يلعب السعال دوراً في إزالة المهيجات والتهابات الجسم، لكن حساسية الكحة المستمر قد تكون مزعجًة. أفضل علاج للسعال يعتمد على السبب الكامن وراءه. هناك العديد من الأسباب المحتملة للسعال بما في ذلك الحساسية، والالتهابات، وارتداد الحمض.
علاج حساسية الكحة بالاعشاب
شاي العسل
يتم رش العسل على ملعقة وفي كوب من الشاي مع شريحة الليمون. ذلك أحد أبرز طرق علاج حساسية الكحة بالاعشاب المنزلي. وفقا لبعض الأبحاث، قد يخفف العسل من السعال.
لاستخدام العسل لعلاج السعال، امزجي ملعقتين صغيرتين من الماء الدافئ أو الشاي العشبي. شرب هذا الخليط مرة واحدة أو مرتين في اليوم جيد.
الزنجبيل
قد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. قد يخفف الغثيان والألم.
تشير إحدى الدراسات إلى أن بعض المركبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل يمكن أن تخفف الأغشية في الشعب الهوائية، مما قد يقلل من السعال. درس الباحثون بشكل أساسي تأثيرات الزنجبيل على الخلايا والحيوانات البشرية، لذلك من الضروري إجراء مزيد من البحوث.
قم بتخمير شاي الزنجبيل المهدئ بإضافة 20 إلى 40 جرامًا من شرائح الزنجبيل الطازجة إلى كوب من الماء الساخن. اتركه ينحدر لبضع دقائق قبل الشرب. أضف العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم وتخفيف السعال.
انتبه في بعض الحالات، يمكن أن يسبب شاي الزنجبيل اضطراب في المعدة أو حرقة في المعدة.
الدردار الأحمر
طريقة أخرى من طرق علاج حساسية الكحة بالاعشاب وهو عشب له تاريخ طويل من الاستخدام كعلاج للسعال والتهاب الحلق. يمكن للعشب تخفيف التهيج الناتج عن السعال بسبب ارتفاع محتوى الصمغ. الصمغ هو مادة سميكة صمغية تغلف الحلق.
كشفت إحدى الدراسات الصغيرة أن شراب السعال العشبي الذي يحتوي على جذر الخطمي، جنبًا إلى جنب مع الزعتر واللبلاب يخلص السعال الناجم عن نزلات البرد الشائعة والتهابات الجهاز التنفسي. بعد 12 يومًا من تناول الشراب، صنف 90 بالمائة من المشاركين فعاليته على أنه جيد أو جيد جدًا.
كما يتوفر الدردار الأحمر كعشب مجفف أو شاي معبأ. أضف الماء الساخن إلى أي منهما ثم اشربه على الفور أو اتركه ليبرد أولاً. كلما طال نقع جذور في الماء كلما زاد الصمغ في الشراب.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية اضطراب في المعدة، ولكن قد يكون من الممكن مواجهة ذلك عن طريق شرب سوائل إضافية.
زعتر
يستخدم الزعتر في حالات الطهي والطب على حد سواء، وهو علاج شائع للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والقضايا الهضمية.
وجدت إحدى الدراسات أن شراب السعال الذي يتألف من أوراق الزعتر واللبلاب يزيل السعال بشكل أكثر فعالية وأسرع من شراب الدواء الوهمي في الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية الحاد. قد تكون مضادات الأكسدة في المصنع مسؤولة عن فوائدها.
لعلاج السعال باستخدام الزعتر، ابحث عن شراب السعال الذي يحتوي على هذه العشبة. بدلاً من ذلك، قم بصنع شاي الزعتر عن طريق إضافة 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن. اتركه لمدة 10 دقائق قبل الشرب.
نعناع
أحد طرق علاج حساسية الكحة بالاعشاب فأوراق النعناع معروفة بخصائصها العلاجية. المنثول في النعناع يهدئ الحلق ويعمل كمضاد احتقان، مما يساعد على تحطيم المخاط. يمكنك الاستفادة من شرب شاي النعناع أو استنشاق أبخرة النعناع من حمام بخار.
لصنع حمام بخار، أضف 3 أو 4 قطرات من زيت النعناع مقابل 150 مل من الماء الساخن. قم بفرك منشفة فوق رأسك، وأخذ نفسًا عميقًا فوق الماء مباشرة.
مرشملوو
نسيم عليل مصنوع من الثايا أوفيسيناليس، وهي زهرة معمرة دائمة في الصيف. استخدمت أوراق وجذور العشبة منذ العصور القديمة لعلاج التهاب الحلق وقمع السعال. لا توجد دراسات يتم التحكم فيها بشكل جيد لدعم هذه الادعاءات، ولكن تعتبر هذه العشبة آمنة بشكل عام.
يحتوي عشبة الخطمي على الصمغ الذي يغلف الحلق ويعمل كبلسم.
اليوم يمكنك الحصول على جذر الخطمي مثل الشاي أو في شكل كبسولة. يمكن أن يكون الشاي الدافئ مهدئا للسعال المصحوب بحلق شديد. لا ينصح بجذر الخطمي للأطفال.
