اضطراب الهرمونات .. الهرمونات فى جسم الإنسان مسئولة عن عمليات جسدية عديد وإليك معلومات عن اضطراب الهرمونات .
اضطراب الهرمونات ..
الهرمونات توجد فى الجسم بنسب معينة واضطرابات الهرمونات تعنى تغير فى نسبة هرمون أو أكثر فى الجسم حيث تكون نسبته أكبر من المعدل الطبيعى أو أقل .
والهرمونات هى مواد كيميائية تنتج عن طريق الغدد الصماء فى الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم للأنسجة والأعضاء لتوصيل الرسائل التى تريدها للقيام بوظيفة معينة .
أهمية الهرمونات للجسم ..
الهرمونات لها أهمية كبيرة فى تنظيم العمليات الجسدية وتؤثر إضطرابات الهرمون على مجموعة واسعة من الوظائف الجسدية مثل:
– التحكم فى مستويات المزاج .
– درجة حرارة الجسم .
– الأيض والشهية .
– معدل ضربات القلب .
– الوظيفة الجنسية وغيرها من الفوائد .
أعراض الاضطراب الهرمونى ..
عزيزى القارئ أى شخص يمكن أن يمر باضطراب فى الهرمونات فى مرحلة من حياته نتيجة أسباب مختلفة منها عدم عمل الغدد الصماء بشكل صحيح وإليك بعض أعراض الاضطراب الهرمونى :
– زيادة فى الوزن غير مبررة .
– صعوبة فى النوم .
– التعرق المفرط غير المبرر .
– طفح جلدى وجفاف الجلد .
– التغيرات فى الحساسية للحرارة والبرودة .
– تغيرات مفاجأة فى ضغط الدم .
– تغيرات فى معدل ضربات القلب .
– هشاشة العظام .
– التهيج أو القلق .
– تغير فى نسبة السكر بالدم .
– العطش بإستمرار .
– الصداع .
– الشعور بكآبة .
– زيادة عدد مرات التبول .
– الإنتفاخ .
– تغيرات فى الشهية .
– إنخفاض الرغبة الجنسية .
– عدم وضوح الرؤية .
– العقم .
– تغير صوت الإناث .
– إنتفاخ فى الرقبة .
ومن أمثلة اضطرابات الهرمونات معاناة السيدات والرجال من اختلالات فى الأنسولين وهرمونات النمو والأدرينالين وتعانى النساء من اختلال فى مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون والرجال يتعرضوا لإضطرابات فى هرمون التستوستيرون .
أسباب اضطراب الهرمونات .. تعرف عليها ..
عزيزى القارئ كما وضحنا أن اضطراب الهرمونات يحدث نتيجة لعدم عمل الغدد الصماء بشكل سليم والسبب فى ذلك بعض الأمراض التى تؤثر على الغدد الصماء كما أن نمط الحياة والعوامل المحيطة له دور فى اختلال الهرمونات وإليك مجموعة من أسباب اضطرابات الهرمونات :
– الإجهاد المزمن .
– الإصابة بمرض السكرى من النوع الأول أو الثانى .
– إرتفاع السكر فى الدم نتيجة الإفراط فى إنتاج الجلوكاجون .
– نقص السكر فى الدم نتيجة إنتاج الأنسولين أكثر من الجلوكوز فى الدم .
– قصور الغدة الدرقية .
– فرط نشاط الغدة الدرقية .
– سوء التغذية .
– أدوية تحديد النسل .
– تعاطى المخدرات .
– أورام الغدة النخامية .
– متلازمة كوشينغ .
– مرض أديسون .
– الأورام الحميدة والخراجات .
– تضخم الغدة الطظرية .
– الحساسية الشديدة والإلتهابات .
– إصابة فى الغدد الصماء .
– العلاج الكيميائى والعلاج الإشعاعى .
– السرطانات .
– نقص اليود فى الجسم .
– إلتهاب البنكرياس الوراثى .
– متلازمة برادرويلى .
– متلازمة تيرنر .
– فقدان الشهية .
– هرمون الاستروجين النباتى الطبيعى فى منتجات الصويا يتعرض إلى الملوثات والسموم ويسبب اختلال الغدد الصماء .
أما عن الغدد الصماء فهى خلايا تنتج وتفرز الهرمونات فى الجسم وهناك العديد من الغدد الصماء فى الجسم ومنها :
– الغدد الكظرية .
– الغدد التناسلية .
– الغدة النخامية .
– غدة الهايبوتلاموس .
– الغدة الدرقية .
– جزر البنكرياس .
الاختلال الهرمونى عند النساء .. تعرف عليه ..
الاضطراب الهرمونى يحدث عند النساء فى فترات معينة من حياتهم وبالأخص فى فترة البلوغ , الحيض , الحمل , الولادة , الرضاعة وإنقطاع الطمث وتتعرض النساء إلى الاضطرابات الهرمونية أكثر من الرجال لأن لديهن دورات مختلفة فى عمل الغدد الصماء ومن الحالات الطبية التى تسبب اضطراب هرمونية غير منتظمة عند النساء ما يلى :
– متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ” تكيس المبايض ” .
– إنقطاع الطمث المبكر .
– أدوية تحديد النسل .
– قصور المبيض الأساسى .
– سرطان المبيض .
ومن أعراض اضطرابات الهرمونات عند النساء :
– الشعور بآلام .
– الهبات الساحنة والتعرق الليلى .
– هشاشة العظام .
– حنان الثدى .
– عسر الهضم .
– الإمساك والإسهال .
– حب الشباب .
– جفاف المهبل .
– نزيف الرحم .
– زيادة نمو الشعر فى الصدر , العنق , الوجه والظهر .
– ترقق الشعر وتساقطه .
– علامات الجلد .
الاضطرابات الهرمونية عند الرجال .. تعرف عليها ..
يتعرض الرجال لفترات طبيعية من الاضطراب الهرمونى فى مرحلة البلوع والشيخوخة أما عن الحالات الطبية فهى سرطان البروستاتا وقصور الغدة التناسلية ” التيستوستيرون المنخفض ” .
ومن أعراض الاضطراب الهرمونى عند الرجال :
– إنخفاض الرغبة الجنسية والضعف الجنسى .
– إنخفاض عدد الحيوانات المنوية .
– إنخفاض كتلة العضلات .
– إنخفاض نمو شعر الجسم .
– النمو المفرط لأنسجة الثدى .
– هشاشة العظام .
– حنان الثدى .
خيارات العلاج للنساء التى تعانى من الاضطراب الهرمونى ..
– النساء التى تعانى من جفاف المهبل نتيجة الاضطراب الهرمونى عليهن بتطبيق الكريمات التى تحتوى على هرمون الاستروجين على الأنسجة المهبلية للحد من الأعراض أو إستخدام أقراص الاستروجين للتقليل من جفاف المهبل .
– تناول الأدوية التى تحتوى على أشكال من البروجسترون والاستروجين لتنظيم أعراض الدورة الشهرية .
– تناول الأدوية البديلة الهرمونية لتقليل من الأعراض الحادة المرتبطة بإنقطاع الطمث مثل التعرق الليلى والهبات الساخنة .
– استخدام كريم الإفلورنيثين ” الفانيكا ” الذى يبطئ من نمو شعر الوجه الزائد عند النساء .
– تناول الأدوية المضادة للاندروحين للحد من حب الشباب والنمو المفرط للشعر أو فقدانه .
– تناول الفيمارا والكلوميد وهى أدوية تساعد على تحفيز الإباضة لدى النساء التى تعانى من متلازمة تكيس المبايض ويحاولن الحمل .
خيارات العلاج للرجال الذين يعانون من اضطراب الهرمونات ..
– أدوية التستوستيرون التى تساعد فى الحد من أعراض قصور الغدد التناسلية وغيرها من الحالات التى تسبب إنخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مثل البلوغ المتأخر .
– الميتفورمين , دواء لمرضى السكرى من النوع الثانى يساعد فى خفض مستويات السكر فى الدم .
– الأدوية التى تحتوى على ليفوثيروكسين تساعد فى تحسين أعراض قصور الغدة الدرقية .
نصائح لعلاج الاضطراب الهرمونى ..
– الحفاظ على وزن صحى .
– تناول طعام صحى غنى بالمواد اللازمة لجسم الإنسان للقيام بوظائفه .
– ممارسة الرياضة بإنتظام .
– الحرص على النظافة الشخصية .
– التقليل من تناول المشروبات الغازية والتوابل .
– تقليل وإدارة الجهاد .
– ممارسة اليوغا .
– الحد من الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة .
– تجنب الأطعمة المعلبة على قدر الإمكان .
– إستخدام الأوانى التى لا يلتصق بها الطعام .
– إستخدام العبوات الزجاجية لتخزين الأطعمة والمشروبات .
– التقليل من إستخدام منتجات التنظيف التى تحتوى على مواد كيميائية سامة .
وعزيزى القارئ يمكن إستخدام النباتات الطبيعية للتقليل من أعراض الاضطراب الهرمونى ومن أمثلتها زيت زهرة الربيع المسائية لعلاج الهبات الساخنة الناتجة عن إنقطاع الطمث والجينسنغ لعلاج التهيج والقلق واضطرابات النوم .
المصدر 1 :من هنا
المصدر2 :من هنا
