المحتويات :
إن فيتامين سي من العناصر الغذائية القوية الضرورية لصحة الجسم، ولكن ليس لدى البشر القدرة على إنتاجه. لذلك فإنهم يحصلون عليه من النظام الغذائي أو من المكملات الغذائية. بالتالي يبحث الكثير عن أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية وما هي فوائد هذه الحبوب. وترجع أهميته إلى كونه ضروريًا لاستكمال العديد من التفاعلات الأنزيمية مثل إنتاج الكولاجين. كما أنه ضروري لإنتاج العديد من النواقل العصبية والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
إن عدم حصول الجسم على القدر الكافي من فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل جفاف الجلد وآلام المفاصل ونزيف اللثة وضعف التئام الجروح. كما أن أكثر الأشخاص عرضة لنقص فيتامين سي هم المدخنون والذي لديهم أمراض الكلى أو يتبعون نظامًا غذائيًا محدودًا للغاية. لذلك فمن الضروري لهم إكمال هذا النقص في فيتامين سي بواسطة المكملات الغذائية والحبوب المتوافرة في الصيدليات.
قد يهمك أيضًا: فيتامين سي للاطفال
ناتشرز باونتي فيتامين سي Nature’s Bounty Vitamin C
قد يهمك أيضًا: اعراض نقص فيتامين سي.. تخلص من نقص فيتامين سى
تأتي حبوب فيتامين سي من ناتشرز باونتي في زجاجة تحتوي على 250 قرصًا. ويحتوي كل قرص على 500 مجم من فيتامين سي. كما تحتوي هذه الحبوب على مكونات طبيعية فقط وغير مضاف لفيتامين سي أعشاب أو مكونات أخرى. لذلك فإنها مناسبة للنباتيين وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. وتناول هذه الحبوب بشكل يومي سيحافظ على صحة الجلد والعظام والغضاريف ويقلل من علامات الشيخوخة. أكثر ما يميز هذه الحبوب هو أنها غير مكلفة وتعطي قيمة كبيرة للغاية نظرًا لجودتها العالية؛ حيث تكلف تقريبًا دولارات وهي تكفي لما لا يقل عن ثلاثة أشهر. كما أنها خالية من النكهات الاصطناعية والتحلية والسكر أو النشا والحليب واللاكتوز والغلوتين والقمح والخميرة.
قد يهمك أيضًا: تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار
فيتامين سي ناو NOW Chewable Vitamin C-500
يأتي فيتامين سي ناو في زجاجة تحتوي على 250 قرصًا، ويحتوي كل قرص على 500 مجم من فيتامين سي. وفي هذه الحبوب يتم مزج فيتامين سي مع ثمر الورد ومكونات نباتية أخرى فهو منتج نباتي خالي من الغلوتين أو مسببات الحساسية الشائعة مثل فول الصويا أو منتجات الألبان. وتتميز هذه الحبوب من فيتامين سي بمذاقها اللذيذ بل تعد أفضل مكملات فيتامين سي مذاقًا بفضل ثمر الورد المضاف إليها. كذلك تحتوي على بيوفلافونويدس الحمضيات من أجل دعم الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين سي. وهذه الحبوب قابلة للمضغ وهو ما جعلها منخفضة السكر حيث تحتوي فقط على جرام واحد من السكر. لذلك فإنها الاختيار الأنسب لأولئك الذين لا يحبون ابتلاع حبوب الدواء. تكلف هذه الحبوب 14 دولارًا تقريبًا فهي غير مكلفة وممتازة الجودة.
قد يهمك أيضًا: بوفيري سي Buffered-c لعلاج نقص فيتامين سي
سولجار فيتامين سي Solgar Vitamin C 1000 mg.. أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
سولجار هي أحد حبوب فيتامين سي عالية الجودة وغير المكلفة حيث أن سعرها 15 دولارًا. ولكن هذه الحبوب ذات جرعات عالية حيث توفر كبسولة واحدة فقط من هذه الحبوب حوالي 1000 ملليجرام من فيتامين سي. وهذه الجرعة تمثل أكثر من 1000 في المائة من القيمة اليومية لفيتامني سي والتي يحتاجها الجسم. كما أنها حبوب نباتية 100% وخالية من مسببات الحساسية مثل الغلوتين ومنتجات الألبان، وغير معدلة وراثيًا. ولكن يجب ملاحظة أن هذا المنتج عالي الجرعة أي أنه غير مناسب للجميع، مما يجعله مناسبًا أكثر لأولئك الذين يمارسون تمارين قوية، والمدخنين أيضًا. إضافة إلى أولئك الذين لا يتناولون الكثير من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي.
قد يهمك أيضًا: ريدوكسون Redoxon لعلاج نقص فيتامين سي
فيتامين سي ثورن ريسيرتش Thorne Vitamin C with Flavonoids
قد يهمك أيضًا: ريدوكسون Redoxon لعلاج نقص فيتامين س
توفر كل كبسولة من فيتامين سي ثورن ريسيرتش حوالي 500 مجم من فيتامين سي و75 مجم من مركبات الفلافونويد المشتقة من الحمضيات. وتوجد هذه المركبات بشكل أخص في الفواكه والخضروات وتتميز بفوائدها المضادة للأكسدة والالتهابات. وهي من حبوب فيتامين سي عالية الجودة من الدرجة الأولى. كما أنها خالية من الغلوتين والألبان والصويا والنكهات الصناعية. تكلف العبوة حوالي 30 دولارًا وتحتوي على 90 كبسولة.
