يعرف الرمان بطعمة اللذيذ ولونه وشكله المميز، ولكن هل تعرف أيضاً أن لقشر الرمان قيمة غذائية عالية وفوائد لا تعد ولا تحصى يجب ألا تحرم نفسك منها، نقدم لك في هذا المقال فوائد قشر الرمان للشعر وأفضل الطرق للاستفاده منه.
فوائد قشر الرمان للشعر
قشر الرمان هام لشعرك:
- يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
- يقوي قشر الرمان بصيلات الشعر ويمنع تساقطه، يمكنك غلى قشر الرمان واضافة المستخلص مع الحناء ووضعها على رأسك مع تدليك فروة الرأس في حركات دائرية للحصول على فوائده.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- يمكن زيت الرمان والقشور كزيت لتدليك الشعر لتنعيم الشعر المجعد وترطيبه بعمق.
- يجعل الشعر أكثر صحة ويضيف إليه اللمعان والحيوية.
العناصر الغذائية الموجودة في قشر الرمان:
- مضادات الأكسدة: يحتوي قشر الرمان أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة والبوليفينول الحيوي والتي تحارب الجزيئات الحرة مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، كما يحمي الجلد من الأكسدة وظهور التجاعيد ويحميه من حروق وآثار الشمس، ويمكن ايضاً استخدامه لعلاج التشنج البطني وعدم الراحة.
- حمض البونيك: يساعد هذا الحمض على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية ويقلل من ضغط الدم، يعمل الحمض عن طريق منع نشاط إنزيم تحويل الأنجيوتنسين إلى دهون.
- الألياف: السهرات الحرارية الموجودة بالرمان قليلة وبه نسبة عالية من الألياف،لذلك يمكن أن يمنع تطور السمنة وتراكم الدهون.
- مضادات الالتهاب: يحتوي قشر الرمان على مواد فعالة ضد الالتهابات مما يمكنه من علاج حالات التهاب المفاصل، حيث تمنع الإنزيمات المسببة بتلف المفاصل لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.
- فيتامين C: قشر الرمان يحتوي على العديد من الفيتامينات أشهرها فيتامين سي، أنه فعال في علاج البشرة الجافة والباهتة ويمكن أن يقلل من خشونة الجلد حيث يعمل على امدادالبشرة بالكولاجين، كما أن له وظيفة مناعية.
- مضادات البكتريا: قشر الرمان مضاد قوي للبكتيريا ويستخدم كعلاج طبيعي لعلاج اضطرابات المعدة مثل الإسهال والدوسنتاريا والكوليرا، شرب الشاي المصنوع من أوراق وقشر الرمان يساعد على التخلص من عسر الهضم
- حوالي 82 في المئة من وزن حجم الرمان هو الماء وبالتالي فهو فعال في الحفاظ على رطوبة الجلد.
أفضل طريقة للاستفادة من قشر الرمان للشعر:
- أحضري حفنة من قشور الرمان المجففة وضعيها في مقلاة لبضع دقائق حتى تتحمص.
- أخرجيهم من النار وطحنيهم حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- أضيفيهم إلى مزيج عصير الليمون وماء الورد كل منهم بمقدار متساوي.
- امزجي المكونات معاً حتى تتحول إلى عجين قابل للفرد.
- ضعيها على الوجه وفروة رأس والحواف ويجب أن يكون الشعر مغسول قبلها واتركيها على شعرك لمدة عشر دقائق.
- اشطفي شعرك بالماء الفاتر وضعي بعض الزيوت المرطبة على شعرك لمنع جفافه.
يمكنك الحصول على فوائد الرمان بشرب 500 مل من عصير الرمان كل يوم لمدة أربعة أسابيع متتالية لتحصلي على أقصى استفادة، اصنعي عصير الرمان الخاص بك عن طريق:
- قطعي الرمان وأزيلي البذور
- وضعيها في وعاء مملوء بماء بدرجة حرارة الغرفة.
- دعِ البذور تغرق إلى أسفل بينما يطفو الغشاء الأبيض إلى أعلى الماء وبذلك تتخلصي منه
- امزجي البذور في الخلاط حتى تتحول إلى عصير وسكبي الخليط في كوب.
المراجع:
