من السوائل (الجفاف)
- ممارسة الرياضة
- ارتداء الملابس الثقيلة جدا
- شرب المشروبات الكحولية
- الأدوية مثل مضادات الكولين، مدرات البول، الفينوثيازين، مضادات الذهان والعقاقير غير المشروعة
- انسحاب الكحول
- التهاب الزائدة الدودية، التهاب الرتج، أو الالتهابات الداخلية الأخرى
- جدري الماء
- الإنهاك الحراري
- ضربة شمس
- تشنجات حرارية
- التهاب الكبد الحاد
- عدد كريات الدم البيضاء المعدية
- التهاب الشغاف
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- تعفن الدم
علاج سخونة الجسم
- يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالة طبية كامنة تسبب السخونة، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض مثل التعب أو الضعف أو فقدان الوزن أو الإسهال.
- يجب التحقق من الآثار الجانبية المدرجة لجميع الأدوية.
- ممارسة الرياضة بانتظام
- التقليل من تناول الكحول، والإقلاع عن التدخين.
- الحد من الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين
- أثناء التمرين، يُنصح بشرب 8 أونصات من السوائل كل عشرين دقيقة.
- ارتداء ملابس باردة وخفيفة.
- وضع كمادات باردة على الفخذ والرقبة والإبط فذلك يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
المراجع
ـ
