إن الشعور بالمرارة فى الفم بصورة مستمرة يشير إلى العديد من الحالات الصحية التي تحتاج الي علاج فوري للتخلص من تلك المرارة، تابع المقال لمعرفة ماهي اسباب مرارة الفم وكيفية التخلص منها.
ماهي اسباب مرارة الفم
متلازمة حرق الفم
تسبب متلازمة حرق الفم إحساسًا حارقًا أو شديدًا في الفم يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.
يمكن أن تحدث هذه الأعراض في جزء واحد من الفم أو في جميع أنحاء الفم.
وتسبب شعور بالفم الجاف وطعم مرير أو معدني.
تحدث متلازمة حرق الفم في كل من النساء والرجال، وخاصة في النساء اللائي يعانين انقطاع الطمث وما بعده.
أحيانًا لا يكون لحرق الفم سبب محدد، يشك الأطباء في أنه قد يكون بسبب تلف الأعصاب في الفم.
قد يكون مرتبطًا أيضًا بالظروف أو العلاجات الأساسية لحالات صحية مثل مرض السكري، وعلاج السرطان، والتغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث.
الحمل
تشعر العديد من النساء بمذاق مرير أو معدني في أفواههن أثناء الحمل، بسبب هرمون الاستروجين الأنثوي، الذي يتقلب أثناء الحمل.
ينتهي هذا المذاق والشعور فى الشهور الاخيرة من الحمل أو بعد الولادة.
جفاف الفم
يمكن أن يكون يحدث جفاف الفم، بسبب عدم إنتاج كمية كافية من اللعاب أو حدوث تغير في تكوين اللعاب.
والانخفاض في انتاج اللعاب يحدث للأسباب التالية:-
- الشيخوخة
- تناول بعض الأدوية
- مرض المناعة الذاتية، مثل متلازمة سجوجرن، الذي يسبب جفاف مفرط في الفم والعينين
- التدخين
قد يؤدي نقص اللعاب إلى صعوبة البلع أو التحدث، وقد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة مزيدًا من تسوس الأسنان والتهابات اللثة .
ارتجاع المرئ
يحدث ارتداد الأحماض، الذي يُطلق عليه أيضًا ارتجاع المريء، عندما تضعف العضلة العاصرة للمريء وتسمح للأكل وحمض المعدة بالانتقال من المعدة إلى أعلى المريء والفم.
العضلة العاصرة للمريء السفلية هي عضلة في قاع المريء، وهي الأنبوب الذي يأخذ الطعام من الفم إلى المعدة.
نظرًا لأن هذا الطعام يحتوي على حمض هضمي وأنزيمات، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مذاق مرير في الفم.
تشمل الأعراض الأخرى:
- حرق في الصدر بعد ساعات قليلة من تناول الوجبة
- مشاكل في البلع
- سعال جاف مزمن
الأدوية والمكملات الغذائية
بمجرد أن يمتص جسمك أنواعًا معينة من الأدوية، تفرز بقايا الدواء في اللعاب.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الدواء يحتوي على عناصر معدنية أو مريرة، فيمكن أن يترك طعمًا مرًا في الفم.
أمثلة لتلك الأدوية
- التتراسيكلين المضادات الحيوية.
- الليثيوم، والذي يستخدم لعلاج بعض الاضطرابات النفسية.
- بعض أدوية القلب.
- الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك والكروم والنحاس.
الأمراض والالتهابات
عندما تصاب بالزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو أي مرض آخر.
فإن جسمك ينشر بشكل طبيعي البروتين الذي تصنعه خلايا مختلفة في الجسم لتعزيز الالتهاب والتوسط فيه، مما يسبب مرارة الفم.
علاجات السرطان
يمكن للإشعاع والعلاج الكيميائي أن يسبب مرارة بالفم.
علاجات منزلية للتخلص من مرارة الفم
الملح
الملح هو علاج جيد للغاية لعلاج الطعم المر في فمك.
يعمل الملح كاشطة طبيعية تزيل أي نوع من ترسب المعادن وترسب الغذاء والنمو البكتيريا والخلايا الميتة من سطح اللسان.
كما أن لها خاصية مطهرة وتقتل أي نوع من البكتيريا الموجودة في فمك وتسبب في رائحة الفم الكريهة والذوق المر.
يمكنك رش الملح على لسانك فركه ببطئ بمساعدة فرشاة أو مكشطة اللسان.
يمكنك أيضًا خلط الملح في الماء الدافئ والغرغرة بالمحلول عدة مرات في اليوم.
الخضار الجلسرين
الجلسرين النباتي هو علاج يستخدم على نطاق واسع للطعم المر للفم، ويمكن استخدامه على النحو التالي:-
- ضع 3 قطرات من الجلسرين النباتي في وسط لسانك.
- انشر الجليسرين الآن بالتساوي باستخدام مفرشة أو باستخدام إصبعك.
- ثم قم بتنظيف سطح اللسان باستخدام فرشاة ناعمة.
- كرر هذا مرتين في اليوم يوميًا، حتى تحصل على النتائج المرجوة.
بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين هو عامل مضاد للجراثيم قوي جد، يقتل أي نمو بكتيري موجود داخل الفم مما يسبب الطعم المر، كما أن لديه خصائص تبييض الأسنان.
استخدام بيروكسيد الهيدروجين أبدا استخدام التركيز فوق 3 ٪.
اصنع مزيجًا من بيروكسيد الهيدروجين مع الماء بنسبة 1: 2.
اغمس فرشاة ناعمة أو منظف اللسان في المحلول المجهز أعلاه.
افرك اللسان والمناطق داخل فمك ببطء لمدة 5 دقائق.
اغسل فمك جيدًا بالماء البارد.
بعض النصائح للتخلص من مرارة الفم
- تناول كميات أقل من الأطعمة الزيتية وحارة.
- أكل القرنفل، والقرفة أو الثوم والقرنفل مرة واحدة في اليوم.
- مضغ الطعام ببطء لتحقيق أقصى قدر من إفراز اللعاب.
- تنظيف الفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ولا تنسى التنظيف قبل النوم ليلًا.
- شرب عصير الليمون غير المحلى على معدة فارغة في الصباح لمنع ارتداد الحمض.
المراجع
