بذور الكتان من اغنى البذور المليئة بالعناصر الغذائية له العديد من الفوائد للشعر والبشرة وتدخل في عمل المخبوزات وبعض أنواع البسكويت. سوف نتعرف معاً في سطور التالية على فوائد بذور الكتان للشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر
بذور الكتان
تجدها بسهوله ويسر وبأسعار منخفضة وتكون باللون البني او الذهبي وتعرف أيضا بأسم الجواسي، وهي مصدر غني بالألياف الغذائية والنحاس وغيرها من العناصر الهامة للشعر والجسم. وهناك عديد من الأسباب تجعلك تستخدم بذور الكتان للشعر وهي
مليئة بفيتامين E
فيتامين E من اهم الفيتامينات للشعر والبشرة، يعمل على تحسين صحة فروة الرأس ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرأس،
مما يؤدي لتوقف التساقط الشعر وتحفيز نموه وتأخير شيب الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر
تقلل من هيشان الشعر
تحتوي بذور الكتان على عناصر غذائية تعطي خيوط الشعر مرونة ونعومة مما يقلل من هيشانه، ينصح بالاستخدام الموضعي للبذور للحصول على هذه النتيجة.
غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية
تعمل الأوميغا 3 على منع جفاف الشعر خاصة في فصل الشتاء بالإضافة لمنع التساقط الشعر وتقوية بصيلاته وتقلل من ظهور قشرة الشعر.
مليئة بالعناصر الغذائية
تحتوي بذور الكتان على عديد من العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم والنحاس والمنجنيز والسيلينيوم وفيتامين B.
كل هذه العناصر تعمل على تنشيط نمو الشعر وتكثيفه وتطويله.
فوائد بذور الكتان للشعر
احتوائها على القشور وألياف
تعمل قشور الموجودة في بذورالكتان كمضادات اكسدة تحمي الشعر من التلف وتقويته وتقلل من ظهور علامات تقدم في العمر،
وايضا هذه القشور تساعد في تقليل التساقط الناتج عن انقطاع الطمث لاحتوائها على هرمون الأستروجين المهم في هذه الفترة.
الحفاظ على توازن ph بالشعر
تعمل بذور الكتان على توازن Ph (الأس الهيدروجيني) وأيضا إنتاج الزيوت،
مما يعمل على تهدئة فروة الرأس والغدد الدهنية وبالتالي تساعد على تحسين صحة الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر
احتوائها على الثيامين
يعتبر الثيامين من أهم الفيتامينات للشعر، يعمل على تقليل من توتر وبتالى تقليل من تساقط الشعر.
علاج أمراض فروة الرأس
تساعد بذور الكتان في علاج بعض الأمراض التي تصيب فروة الرأس مثل الصدفية.
فوائد بذور الكتان للشعر
المراجع
