يمكن تصنيف الحساسية على نطاق واسع إلى ثلاث فئات رئيسية؛ الحساسية التنفسية والجهاز الهضمي والأمراض الجلدية. وبالتالي يمكن أن تصاب بالحساسية عندما تستنشق مادة مسببة للحساسية، أو تتناولها عن طريق الطعام، أو عندما يكون للحساسية اتصال مع جسمك.
تحدث أعراض الحساسية عندما يكون لدى الفرد استجابة شديدة الحساسية لمادة غير ضارة. محاولة معرفة أسباب الحساسية لديك هي نصف المعركة. النصف الآخر هو تعلم كيفية التعامل معها بشكل صحيح.
فيما يلي علاج حساسية الطعام بالاعشاب
يمكن أن تحدث أعراض الحساسية الهضمية أو الحساسية الغذائية بسرعة أو بعد فترة زمنية محددة. قد تصاب خلال حساسية الطعام بحكة في الفم، وتورم في الشفاه أو اللسان، وضيق في التنفس. يمكن أن تبدأ أعراض مثل القيء والغثيان وآلام البطن والإسهال إذا تفاقمت الحساسية. العلاجات الطبيعية المذكورة أدناه يمكن أن تخفف بشكل فعال من أعراض الحساسية الغذائية.
1. الموز
يحتوي الموز على ثروة من العناصر الغذائية الأساسية الفعالة للغاية في الحد من أعراض الحساسية تجاه الطعام. الموز يقلل من الانزعاج في المعدة ويساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وبالتالي فإن تناول كمية كافية من الموز قد لا يشفي من الحساسية الغذائية، لكنه يقلل من شدة الحساسية.
2. زيت الخروع
يُعرف زيت الخروع بتحسين قوة ومقاومة المعدة للعديد من المواد الغذائية منذ العصور القديمة، وهو يكسر جدران الجهاز الهضمي مما يقلل من آثار أي رد فعل تحسسي على الطعام الذي تتناوله. شرب كوب من الماء مع 5-10 قطرات من زيت الخروع كل صباح على معدة فارغة يساعد على للتخلص من الحساسية بسرعة.
3. الكركم
أحد أبرز طرق علاج حساسية الطعام بالاعشاب هذه العشبة الهندية لديها خاصية غنية مضادة للالتهابات. إنه بمثابة علاج ممتاز للمرضى الذين يعانون من التعب مع الحساسية الهضمية. من الناحية المثالية، يكون الكركم أكثر فاعلية عندما يقترن بكوب من الحليب الدافئ والعسل.
4. الزنجبيل
مكون آخر من مكونات علاج حساسية الطعام بالاعشاب فمن المعروف أن الزنجبيل يسبب التسامح لمسببات الحساسية عن طريق تقليل مستويات غير متناسبة من مضادات الهيستامين في الجسم.
من المعروف أن هذا الجذر المتعدد الاستخدامات يشفي من العديد من الأمراض وهو مفيد بشكل خاص في حالات الحساسية الشديدة. يمكن تناول عصير الزنجبيل يوميًا مع كوب من الماء الدافئ لتخفيف الأمراض الهضمية.
5. عصير الخضروات
يمكن لعصير الجزر مع الخيار والشمندر والرمان أن يعمل العجائب لصحتك الهضمية. جميع الأطعمة المذكورة أعلاه هي مصدر غني للحديد وفي نفس الوقت تقلل من آثار الحساسية.
المراجع: