يمكن أن يعني الإصابة بمرض السكري فحص مستويات السكر في الدم عدة مرات يوميًا. يعد سكر الدم أو الجلوكوز، مصدرًا مهمًا للطاقة ويوفر العناصر الغذائية لجسمك وعضلاتك وجهازك العصبي.
يحصل الجسم على الجلوكوز من الطعام الذي تتناوله، ويتم تنظيم امتصاص الجلوكوز وتخزينه وإنتاجه باستمرار من خلال عمليات معقدة تشمل الأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس.
نسبة السكر الطبيعية في جسم الإنسان
نسبة السكر الطببيعية
تختلف نسبة السكر الطبيعية في جسم الإنسان من شخص لآخر، ولكن يتراوح المعدل الطبيعي لصيام نسبة السكر في الدم (كمية الجلوكوز في دمك من ست إلى ثماني ساعات بعد الوجبة) بين 70 و 100 ملليغرام لكل ديسيلتر.
بالنسبة لمعظم الأفراد، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بعد الوجبات. يتراوح معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل بين 135 و 140 ملليغرام لكل ديسيلتر.
هذه الاختلافات في مستويات السكر في الدم قبل وبعد الوجبات طبيعية وتعكس الطريقة التي يتم بها امتصاص الجلوكوز وتخزينه في الجسم. بعد الأكل يحطم جسمك الكربوهيدرات في الطعام إلى أجزاء أصغر، بما في ذلك الجلوكوز والتي يمكن أن تمتصها الأمعاء الدقيقة.
ما هي مستويات السكر العالية في الدم؟
تتراوح نسبة السكر في الدم المرتفعة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري عند 140 ملغ / ديسيلتر أو أكثر بينما بالنسبة لأولئك الذين يتم علاجهم من مرض السكري، فإن النطاق المرتفع يبدأ من 180 ملغ / دل ويسمى نقص السكر في الدم.
هل ارتفاع مستويات السكر في الدم خطير؟
نعم، يمكن أن تكون مستويات السكر في الدم لدرخة خطيرة. على الرغم من أن ارتفاع مستويات السكر في الدم ينتج عنه عادة أعراض التبول المفرط والعطش الشديد والجوع وفقدان الوزن.
فمع مرور الوقت يمكن أن تتسبب مستويات السكر المرتفعة هذه في حدوث تنمل في الأطراف السفلية (إحساس “الدبابيس والإبر”) و / أو فقدان الشعور ، رؤية ضبابية والميل إلى أن يكون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات والعديد من المشاكل الطبية الأخرى بما في ذلك تلف الكلى والعين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
يمكن أن تتسبب مستويات السكر المرتفعة جدًا في الدم (على سبيل المثال، 1000 أو أكثر ملغ / ديسيلتر) في الإصابة بالحماض الكيتوني السكري، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي واحتمال الوفاة. علاج ارتفاع السكر في الدم بشكل مفرط ينطوي على السوائل الوريدية والأنسولين.
على العكس، يمكن أن تسبب أعراض انخفاض السكر في الدم مشاكل مثل الجوع والعصبية والعرق والدوخة وحتى الارتباك إذا لم يتم علاجه، فإن انخفاض نسبة السكر في الدم (وتسمى أيضًا نقص السكر في الدم) قد يؤدي إلى فقدان الوعي أو النوبات أو الغيبوبة أو الوفاة.
تبدأ مستويات السكر في الدم منخفضة عند 70 ملغ / ديسيلتر أو أقل. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يتناولون الكثير من الأدوية (الأنسولين) أو يتناولون الكمية المعتادة ولكنهم يتناولون كميات أقل من الطعام أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد يمكن أن يصابوا بنقص السكر في الدم.
علاج نقص السكر في الدم هو تناول الجلوكوز عن طريق الفم (15. 0 غرام من السكر على سبيل المثال، 1 ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو شراب الذرة أو السوائل الوريدية التي تحتوي على الجلوكوز وذلك كي تحصل على نسبة السكر الطبيعية في جسم الإنسان. أعد فحص مستويات السكر في الدم في حوالي 15 دقيقة بعد العلاج.
ماذا يمكنك أن تفعل للمساعدة في إدارة ومنع انخفاض مستويات السكر في الدم؟
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر مثل البطاطا بالزبدة والأطعمة الدهنية والحلوى والحلويات السكرية مثل الكعك يعتبر خطوة رئيسية في إدارتك لمرض السكري.
استخدم دفتر سجلات السكر في الدم مع التاريخ والوقت والقيم الخاصة بك أو مع طبيبك لمساعدتك في إدارة مرض السكري من النوع 1 أو السكري من النوع 2، واستخدم مجموعة أدوات اختبار نسبة الجلوكوز في الدم للحصول على نتائج اختبار الجلوكوز.
بالإضافة إلى ذلك، قم بتسجيل أي تغيير في الأعراض مع مرور الوقت. سيمكّنك دفتر السجل أنت وطبيبك من تعديل العلاجات (على سبيل المثال، كمية الأنسولين التي يجب اتخاذها) والإجراءات اللازمة للحصول على أفضل علاج لمرض السكري لديك.
