هل تعلم عن الانيميا .. الأنيميا أو فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعا فى وقتنا الحالى ويقدم لك “معلومات” الكثير من المعلومات عنها .
هل تعلم عن الانيميا ..
عزيزى القارئ فقر الدم أصبح الآن واسع الإنتشار بدرجة كبيرة ولابد من الإهتمام بعلاجه ففقر الدم للتخلص من مشاكل نقص الحيوية والشعور بالتعب أو شحوب وغيرها من المشاكل .
هل تعلم عن الانيميا .. معلومات أكثر عن الانيميا
– فقر الدم ليس جزءًا من الفحص الروتيني بدلاً من ذلك ، سيطلب الأطباء في كثير من الأحيان إجراء اختبارات دم وإذا كشفت نتائج هذا التمرين الدموي عن انخفاض مستوى الهيموغلوبين ، فمن المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص شامل وإجراء محادثة أكثر عمقا حول الأعراض الخاصة بك والتغيرات الأخيرة في الصحة .
– فقر الدم يحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا أو تكون كمية الهيموغلوبين داخل الدم منخفضة وفي حين أن فقر الدم في حد ذاته ليس خطيرًا حتى يصبح شديدًا ، إلا أن الإصابة بفقر الدم يمكن أن تكيكونون علامة حمراء لمشكلات صحية أخطر
– العديد من المرضى المصابين بفقر الدم لديهم شغف بوضع الثلج فى فمهم ويرجع الأطباء ذلك إلى أن الجليد يهدئ التهاب الفم الذي يحدث أحيانًا مع نقص الحديد .
– فقر الدم عادة ما يحدث ببطء وفي كثير من الأحيان على مدى أسابيع أو أشهر .
– اكتشاف السبب هو مفتاح علاج الأنيميا وإصلاحه .
فقر الدم المنجلي ..
فقر الدم المنجلي هو حالة وراثية لا يستطيع فيها الهيموغلوبين حمل كمية كافية من الأكسجين ، مما يجعل خلايا الدم تأخذ شكل هلال وتعرقل تدفق الدم .
فقر الدم والأكسجين ..
عزيزى القارئ حتى مع وجود نظام تنفسي صحي لدى المرضى المصابين بالأنيميا ولكن أجسامهم لا تحصل على كمية الأكسجين اللازم للقيام بالوظائف الحيوية نتيجة أن هناك نقص فى عدد كرات الدم الحمراء التى تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة , يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الصداع ، الدوخة ، ضيق في التنفس ، والتعب .
فقر الدم أكثر شيوعًا في البلدان النامية ..
تشير الدراسات أن ما يقرب من 25 % من سكان العالم أى ما يقرب من 2 مليار شخص مصابون بفقر الدم والدول النامية لها النصيب الأكبر من المرض حيث ينتشر سوء التغذية .
النباتيون والأنيميا ..
عزيزى القارئ يحصل الناس على نسبة كبيرة من الحديد من خلال تناول اللحوم مثل لحوم البقر ,الدجاج والأسماك بأنواعها وبدون اللحوم في النظام الغذائي ، يكون لدى الناس فرصة أكبر للإصابة بالأنيميا الناتجة عن نقص .
أسباب فقر الدم .. تعرف عليها ..
– يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين وهو البروتين الذي يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم وعندما لا يحصل على ما يكفي منه ، يسبب فقر الدم .
– تحدث الأنيميا بسبب نقص فيتامين معين مثل ب12 فهو ضرورى لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويسبب النقص فيه الإصابة بفقر الدم ويفتقر المرضى للفيتامينات أو حمض الفوليك لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامينات أو المعادن من نظامهم الغذائي أو لأن الجسم لديهم به مشكلة في إمتصاص العناصر الغذائية إما بسبب جراحة الجهاز الهضمي أو اضطراب وراثي أو مشكلة أخرى.
– عدم تضمين كمية كافية من الخضروات الورقية في النظام الغذائي .
– سرطانات الدم أو فقر الدم اللاتنسجي ، وهي حالة تحدث عندما يتوقف النخاع العظمي عن إنتاج خلايا الدم الحمراء بمعدل طبيعى .
– الحيض الثقيل أو مرض الاضطرابات الهضمية أو الحمل أو سرطان القولون .
تشخيص الانيميا ..
عزيزى القارئ على الرغم من صعوبة تحديد الأعراض ، إلا أن إختبار فقر الدم بسيط , فمجرد أن يشتبه الطبيب في أن المريض مصاب به يقوم بأخذ عينة من الدم لحساب تعداد الدم الكامل ، أو ما يعرف CBC والذي يقيس النسبة المئوية لخلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين في دم المريض .
من خلال النظر في نسب خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين على وجه التحديد ، يمك للطبيب تحديد ما إذا كان الشخص يعانى من أنيميا أم لا ومن الجدير بالذكر أن الرجل البالغ النموذجي لديه دم يحتوي على 40-52% من خلايا الدم الحمراء وبالنسبة للمرأة البالغة فحوالى 35-47% .
الأنيميا هى علامة على حالة أخرى ..
الأنيميا قد تكون نتيجة لبعض الأمراض أو الحالات الكامنة وهذه الحالة يمكن أن تكون ضارة نسبيا أو خطيرة جدا فمثلا قد تكون بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية
وهناك العشرات من أسباب فقر الدم ، تتراوح من الأشياء البسيطة نسبيا مثل النظام الغذائي غير المتوازن إلى مشاكل خطيرة مثل السرطان .
أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بفقر الدم ..
الأشخاص الذين يعانون من الحمل أكثر عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن فقر الدم يصيب أكثر من 40 % من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم حيث تستهلك أجسام النساء الحوامل بشكل طبيعي حوالي 20 -30% من الدم لتزويد الأوكسجين للطفل ولذا فإن الكثير من النساء لا تستطيع المحافظة على نسبة خلايا الدم الحمراء ومستويات الهيموغلوبين طبيعية فى الجسم وعادة ما يتم وصف مكملات الحديد لمنع العيوب الخلقية والمضاعفات أثناء الولادة .
علاج فقر الدم ..
تختلف علاجات فقر الدم على حسب سبب الحالة فمثلا لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهو النوع الأكثر شيوعًا ، يصف الأطباء عادة مكملات الحديد وكذلك إتباع نظام غذائي غني بالحديد و تناول أقراص الدواء التي تحتوي على حمض الفوليك يوميًا وفيتامين B12 أما في الحالات التي تنخفض فيها خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين بشدة فمن الضروري إجراء مزيد من العلاجات مثل نقل الدم وزرع النخاع العظمي .
أعراض الأنيميا .. ننصحك بمعرفتها ..
1- أنت شاحب ..
من أشهر أعراض الأنيميا وهذا لا يعني أنه إذا كان لديك جلد شاحب فإنك بالتأكيد تعانى من الأنيميا ولكن يجب أن تلاحظ أن بعض أجزاء جسمك باهتة أكثر مما ينبغي ، فقد تكون هذه علامة لأن الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء يقلل من لون الدم الأحمر مما يجعلك تبدو شاحب .
2- لديك صعوبة في التركيز
عزيزى القارئ إذا وجدت أنه من الصعب عليك التركيز على شيء ما ، فقد يكون ذلك علامة على فقر الدم فكما وضحنا أن الأنيميا قد تسبب فقدان الأكسجين في الدم ولا يؤثر ذلك فقط على إنتاج خلايا الدم الحمراء وإنما يؤثر أيضًا على توصيل الأكسجين إلى الأعضاء الأخرى كالمخ ويؤثر على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة لدينا .
3- الشعور بالارهاق
يعد التعب والأرهاق أحد الأعراض الأكثر شيوعًا ويؤثر على أكثر من نصف المصابين بنقص الحديد فكلما قل عدد الأكسجين الذي يصل إلى أنسجتك وعضلاتك ، قلت الطاقة التي ستحصل عليها وسيتعين على قلبك فى هذه الحالة العمل بقوة أكبر لنقل الدم عبر جسمك ، مما يجعلك تشعر بالتعب والنعاس .
4- الأرق
وجدت الأبحاث أن فقر الدم يسبب متلازمة تململ الساق ، والتي يمكن أن تسبب الأرق ووجد نفس البحث أنه عندما تم علاج متلازمة تململ الساق ، يختفي الأرق .
5- تساقط الشعر
عزيزى القارئ يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب نقص العناصر الغذائية وعندما تكون مصابًا بفقر الدم ، يكون لديك نقص في الحديد وعندما لا يكون لديك ما يكفي من الحديد لا يمكن لجسمك إنتاج الهيموغلوبين في دمك وهو المسئول عن حمل الأكسجين فى الجسم الذي يساعد في نمو وإصلاح خلايا الجسم مثل الخلايا التي تجعل شعرك ينمو وبدونه يتساقط الشعر .
6- بشرة جافة ومتضررة
إن فقدان الحديد يؤثر على الأكسجين في الدم ولا تستطيع بشرتك الحصول على الرطوبة فتبدو جافة .
7- الصداع وتجربة الدوخة
إنخفاض مستويات الهيموغلوبين في الدم يعني أن المخ لا يتلقى كمية كافية من الأوكسجين ويسبب ذلك الصداع والدوار فإن إذا كنت تعاني من صداع غير مفسر وتشعر بالدوار الشديد ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بفقر الدم .
المصدر1 :من هنا
المصدر2 :من هنا
