النظافة جزء من الإيمان، ويضع الإسلام الكثير من التشديد على النظافة لأن تطهير الجسم يقوي روحنا، وهو ما يجعلنا في النهاية أقرب إلى الله تعالى، والوضوء حالة النقاء التي يجب على كل مسلم فعلها 5 مرات في اليوم قبل البدء في الصلاة، وفي هذا المقال نعرض الفوائد الصحية للوضوء.
الفوائد الصحية للوضوء
منذ أربعة عشر قرناً، أعطانا نبينا، وصفة مؤلفة من 26 حركة غسيل ليتم تنفيذها 5 مرات في اليوم، أي بمجموع 130 حركة غسيل يومية، لمنحنا الصحة المثلى.
بعد حوالي 1400 عام، أصبح هذا النمط من غسل أجزاء الجسم أمرًا مدهشًا للعلماء في جميع أنحاء العالم وكثير من المسلمين لا يدركون أن الوضوء حماية طبية يطبقونها على أجسادهم.
فيما يلي بعض الفوائد الطبية من الوضوء التي يجب علينا جميعًا معرفتها:
فوائد تخص شامل الجسد
الوضوء ينشط جسدنا ويتحكم في ضغط الدم ويحافظ على نظام الدورة الدموية لدينا.
وكان النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) يتوضأ قبل النوم، وعلى الجانب الآخر يقترح خبراء اليوجا غسل اليدين والذراعين والفم والساقين والأعضاء التناسلية والعينين قبل النوم مع الاسترخاء في الماء البارد ليمنع الأرق ويساعد على النوم.
يحفز الوضوء الإيقاعات البيولوچية للجسم
في مقال بعنوان “طقوس المسلمين وتأثيرها على صحة الشخص”، يتحدث الدكتور ماغوميد ماجوميدوف، مساعد في قسم الصحة العامة والبيئة في الأكاديمية الطبية في داغستان، عن كيفية تحفيز الوضوء للإيقاعات البيولوجية للجسم وبالتحديد البقع النشطة البيولوجية (BASes)، تشبه الفكرة إلى حد كبير العلاج الصيني المنعكس.
كل ركن له فائدة
وبتحليل أركان الوضوء نرى أن كل ركن بهم لديه فائدة ولم يوضع عبثًا وهي:
الفوائد الصحية للوضوء
غسل اليدين يقلل من التهابات الجهاز التنفسي عن طريق إزالة العدوى التي يمكن العثور عليها على اليدين، فإن غسل اليدين يساعد في الدورة الدموية، ونشاط غسل الأذرع أثناء الوضوء يحسن الدورة الدموية مما يقلل شعور الشخص بالاكتئاب.
غسل الأنف يمنع من الأمراض الميكروبية، ويمنع الغبار والجراثيم المحاصرين من دخول الجسم، ووفقا لدراسة أجراها فريق من الأطباء في جامعة الإسكندرية، فإن التقليد النبوي، الذي يحث على المبالغة في غسل الخياشيم عن طريق إدخال الماء في الأنف ثم نفخه، يؤثر إيجابيًا على الطبقة الداخلية للخياشيم، فأولئك الذين نفذوا عملية الغسيل بالشكل الصحيح كان لديهم أنف نظيفة ولامعة مع عدم وجود غبار يتشبث بالشعر الصغير الموجود بداخله.
شطف الفم والسبب الواضح وراء غسل الفم أثناء الوضوء لإزالة جزيئات الطعام التي يمكن أن تسبب مشاكل في الأسنان واللثة. وهذا هو السبب في تشجيع السواك (تنظيف الأسنان بالفرشاة) قبل الوضوء.
الفوائد الصحية للوضوء
غسل الوجه يقوي البشرة ويخفف من مشاعر الثقل والتعب في الرأس، فعن طريق الوضوء يمكننا حماية بشرتنا من البكتيريا والعديد من الأمراض الجلدية.
وغسل الوجه تعيد شحن أعضاء مثل الأمعاء والمعدة والمثانة، بالإضافة إلى وجود تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، ويجعل حواجب المرء رطبة بشكل متكرر، فيمكن للحماية من مرض خطير مثل العمى.
غسل الأذن؛ يوجد في قوقعة الأذن المئات من القواعد التي تنسق عمل جميع الأعضاء، وتخفض من ارتفاع ضغط الدم وتخفف من آلام الأسنان والحلق.
غسل القدم وهي الخطوة الأخيرة التي يختتم بها المسلم وضوئه لها أهمية قصوى فتقع BAS المسؤولة عن الجهاز العظمي والأمعاء والجهاز العصبي ومنطقة أسفل الظهر والمعدة والبنكرياس والمرارة والغدة الدرقية والضفيرة الشمسية وغيرها على الساق اليمنى ومنطقة أخرى يتم الوصول إليها عن طريق الوضوء.
وتحمل الساق اليسرى BAS مسؤولية عمل الغدة النخامية، العضو الرئيسي الذي ينظم عمل الغدد الصماء ويتحكم في النمو.
المراجع
