يسمى جذب النخيل بلب النخيل او قلبها – ويقال عليها جمّارة النخل في وسط السعودية – وهى ثمرة بها العديد من العناصر الغذائية الهامة ولها فوائد كثيرة للجسم وللعناية بالبشرة والشعر، نقدم لك في هذا المقال فوائد جذب النخل الجمارة.
فوائد جذب النخل الجمارة
- تقليل الوزن: لا يحتوي لب النخيل على أى دهون زائدة ويمكن استخدامه كبديل للزبدة في الطهي، وهو مناسب للأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين E، وبذلك يوفر زيت النخيل فوائد مذهلة لمكافحة الشيخوخة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويوفر الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة والسموم الأخرى.
- مناسب فى الطهى: زيت جذب النخيل مصدر رائع للدهون غير المشبعة والأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، هذا هو ما يجعلها مثالية للاستخدام في الطبخ، كما تجعلها مثالية لصحة للبشرة والعظام والمفاصل.
- صحة العظام: يحتوي على فيتامين ك هو أحد أهم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون التي يحتاجها الجسم وهو يعزز صحة العظام ويعمل بمثابة عامل مجلط للدم.
- حفظ الأطعمة: جذب النخل مفيد في صناعة الأغذية حيث أن الزيت المستخلص منه لا يتأكسد في درجات حرارة عالية للطهي وأثناء التخزين هذا يجعلها أفضل خيار مقارنة بالزيت النباتي، يمكن استخدام الزيت في الطهي التجاري مثل رقائق البطاطس المقلية .
- ذو قيمة غذائية عالية: يحتوي على فيتامينات مهمة قابلة للذوبان في الدهون، يحتوي زيت لب النخيل أيضًا على قيمة غذائية عالية حيث به العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة جيدة مثل البالمتك أسد الذي يعتبر حمض دهني مشبع بـ 16 الكربون مما يجعله متميزًا عن زيوت الطهي الأخرى.
فوائد جذب النجيل للشعر:
- مفيد للذين يعانون من شعر ضعيف ويقلل من هيشان الشعر، لأنه يجعل الشعر أقوى وأكثر سمكا كما أنه يمنع الشعر من السقوط.
- يعطي زيت نواة النخيل الشعر مظهرًا لامعًا وشعورًا بالنعومة بشكل لا يصدق، ولهذا السبب يميل كثير من الأشخاص ذوي الشعر الخشن إلى استخدامه في طريقة من طرق الفرد أو قناع للشعر.
- يمكنك استخدامه بصنع حمام زيت لشعرك، يمكن لزيت النخيل أن يوفر التغذية التي تحتاج إليها لفروة الرأس والشعر.
زيت جذب النخيل وطريقة استخدامه للشعر:
زيت جذب النخيل زيت نباتي يستخدم بشكل متكرر في منتجات التجميل والطبخ وكذلك في صناعة الوقود وحتى الأسلحة، يتم استخراج زيت جذب النخيل من لب ثمار النخيل، على مر العصور كان الناس من غرب إفريقيا يستخدمون زيت النخيل في حياتهم اليومية مثل روتين جمالهم والعناية بالبشرة والشعر.
طريقة الإستخدام:
- يمكنك وضع بعض زيت النخيل على الشعر وفروة الرأس بعد غسل الشعر وتجفيفه جيداً، يمكنك أيضًا وضعه كلما شعرت أن فروة رأسك تحتاج إلى بعض الترطيب.
- يمكنك استخدام الزيت كمنتج للعناية بالشعر عن طريق وضعه على الشعر الرطب حتى يمكن الشعر من الإحتفاظ بالرطوبة فيه.
- يفضل بعض الناس خلط مزيج زيت النخيل مع العسل ووضع الخليط على الشعر وتركه لمدة ساعة أو حتى لفترة أطول، بعد ذلك يغسلون الشعر بالشامبو وذلك يغذي الشعر ويعطيه نعومة لفترة أطول.
- يمكن تسخين الزيت واستخدامه في صنع حمامات زيت للشعر، يمكنك وضع 3-5 ملاعق كبيرة من زيت النخيل الدافئ على شعرك الرطب وتدليك فروة الرأس بحركات دائرية ووضع الغطاء البلاستيكي واتركه لمدة نصف ساعة على الأقل، سيكون التأثير أكثر وضوحًا إذا قمت بتسخين شعرك بمجفف شعر أثناء وجوده تحت الغطاء، بعد مرور الوقت عليك غسل شعرك وتجفيفه كما تفعل عادةً.
جذب النخيل للبشرة:
- يُعرف زيت نواة النخيل بأنه منتج ممتاز لتفتيح البشرة وهو شائع في بلدان غرب إفريقيا وخاصة في نيجيريا.
- يستخدم جذب النخيل على نطاق واسع في تصنيع صابون تبييض البشرة ومساحيق الغسيل والكريمات.
- يحتوي الزيت على فيتامينات A و E وهذا هو العامل الرئيسي لتفتيح البشرة، هذه الفيتامينات تسهم في تغير لون البشرة.
- إزالة البقع الداكنة والتخلص من عيوب البشرة.
- يحمي البشرة من الظروف الجوية الغير الصحية
- يعمل كمرطب للجلد.
- يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وهذا مفيد في عملية تفتيح البشرة.
