الكتب ممتعة للغاية فهى عذاء الروح والعقل وبها العديد من المواضيع الشيقة في مختلف المجالات وتفتح الآفاق على عوالم جديدة، تعرف معنا في هذا المقال على فوائد قراءة الكتب.
فوائد قراءة الكتب
فوائد القراءة للمخ والعقل:
- كثرة قراءة الكتب تجعلك تعتاد على استخام عقلك بشكل أكبر، مما يحميك من فقدان القدرات العقلية كأنك تمارس الرياضة لذهنك فالمخ يحتاج إلى ممارسة رياضة خاصة به لتبقيه سليماً مثل القراءة وحل الألغاز وممارسة الألعاب مثل لعبة الشطرنج.
- يقلل من حدوث تلف خلايا المخ.
- يبطئ ازدياد مرض الزهايمر والخرف.
- عندما تقرأ كتابًا يتعين عليك أن تتذكر مجموعة متنوعة من الشخصيات وخلفياتها وطموحاتها وتاريخها وفروقها الدقيقة بالإضافة إلى الأقواس المختلفة والمؤامرات الفرعية التي تحدث في كل كتاب مما ينشط العقل.
- قراءة الكتب تعمل على زيادة نشاط مركذ الذاكرة في المخ وتجعلها أكثر كفاءة وتزيد من عددها لتتمكن من استيعاب كل هذا الكم من المعلومات، مما يقوي الذاكرة عندك.
- زيادة الانتباة وردود الأفعال.
- ترتفع معدلات التركيذ لديك فالمخ يحاول زيادة التركيذ لتتمكن من استيعاب ما تقرأه في الكتاب مما يجعل خلايا المخ نشطة لباقي اليوم وفي عملك.
انعكاس قراءة الكتب على صحة القارئ النفسية:
- تساعد قراءة الكتب على الاسترخاء بسبب انعكاس ما تقرأه في الكتاب عليك.
- يؤدي الموضوع الذي تقرأه إلى تحقيق هدوء داخلي والسلام.
- يمكن أن تؤدي قراءة النصوص الروحية إلى خفض ضغط الدم وإحداث شعور هائل بالهدوء.
- ثبت أن قراءة كتب النفسية وكتب التنمية البشرية تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معينة في الطعام وأمراض عقلية خفيفة.
- قراءة الكتب تقلل من التوتر.
- بغض النظر عن مقدار الضغط الذي تتعرض له في عملك أو في حياتك الشخصية أو عدد لا يحصى من القضايا الأخرى التي تواجهها في الحياة اليومية كل ذلك يختفي عندما تقرأ قصة رائعة في كتاب.
- يمكن أن تنقلك رواية مكتوبة إلى عوالم أخرى بعيداً عن مشاكل الحياة.
- قراءة مقالة جذابة في كتاب ستصرفك عن الضغط النفسي مما يقلل من توترك ويساعدك على الاسترخاء.
المهارات المكتسبة من القراءة:
- يزيد من قاموس اللغة لديك: كلما قرأت المزيد من الكتب كلما تعلمت المزيد من الكلمات، ومعرفة مفردات جديدة للكلمات والتي يمكن استخدامها في حياتك اليومية.
- زيادة مكانتك في عملك: سيفيدك معرفة مفردات ومعلومات جديدة في أى مهنه فمن المهم أن تكون واضحًا ومتحدثًا لبقاً وستتمكن من التحدث إلى كبار المسؤولين بثقة، مما يساعدك على التميز في عملك والحصول على الترقيات بسرعة
- تعلم لغات جديدة: تعد قراءة الكتب باباً مفتوحاً لتعلم لغات جديدة فيمكنك حفظ الكلمات التي وجدتها غريبة عليك ومعرفة طريقة استخدامها سياق الجملة، مما يؤدي إلى تحسين لغتك في التحدث والكتابة.
- تحسين قدراتك الكتابية: قراءة أعمال منشورة وكتب مختلفة له تأثير ملحوظ على كتابته الشخصية، حيث أن مراقبة ايقاع الكلام وطريقة السرد وأنماط الكتابة للمؤلفين الآخرين ستؤثر دائمًا على عملك الخاص بنفس الطريقة التي يؤثر بها الموسيقيون على بعضهم البعض، لذلك يتعلم الكتاب كيفية صياغة النثر من خلال قراءة أعمال الآخرين.
- تقوية مهاراتك التحليلية: قراءة الكتب البوليسية وقصص وحل الألغاز تزيد من مهاراتك على التحليل وتمكنك من استخدام التفكير النقدي والتحليلي، مما يفيدك في حياتك الشخصية عند التعرض للمشكلات ستتمكن من معرفة جميع جوانب المشكلة وتحليل الأحداث بدقة وبوضوح.
- معرفة المزيد من المعلومات: قراءة أنواع مختلفة من الكتب في شتى المجالات تساعدك على اكتساب معلومات ومعرفة أكثر في كل مجال والانفتاح على العالم.
متعة قراءة الكتب وكيفية الحصول عليها:
هناك نوع من الكتب لكل شخص وتختلف من ميول لأخرى، يمكن أن يكون ذوقك يكمن في الأدب الكلاسيكي أو الشعر أو مجلات الموضة أو السير الذاتية أو النصوص الدينية أو كتب الشباب البالغين أو أدلة المساعدة الذاتية أو روايات الشوارع أو الرومانسية هناك لالتقاط فضولك والخيال ولكل نوع متعة خاصة به وروح وطعم مختلفين.
ستجد في بعض الأحيان كتب رائعة ولكن باهظة الثمن، من أجل أصحاب لميزانية المنخفضة يمكنك زيارة مكتبتك المحلية والاستمتاع بقراءة عدد لا يحصى الكتب المتاحة مجاناً، تحتوي المكتبات على كتب عن كل موضوع يمكن تتصوره ولا ينفذ مخزون الكتب لديهم ابداً.
إذا كنت تعيش في منطقة لا تحتوي على مكتبة محلية، فإن معظم المكتبات تتوفر كتبها بتنسيق PDF أو ePub حتى تتمكن من قراءتها على القارئ الإلكتروني أو iPad أو شاشة الكمبيوتر، هناك أيضًا العديد من المصادر عبر الإنترنت حيث يمكنك تنزيل الكتب الإلكترونية المجانية.
المراجع:
