هل تعلم عن الزكام .. الزكام مسبباته وعلاجه

هل تعلم عن الزكام .. الزكام من أكثر الحالات المرضية شيوعا فى العالم ويقدم لك “معلومات” معلومات أكثر عنه .

هل تعلم عن الزكام ..

الزكام مرض فيروسى معدى يصيب الجهاز التنفسى ويطلق عليه أيضا إسم إلتهام البلعوم الأنفى الفيروسى الحاد وهو أكثر الأمراض شيوعا بين البشر .

ويوجد ما يزيد عن 200 فيروس يسبب نزلات البرد ولا يمكن لجسم الإنسان أن يقاومها جميعا وهذا هو السبب فى أن نزلات البرد شائعة جدا فوفقا لCDC فإن الأشخاص البالغين يصابون بالزكام من 2-3 نزلات زكام فى السنة وإليك معلومات أكثر عنه .

هل تعلم عن الزكام ..

– الزكام مرض معدى وينتشر عن طريق الهواء من خلال السعال أو العطس .

– تظهر أعراض الزكام بعد 1-2 من الإصابة به .

– أعراض الزكام الشائعة إلتهاب الحلق وجفافه وإنسداد الأنف وسيلان الأنف والعطس .

– ربع الأشخاص المصابين بالزكام لا يعانون من أعراضه نظرا لأن جهاز المناعة لديهم يتفاعل بشكل مختلف مع الفيروس .

– نصف نزلات الزكام ناتجة عن مجموعة فيروسات يطلق عليها إسم فيروسات الأنف .

– الزكام يسبب إلتهاب الشعب الهوائية الحاد والإلتهاب الرئوى .

– أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بنزلات الزكام هم الذين يعانون من أمراض الرئة مثل الربو والانسداد الرئوى المزمن .

– أعراض الزكام رد فعل الجسم على الفيروس .

– يمكن للفيروس أن يصيب الأذنين والجيوب الأنفية ويمكن علاجه بالمضادات الحيوية .

– تحدث العدوى عندما يستطيع الفيروس التغلب على جهاز المناعة .

– خط الدفاع الأول ضد الزكام هو المخاط الذى يتم إنتاجه فى الأنف والحنجرة بواسطة الغدد المخاطية لأن المخاط يحبس أى شئ يتم إستنشاقه كالغبار والفيروسات والبكتيريا والمخاط عبارة عن سائل لزق تنتجه أغشية الأنف والمهبل والحلق .

– الناس أكثر عرضة للزكام فى فصل الخريف والشتاء ولكن يمكن أن يصابوا به فى أى وقت من العام .

– البلغم هو نوع من المخاط يتم إنتاجه فى الرئتين والممرات الهوائية السفلية القريبة والفيروس يخترق المخاط ليدخل إلى الخلايا لتصميع مزيد من الفيروسات ومهاجمة الخلايا المحيطة .

أعراض الزكام الأكثر شيوعا .. تعرف عليها ..

– إلتهاب الحلق .

– جفاف الحلق .

– السعال والعطس .

– الحمى .

– صداع خفيف .

صوت أجس .

ومن الأعراض قليلة الحدوث للزكام ..

– آلام العضلات .

– الرعشة .

– إلتهاب باطن العين .

– ضعف عام .

– إنخفاض الشهية .

الفيروسات المسببة للزكام .. تعرف عليها ..

– فيروسات الأنف تسبب حوالى 50% من حالات الزكام .

– فيروس الإنفلونزا البشرى .

– الفيروس المخلوى التنفسى البشرى .

– فيروسات كورونا الغدية .

– metapneumovirus

– الفيروسات المعوية .

أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالزكام ..

– كبار السن .

– الاطفال دون سن ال6 .

– الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعى .

– المدخنين .

– أى شخص بجوار شخص مصاب .

– المصابين بضعف المناعة .

– المدخنين يعانون بشكل أكبر من الإصابة بالإنفلونزا .

مضاعفات الإصابة بالزكام ..

– إلتهاب الشعب الهوائية الحاد ..

يحدث فى الرئتين كنتيجة لعدوى فيروسية أو بكتيرية والمضادات الحيوية لا يمكن إستخدامها إلا لعلاج العدوى البكتيرية أما العدوى الفيروسية فالمضادات الحيوية يمكنها فقط التخفيف من أعراضها .

ويلجأ الأطباء إلى اخذ عينة من البلغم لفحصها تحت المجهر لتحديد نوع البكتيريا ومن أعراض إلتهاب الشعب الهوائية ضيق التنفس , البلغم , السعال والصفير .

الإلتهاب الرئوى ..

إلتهاب الرئة نتيجة الحويصلات الهوائية الصغيرة المملوءة بالسوائل وقد يحدث الإلتاب الرئوى كمضاعفات للزكام ولكن فيروس البرد الشائع لا يسبب الإلتهاب الرئوى , يمكن وصف المضادات الحيوية لعلاج الإلتهاب الرئوى ومن أعراضه الحمى , صعوبة التنفس , السعال وألم فى الصدر .

– إلتهاب الجيوب الأنفية البكتيرى الحاد ..

تصيب البكتيريا الجيوب الأنفية فتسبب إلتهابها ويمكن إستخدام مزيلات الإحتقان الفموية لتقليل الأعراض كما أن المضادات الحيوية ضرورية لعلاج الحالة ومنع تطورها حتى لا تؤدى إلى إلتهاب السحايا الجرثومى وتشمل أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية الصداع والإفرازات الأنفية .

لعلاج الحالة ومنع حدوث مزيد من العدوى ، مما قد يؤدي إلى حالات أخرى ، مثل التهاب السحايا الجرثومي في حالات نادرة.

– إلتهاب الأذن الوسطى ..

عند وصول الفيروسات إلى خلف طبلة الأذن وتشمل أعراضه إفراز أخضر أو أصفر من الأنف والحمى وآلام الأذن وتجمع الشمع .

– الربو, يمكن أن تؤدى نزلات الزكام المتكررة إلى الربو

– إلتهاب القصيبات .

– إلتهاب الأذن الوسطى .

– بكتيريا الحلق .

– نوبات الربو خاصة عند الأطفال .

– مرض الإنداد الرئوى المزمن .

نصائح للوقاية من الزكام .. عليك بمعرفتها ..

– غسل الأيدى دائما .

– تجنب الإتصال المباشر مع شخص مصاب بالزكام .

– تناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات لتقوية الجهاز المناعى .

– غسل اليد جيدا إذا عطست فى يدك لمنع إنتقال العدوى إلى شخص أخر بلمسك للأشياء .

– المحافظة على نظافة الأسطح .

– الحرص على إستخدام المناديل أثناء السعال والعطس والتخلص منها .

– عدم مشاركة اكواب الشراب او الأطباق مع المصابين من الأسرة .

علاج الزكام  ..

عزيزى القارئ عليك أن تعلم أن المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة ضد معظم الفيروسات التى تسبب الزكام ولذا فإن البرد يستمر عادة 10 ايام ويمكن ان تستمر الأعراض حتى 3 أسابيع ولذا فلا يوجد علاج حقيقى للزكام

ولكن يمكن إتباع الإجراءات التالية للتقليل من الأعراض :

– شرب الكثير من السوائل .

– الحصول على قدر كافى من الراحة حتى تساعد الجهاز المناعى فى مهاجمة الفيروس .

– تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للتخفيف من الحمى والصداع ولكن لا ينصح بتناول الأسبرين تحت عمر 16 عام.

– إستنشاق البخار ليساعد فى تخفيف أعراض احتقان الأنف .

– مسكنات الألم مثل اسيتامينوفين والاسبرين ولكن لا يجب إعطاء الأسبرين للأطفال والمراهقين خاصة من يعانون من جدرى المائى أو أى أعراض مشابهة للإنفلونزا لأن الاسبرين مرتبط بمتلازمة راى وهى حالة نادرة تهدد الحياة .

– بخاخات الأنف للتخفيف من الإحتقان ولا ينصح بإستخدامها للأطفال أقل من 6 سنوات .

– ابقى فى المنزل للحصول على الراحة .

– ضبط درجة حرارة الغرفة والحفاظ عليها دافئة لتخفيف الإحتقان .

– استخدام غرغرة الماء المالح للتخفيف من إلتهاب الحلق .

– استخدام قطرات الأنف المالحة للتخفيف من احتقان الأنف .

– تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين ج والزنك .

ويجب زيارة الطبيب فى حالة :

– درجة الحرارة وصلت إلى 38.5 درجة مئوية ومستمرة لمدة 5 أيام .

– ضيق فى التنفس .

– إلتهاب شديد فى الحلق وآلام الصداع والجيوب الأنفية .

أما فى حالة الطفل فعليك بزيارة الطبيب فى حالة :

– درجة الحرارة 38 واستمرت اكثر من يومين .

– السعال الشديد مع الصداع .

– آلام الأذن .

– نعاس غير طبيعى .

– الغضب الشديد .

– قلة الشهية والصفير .

المصدر1 :من هنا

المصدر2 :من هنا

المصدر3 :من هنا