قوة ضربات القلب
يعد القلب من اهم الاعضاء المعقدة داخل جسم الانسان، وتدل قوة ضربات القلب وضعفها علي مدي سلامة الصحة العامة للجسم، ويعبر طبيا عن ضربات القلب بمصطلح النبض او نبضات القلب.
قوة ضربات القلب
تنوعات قوة ضربات القلب ( قوة النبض)
تشير قوة النبض المباشر إلى مدى كفاءة القلب في العمل، يصنف الخبراء عادة أنواع النبض حسب قوتها ونمطها
.يمكن أن يساعد نمط محدد من النبضات القوية أو الضعيفة في تشخيص مشاكل القلب والشرايين، لأنه يوضح بالضبط كيف يضخ القلب الدم.
أساسيات النبض
عندما يترك الدم القلب من خلال الشرايين، تتحرك جدران الشرايين المرنة من الداخل إلى الخارج مع كميات الدم المتدفقة من خلالها، والحركة الداخلية هي النبض او ضربات القلب.
أنماط النبض
تساعد أنماط قوة نبضات القلب الأطباء على تقييم ما يجري في القلب تمامًا، بدلاً من مجرد ملاحظة وجود مشكلة.
على سبيل المثال، يوجد للنبض النابض ثنائي النبض نمط من نبضين انقبازيينين قويين وضعيفين، يمكن ملاحظتها عادة في الشريان السباتي.
النبض الضعيف ( ضربات القلب الضعيفة)
يمكن أن يشير النبض الضعيف إلى قصور القلب أو حالات مرض السكري أو الصدمة أو جلطة دموية أو استنفاد حراري أو نزيف داخلي أو مرض شرياني أو أي شيء يمكن أن ينتج عن عدم قدرة القلب على ضخ ما يكفي من الدم عبر الشرايين.
النبض القوي ( ضربات القلب القوية)
يكون النبض القوي في بعض الأحيان، ولكن ليس دائمًا، مرئيًا في المناطق ذات البشرة الرقيقة من الجسم، وتلك الضربات القوية ليست سريعة دائمًا، وقد تكون طبيعية تمامًا، وتعد ممارسة التمارين الرياضية أحد أسباب ضربات القلب القوية.
يمكن للنساء الحوامل والأشخاص المصابين بالحمى التعرض للنبضات القوية، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد والقلق.
الأسباب الأخرى أكثر خطورة، وتتضمن نوعًا من الضغط الزائد على السوائل، مثل الكلى أو قصور القلب، أو ارتفاع ضغط الدم.
يمكن للسكتة الدماغية في كثير من الأحيان أن يكون لها في البداية نبض قوي يضعف لاحقًا.
كيفية قياس قوة ضربات القلب
أحد الشرايين الأكثر شيوعًا لحساب النبض هو الشريان الشعاعي، والذي يقع داخل الرسغ بالقرب من جانب الابهام.
يمكن الشعور بتوسعات وانقباضات نبضات القلب، في العديد من الأماكن في جميع أنحاء الجسم حيث يمر الشريان بالقرب من الجلد.
قياس عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة الواحدة يساعد على إدراك إيقاع القلب وقوة نبضاته.
يقيس معدل ضربات القلب معدل تقلصات القلب، بينما يقيس معدل النبض معدل زيادة ضغط الدم في جميع أنحاء الجسم.
في الأفراد الذين يعانون من أمراض قلبية معينة والتي تمنع القلب من ضخ الدم بكفاءة مع كل انكماش، يمكن أن يكون معدل النبض أقل من معدل ضربات القلب، لكن هذا استثناء.
ما هو معدل النبض المتوسط؟
يتراوح معدل ضربات القلب للراحة الطبيعية للبالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة (bpm).
تميل النساء إلى أن يكون معدل ضربات القلب أعلى قليلاً من الرجال ؛ متوسط معدل ضربات القلب عند النساء في منتصف السبعينيات، في حين أن متوسط معدل ضربات القلب عند الرجال يبلغ حوالي 70 فقط، هذا يرجع في المقام الأول إلى حقيقة أن عضلة القلب لدى الذكور أقوى.
يمكن أن تؤثر العوامل الأخرى على معدل ضربات القلب أثناء الراحة، بما في ذلك العمر، وحجم الجسم، ومستوى اللياقة البدنية، وأمراض القلب، سواء كنت جالسًا أو واقفًا، والأدوية، والعواطف، وحتى درجة حرارة الهواء.
يعاني الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة القلب والأوعية الدموية الجيدة، مثل الرياضيين، من انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
فيما يلي إرشادات معدل النبض الصحي الموصى بها من قبل المعاهد الوطنية للصحة :-
- الأطفال حديثي الولادة حتى عمر شهر واحد: 70 إلى 190 نبضة في الدقيقة
- الأطفال من عمر 1 إلى 11 شهرًا: من 80 إلى 160 بكسل في الدقيقة
- الأطفال من عمر سنة إلى سنتين: من 80 إلى 130 دقيقة في الدقيقة
- الأطفال من 3 إلى 4 سنوات: من 80 إلى 120 نبضة في الدقيقة
- الأطفال من عمر 5 إلى 6 سنوات: من 75 إلى 115 مساءً
- الأطفال من 7 إلى 9 سنوات: من 70 إلى 110 مساءً
- الأطفال من عمر 10 سنوات فما فوق، والكبار (بما في ذلك كبار السن): من 60 إلى 100 دورة في الدقيقة
- الرياضيون المدربون تدريباً جيداً: 40 إلى 60 نبضة في الدقيقة
المراجع
