فوائد المرامية والبردقوش .. المرامية والبردقوش لصحة أفضل

فوائد المرامية والبردقوش .. المرامية والبردقوش لهما فوائد كثيرة وإليك مجموعة من أهم الفوائد .

فوائد المرامية والبردقوش ..

المرامية والبردقوش نباتات عشبية استخدمت منذ القدم نظرا لفوائدها العلاجية لإحتوائهما على الفيتامينات والأحماض والألياف ومضادات الأكسدة والمواد الغذائية المختلفة المفيدة للجسم .

فوائد المرامية والبردقوش .. تعرف عليها ..

– تنظيم مستوى هرمونات الجسم .

– تحسين الحالة المزاجية ولذا فالمرامية بالبردقوش شراب رائع للنساء فى فترة الدورة الشهرية للتخلص من التقلبات النفسية بها .

– الحماية من إرتفاع ضغط الدم .

– خفض نسبة الكولسترول الضار بالجسم .

– تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الإسهال والإمساك والإنتفاخ .

– علاج مشاكل القولون .

– زيادة نسبة الخصوبة وزيادة فرصة حدوث الحمل .

– تنظيم مواعيد الطمث .

– علاج إلتهاب المفاصل الروماتيزمى .

زيادة الرغبة الجنسية عند الطرفين .

– الحفاظ على صحة الفم عند طريق إستخدامها كغرغرة للحماية من إلتهابات الأسنان وتسوس الأسنان والرائحة السيئة .

– علاج إلتهاب الحلق .

– التخفيف من نزلات البرد والسعال .

– علاج تكيس المبايض .

– التقليل من نزول دم الحيض بغزارة .

– علاج الإلتهابات المهبلية .

– التخلص من رائحة القدم .

– التخلص من الإفرازات الزائدة والرائحة الكريهة لمنطقة المهبل .

– يساعد فى علاج حالات تسمم الحمل .

– تعزيز صحة الجلد وإضفاء النضارة واللمعان على البشرة والتأخير من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة .

فوائد البردقوش .. ننصحك بمعرفتها ..

– علاج الربو فقد اظهرت الأبحاث أن تناول قطرتين من زيت البردقوش يوميا لمدة ثلاث أشهر تقلل من أعراض الربو .

– تخفيف آلام عسر الطمث وتشير الأبحاث إلى أن تدليك كريم يحتوى على البردقوش واللافندر على البطن يؤدى إلى تقليل آلام عسر الطمث عند النساء .

– تناول شاى البردقوش يساعد فى علاج تكيس المبايض .

– تنظيم مستوى السكر فى الدم .

– المحافظة على وزن صحى .

– علاج نزلات البرد والسعال .

– التخلص من تقلصات المعدة .

– تعزيز صحة الكبد والتقليل من تكون الحصوات على المرارة .

– تخفيف آلام الصداع النصفى .

– علاج آلام الأعصاب والمفاصل والعضلات .

– تحسين الحالة المزاجية والحصول على نوم هادئ .

– تخفيف الآلام وتطهير الجروح .

– طرد البلغم وعلاج مشاكل الجهاز التنفسى مثل إلتهاب الشعب الهوائية .

– الوقاية من إلتهاب الكبد الفيروسى .

– تنظيم الهرمونات التى تفرزها الغدة الكظرية .

– تعزيز عملية التمثيل الغذائى وبالتالى إنقاص الوزن .

– تقليل نسبة الدهون الثلاثية فى الجسم .

– تنشيط عملية الأيض .

– تعزيز حرق الدهون خاصة المتراكمة فى البطن والأرداف .

– تخلص الجسم من السوائل الزائدة به .

– تعزيز قدرة الجهاز المناعى فى مكافحة الأمراض .

– إمداد الجسم بالطاقة والتخلص من شعور الإرهاق .

– زيادة إفراز هرمون الكولاجين المفيد للبشرة .

– تقليل فرصة الإصابة بمرض الزهايمر .

– يحتوى البردقوش على عناصر هامة للجسم مثل المنغنيز , الحديد والكالسيوم .

– يحتوى على مضادات حيوية تقتل البكتيريا والجراثيم .

– مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية .

– علاج التقرحات والإلتهابات .

أضرار البردقوش ..

عزيزى القارئ كما وضحنا البردقوش له كثير من الفوائد لصحة الإنسان ولكن الإفراط فى تناوله أو تناوله لفترات طويلة يمكن أن يسبب أضرار للكبد أو الكلى .

كما لا ينصح بإستخدامه فى فترة الحمل حتى لا يسبب إجهاض أو نزيف ويمكن أن يصاب البعض بنزيف خاصة لمن يعانون من إضطرابات النزيف

يمكن أن يسبب البردقوش أيضا ردود فعل تحسسية للمصابين بالحساسية تجاه هذا النبات ولا يجب تناوله فى حالة إجراء عملية جراحية حتى لا يسبب نزيف .

وصفة المرامية بالبردقوش ..

عليك بخلط ملعقة من المرامية مع ملعقة من البردقوش فى كوب ثم إضافة الماء المغلى للكوب وتغطيته مدة 10 دقائق ثم تصفية المشروب وتحليته بالعسل وتناوله ويفضل تكرار ذلك مرتين فى اليوم .

المصدر1 :من هنا

المصدر2 :من هنا