فوائد القرفة مع العسل

خلط القرفة مع العسل حيث يشمل الفوائد الصحية للعسل ومعجون القرفة معا, فيعملان علي تعزيز نظام المناعة والجهاز الهضمي للإنسان وتحسين صحة القلب, وأيضا الحفاظ على صحة العظام والجلد والأسنان والشعر, وكذلك تحفيز فقدان الوزن, كما أنه يساعد في توفير الإغاثة من الحكة وأعراض التهاب المفاصل, حيث يأتي العسل مع عدد من الفوائد الصحية عند استهلاكه بشكل فردي, وكذلك عند استهلاكه مع عناصر غذائية أخرى مثل القرفة، وسوف يغطي هذا المقال تفصيلاً فوائد القرفة مع العسل

فوائد القرفة مع العسل

أهم الفوائد في خلط القرفة مع العسل

• تعزيز مناعة جسم الإنسان

العسل ومعجون القرفة مفيد في تعزيز الجهاز المناعي والتخلص من التعب المزمن وزيادة عمر الافراد, كما يمكن استخدام هذا الخليط لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.

ويرجع ذلك جزئيًا إلى مضادات الأكسدة الموجودة في كل من العسل والقرفة والتي يمكن أن تتحد لمكافحة امراض المناعة في أجهزة الجسم.

• تقليل السكر في الدم

تحتوي القرفة على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي يشبه تأثيرها الأنسولين الذي يعمل علي خفض السكر في الدم.

فيعمل هذا الخليط علي تقليل الجلوكوز من مجرى الدم والحصول على الطاقة بفضل العسل الذي يعتبر مصدرًا طبيعيًا للسكر الطبيعي.

حيث لا يتسبب في تذبذب مستويات السكر في الدم مما تسببه العديد من المصادر الاصطناعية للسكر.

بعض الفوائد الاخري لمزج القرفة مع العسل الطبيعي

• يساعد في منع السرطان

مزيج من العسل والقرفة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان, فمن المعروف أن العسل مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من سموم الجسم.

فتم ربط كمية مثيرة للإعجاب من البوليفينول الموجود في العسل بالوقاية من مرض السرطان.

بحيث تشير الأبحاث أيضًا إلى أن العسل الداكن يحتوي علي كمية أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالعسل الصافي.

ونشرت مجلة “الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة” دراسة على الحيوانات حول القرفة تكشف عن وجود خواص معينة مضادة للورم يمكن أن تقلل من فرص حدوث ورم خبيث أو انتشار السرطان في الجسم.

• معالجة الحكة

غالبًا ما يتم استخدام عجينة مصنوعة من العسل والقرفة لعلاج لدغات الحشرات وتخفيف الالتهاب, لان القرفة مادة مضادة للالتهابات.

في حين أن العسل عنصر مطهر وعلاجي للعديد من منتجات مستحضرات التجميل للبشرة, وهكذا يعمل هذا الخليط على جميع جوانب تهيج الجلد ولدغ الحشرات في نفس الوقت, بينما يمنع في الوقت نفسه من الإصابة بالتهابات والعدوي.

• المساعدة في هضم الأطعمة

يمكن أن يساعد خلط العسل مع القرفة على زيادة صحة ووظائف الجهاز الهضمي, بحيث يمكنه إزالة الغازات من المعدة والأمعاء وعلاج المعدة وانتفاخ البطن.

وأيضا بعض الامراض مثل عسر الهضم والتهابات المثانة, فخلاصة القول, يساعد هذا الإستهلاك المنتظم للقرفة والعسل في الحفاظ على الهضم الصحي, الذي يحمي الجهاز الهضمي من عدد من الامراض الخطيرة.

استخدام القرفة والعسل لعلاج بعض الامراض

• علاج إلتهابات المفاصل

العسل والقرفة مفيدان في التخفيف من التهاب المفاصل, فيساعد تناول معجون هذا الخليط بانتظام في الحفاظ على صحة العظام وتخفيف آلام المفاصل.

ويمكنك أيضًا خلط العسل ومسحوق القرفة بالماء الدافئ للحصول علي أفضل النتائج.

• العناية بالبشرة

تمتد فوائد العسل والقرفة إلى العناية بالبشرة أيضًا, حيث نجحوا في علاج التهابات الجلد البسيطة والبثور بهذه العجينة المكونة من هذين الغذاءين الثمينين.

فيمكن تطبيق هذا الخليط على الجروح أو على الجلد بشكل عام بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة ومضادات الأكسدة.

والتي يمكن أن تقلل من ظهور البقع والتجاعيد المرتبطة بالعمر من خلال تقليل تأثير الجذور في الجلد.

• تقليل امراض واضطرابات القلب

يستخدم العسل مع القرفة لتقليل مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي توفير حماية إضافية لقلبك.

قد يؤدي ارتفاع مستوى الكولسترول (LDL أو الكولسترول “الضار”) إلى تصلب الشرايين أو تراكم البلاك على جدران الشرايين والأوعية الدموية.

مما يزيد من فرص تكوين جلطة يمكن أن تؤدي إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية.

• تقليل وزن الجسم

يعتبر مزيج من العسل والقرفة في الماء الدافئ أداة جيدة لتخفيف الوزن, ولكن مثل أي علاج آخر لفقدان الوزن لا تظهر النتائج إلا عند دمجها مع نظام غذائي صحي.  وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

• العناية بالأسنان

يتم استخدام كل من العسل والقرفة بشكل فردي للعناية بالأسنان, ويستخدم المزيج المُعد من الاثنين أيضًا في الحصول علي أفضل النتائج.

خاصة في التخلص من رائحة الفم الكريهة وآلام الأسنان.

المصدر